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ステイホーム「もう限界!」を突破するアイデア4つ

ようやく外出自粛が和らぎ、自宅でこもるばかりだった日々に光がさしてきましたね。 とはいうものの、旅行やショッピングを心から楽しめるのはもう少し先になりそうです。 「巣ごもり生活、これ以上はもう限界!」と感じている方も多い・・・

お金を使わずに体力作りとダイエットをしよう

継続して軽めの運動をするだけで体力がつきます 体力作りやダイエットに欠かせないのは運動です。おそらく学生でない場合は、自ら意識しないと体を動かす時間を作ることはできません。 体を動かすことをしなければ、体が鈍って健康から・・・

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