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運動会「準備」の負担を減らそう 「プチプチ再利用」などの節約アイデア3選

運動会準備に手間をかけるほど片付けも大変になる 秋は運動会の季節です。多くの小中学校では、10月中旬から下旬にかけて運動会が開催されます。 運動会は「運動会は子どもが主役」とはいうけれど、お弁当や場所取りなど、子ども以上・・・

夏のお弁当作りもこれで継続できる! 便利な「自然解凍OK」の冷凍食品を活用しよう

お弁当を持って職場や学校へ行くのは食費の大きな節約につながりますが、この時期のお弁当は「暑さで痛むのではないか」と心配になる方も多いのではないでしょうか。 そこで利用したいのが、「自然解凍OK」のお弁当のおかずです。 朝・・・

焼くだけ、炊くだけ、チンするだけ。お弁当作りに包丁を使わない「食材冷凍術」

お弁当を作れば、節約できるし栄養バランスだってとれる、一石二鳥とはわかってるけど、朝はバタバタしますよね。 カンタンに美味しいお弁当を作るために、朝は包丁使わないお弁当作りを考えてみませんか。 包丁を使わないメリット 包・・・

筆者も愛用中! お弁当作りに役立つ100円ショップアイテム10選

学校や仕事へ向かう家族のため、あるいは節約や健康のために、毎日お弁当を作っている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、100円ショップでそろえられる、便利なお弁当グッズをご紹介します。 1. まずは基本の「お弁当・・・

料理をちょこっと冷凍ストックしてお金も貯める、カンタンおすすめワザ4選

毎日の食事づくりというのは、家事の大部分を占める仕事です。 そのうえ、コスト、スピード、味、見た目と様々なパフォーマンスを要求されます。 ラクをしようとすると、お惣菜や半調理製品に頼りがちになって食費がかさむことも。 そ・・・

オーストラリアのお弁当事情 日本の給食は誇れる文化

文部科学省によると平成18年の調査で月額の給食費は小学生でおよそ4000円だそうです。 単純に月に20日学校に行くとして、1日200円という計算になります。そう考えると驚きの安さです。 しかも、プロによって栄養バランスま・・・

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