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小腹が空いた時やお酒のお供として欠かせないスナック菓子。 従来であれば、いつでも食べられるようまとめ買いして常にストックしていた方も多かったのではないでしょうか。 しかし、最近では1袋買うかどうかも迷ってしまうほど、各メ
夏は料理をすると室温が上がり、食事が完成するころにはクタクタになることもしばしばです。 ついつい温度を下げたくなりますが、エアコンは設定を1度変えるだけで、電気代が10~13%変動するといわれています。 そんな時のお助け
仕事帰りや何もしたくない休日のお昼にぴったりなパックごはんレシピ第3弾! 今回はあると便利な「ツナ缶」や「ベーコン」をはじめ、意外と余りがちな「天かす」などの材料を使ったレシピについてご紹介します。 1. ツナ缶のドライ
続々と値上げが続いている電気代。 最近の電気やガスの使用料金を見て、何かの間違いなのでは!?とショックを受けた方も多いことでしょう。 電気代だけでなく、ガス代自体も高騰化しているため料理を作る際、IHクッキングを普段使用
おかずなしで大満足のパックごはんのアレンジレシピ第2弾! 今回はジャンキーなものを無性に食べたいという時にぜひ、試していただきたいものばかり厳選してみました。 前回に引き続き、どのメニューも驚くほど簡単に作れて、なおかつ
新生活準備に向けて、家具や家電を探している人も多いのではないでしょうか。 メルカリには、新品から中古までさまざまな商品がそろっています。 新生活準備を始めている人は、「#新生活セット」で検索してみましょう。 今回は、メル
筆者はパソコンで作業しながらちびちびと飲み物を飲むのが好きです。 ところが悲しいかな当然ながら飲み物は冷たくなります。 保温マグを使えば良いのですが、保温マグは食洗機非対応のものが多く、手で洗うのが面倒…というのがズボラ
日本人の米離れが進む一方、パックごはんの生産量は着実に伸びており、2022年には過去最高の記録を更新。 パックごはんは自分で炊飯することなく電子レンジで温めればすぐに食べられたり、保存がきくため非常食としても使える便利さ
冬にあったかいおやつを食べるとおなかの中から温まる感じがして、幸せな気持ちになります。 あつあつで食べられるおやつをストックしておけば、冬休みの子どもたちも喜ぶこと間違いなしです。 そこで今回は子どもたちにリクエストされ
冬休み、頭を悩ませるのはご飯です。 何を食べるか迷って、外食にしても行列、そして、スーパーの食品も軒並み割高……。 そんな時は、冷凍食品一択。最近の冷凍食品は本格的で、価格も安定しています。 節約主婦がお気に入りの商品1
近頃、食品売り場でも高たんぱく質をアピールした商品を良く目にします。 プロテインなども、ひと昔前よりかなり身近な製品となりました。 ダイエット本やサイトを見ても、「しっかりとたんぱく質を摂るように」と指導するものが少なく
イオンのプライベートブランドとしてお馴染みのTOPVALU。 TOPVALUの商品は値段設定がお手頃なものが多いことから、普段からよく活用しているという方もいらっしゃることでしょう。 TOPVALUでは衣料品から日用品ま
電子レンジでパスタをゆでるパスタメーカーは、100均・3coins・ニトリなどで購入できます。 手軽で時短になるパスタメーカーは、水道光熱費の節約にもおすすめです。 キッチンがモワッと暑くならずにすむので、夏の料理にも大
料理の苦手なズボラ主婦である筆者は、「なんとか料理を簡単にできないか」と100円ショップのキッチン系便利グッズコーナーをパトロールするのが習慣となっています。 先日、近隣店舗でスチーム調理バッグを発見。 「時短・簡単!」
業務スーパーのレトルト食品は、安くて便利な商品が多いです。 その中でも、ひときわ目を引くは、1kg入りの「参鶏湯(サムゲタン)」ではないでしょうか。 温めるだけで食べられる参鶏湯は魅力的ですが、価格は税込753円と業務ス
100円ショップ・ダイソーで「炊飯マグ」という商品を見つけました。 税込330円と100均では高額商品ですが、1合のお米が電子レンジだけで炊けるというのですから、炊飯器がなくてもご飯が食べられるということになります。 果
仕事が忙しかった日や家族で出掛けた日など、 「今日は疲れたから何もやりたくない」 と夕飯づくりを面倒に思うことはありませんか。 そんなときにコンビニや外食に頼ってしまうと、食費がかさむ原因になってしまいます。 疲れている
イベントが続く季節になってきました。 ハロウィンに七五三、忘年会、クリスマスなど、家族や友人と自宅でパーティーを開く予定の方も多いのではないでしょうか。 パーティーはとても楽しいですが、できるだけお金をかけたくないのが本
ハロウィンが近づき、かぼちゃを目にする機会が増えています。 かぼちゃは丸ごと買えば、食費の節約に役立ちます。 しかし ・ かぼちゃのおかずばかりでは飽きてしまう ・ 食べきる前にダメにしてしまう ・ 丸ごとのかぼちゃなん
豆苗はすっかり日本の食卓に定着し、いまや節約食材の代表として家庭に浸透しています。 どこのスーパーでも手に入るようになりました。 しかし 「どれくらい節約効果があるのか」 「栄養はあるのか」 「炒め物以外にどう使ったらい
毎日、暑い日が続き体力、気力ともに消耗します。 「夏休みで出費がかさむから、普段は節約しなきゃ」 「夏バテで食欲がわかない…」 「暑くて料理なんてしたくない」 こんなお悩みはありませんか。 ここでは管理栄養士である筆者が
暑い日が続くと、キッチンに立つのが嫌になってしまうこともあります。 そのような日にはついつい値段の張るお総菜を買ったり、外食で済ませてしまうなどという人も多いのではないでしょうか。 今回は、そのような時に役立つ「火を使わ
今年も暑い季節がやってきました。 ただでさえ気温が高い夏に自宅でガンガン調理をすると、 ガス代を支払って室温をあげ、エアコンの電気代を払って温度を下げる という、何だかもったいない状態に陥っていることがあります。 そこで
いよいよ夏が近づいてきました。 なま物の傷みが気になる夏こそ、業務スーパーの冷凍食品を活用してみてはいかがでしょうか。 今回は筆者おすすめの業務スーパー冷凍魚介類について、紹介します。 価格についても、ネット販売されてい
わが家ではイベント事にはデコレーションケーキが欠かせません。 しかしながら、デコレーションケーキはケーキ屋さんで買うとかなり高価です。 もちろん特別なイベントだからこそ奮発するのも選択肢の1つです。 そうは言っても、ケー
業務スーパーの冷凍惣菜は、驚きのコスパを誇っている激安商品が多いです。 食費を節約に助かりますし、手抜きをしたい時ストックしておくと重宝します。 しかし、中には油で揚げ調理が必要なものも多いです。 もちろん、食材をカット
電子レンジで作ったお料理のことを最近では「eおかず」と呼び、これまでの「手抜き」というマイナスのイメージを脱却しています。 事実、レンジを賢く使えばびっくりするほど短時間で、おいしいお料理ができ上がります。 今回は、献立
ホットケーキは昼食や、休みの日の朝食に作ると子どもたちが大喜びします。 ホットケーキミックスを常備していても、卵と牛乳と合わせて混ぜて、フライパンでじっくり焼いて…という手間が面倒だと感じるズボラ主婦の筆者は、ホットケー
私達の家の中には数えきれないくらいの家電が溢れかえり、家電によってとても便利に生活できています。 「どの家電もそれなりに使っているし、全部必要。」 そう思っている人が大半ではないでしょうか。 けれど、本当に全部必要ですか
毎日の食事の用意、大変ですよね。 何とかラクにできるものはないかとは思うものの、高価な調理器具を買うのはもったいない。 そこで、節約の救世主・100円ショップザ・ダイソーを調査してみました。 時間と光熱費を削減! レンジ
この記事の最新更新日:2020年8月17日 冷たいのど越しのそうめんはつるっと食べられるので、食欲がないときでもさっぱりといただきやすいです。 そうめんといえば揖保乃糸と一発変換できるくらい誰もが認める老舗ですが、公式サ