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  1. お金を使わずに体力作りとダイエットをしよう

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お金を使わずに体力作りとダイエットをしよう

継続して軽めの運動をするだけで体力がつきます 体力作りやダイエットに欠かせないのは運動です。おそらく学生でない場合は、自ら意識しないと体を動かす時間を作ることはできません。 体を動かすことをしなければ、体が鈍って健康から・・・

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