【ポイ活アプリ】歩くだけでポイントが貯まるのはなぜ？その仕組みと最新のおすすめアプリ4選もご紹介
近年、歩くだけでポイントが貯まるアプリが人気を集めています。 歩くだけと言う簡単なポイ活のため、日常的にポイントが獲得でき、大変お得なアプリです。 アプリの種類も増えており、気になっている方も多いでしょう。 しかし、なぜ
サラリーマンが副業をするなら、時間管理どうする？いまや本業以上に副業で稼ぐ経験で気づいた「鍵」とは
サラリーマンが副業を行う際、どうしても避けられないのが「本業と副業の両立」です。 筆者も本業と副業を同時進行で行っているため、時間管理は非常に大きなテーマと言えるでしょう。 「副業に挑戦したいけど時間がない…」 「実際に
業スで小腹を黙らせる！ 低カロ底値おやつ3選
「太りたくなければ間食はNG」とよく言われますが、食べるものさえ気をつければ、むしろおやつを食べることで食事の量を減らせたり、血糖値の上昇を抑えたりしてくれます。 健康でストレスの少ない生活を送るために、ナッツ類やスーパ
【カルディ】予算1000円で買えるヘルシー食品5つと楽しみ方 味もお墨付き
ここ数年は今まで以上に健康を意識する人が増えたのではないでしょうか。 「体によさそうな健康食品」はとても魅力的です。 しかし、健康食品はとても高価です。 しかも、食べてみたら「おいしくない」「続けられない」という問題もし
「ごはん6：おかず4」は節約＆健康の黄金比 健康は1番の節約になる
節約の目的はさまざまで、将来に備えて、大きな買い物をしたい、子どものために…などがあります。 しかし共通しているのは「自分が健康である」ということを前提としていることです。 お金があっても元気に楽しく使えないのでは意味が
3000円台の「シャオミースマートバンド」を実際に使用 健康管理が宅トレ、家族の安全対策に便利です
スマートウォッチは、腕時計のように気軽に利用できるのでおすすめです。 アナログ時計のようなタイプからリストバンドタイプなど価格も機能も充実してきました。 高価格なものが多い中、シャオミースマートバンドは3,000円台で買
卒親したらお金について考える 「支出につながる行動」を書き出し、見直す時期です。
定年や役職定年を間近に控えた50代は、いつ収入が大幅ダウンしてもおかしくない状況です。 また、大病を患うリスクやそれに伴う支出の増加も見込まれるので、できるだけ定年前に貯蓄を増やしておく必要があります。 筆者も数年前から
【女性限定】オリヒメカードは24時間健康相談できて充実の優待付き ホテルの割引は最大90％OFF
不調が気になっているけれど病院に行かない女性は多い 日ごろからオーガニック食品や無添加のスキンケアを選んだり、軽めのジョギングをするなど、美を高めたり、健康に気を付けている女性は多いことでしょう。 しかし、どんなに気を使
ダイエッター必見！「第3のミルク」アーモンドミルクを買うなら「コストコ」が圧倒的に安い
最近話題のアーモンドミルクは「第3のミルク」とも呼ばれ、栄養価が高いのに低カロリー・低糖質というダイエッター必見の飲み物です。 しかし、スーパーに並ぶアーモンドミルクの値段を見ると、1,000mlあたり300円～400円
なぜ「足元のおしゃれ」に気を抜いてはいけないの？ 靴にお金をかけるべき納得の理由5つ
ファッションに詳しい方やお金持ちの方は、よく 「足元のおしゃれこそ気を抜いてはいけない」 と言いますが、それにはちゃんと理由があります。 洋服やメイクには気を使うのに、靴にはなかなか注意がいかない…という方は、知らないう
健康のため＝走るは危険！ ケガや事故、突然死に遭う危険性を考え、走るまえに「ランナー向けの保険」を検討しよう。
健康は何よりも重要な資産です。 健康でさえいれば、どんどんお金が入ってきますからね。 私も株式投資を続けていますが、うまくいったとしても年に数十数万円得られるくらい。 夫曰く「命令をきいているだけで、毎年絶対に数百万円も
冬こそ自分のカラダを見直そう 節約しながら健康体も目指せる方法3選
冬は、家計と自分のカラダを見直す絶好のチャンスです。 さらに「節約で健康体を目指すことができる季節」でもあります。 今回は「冬に健康体を目指すことで自然と節約できる」方法を3つ、詳しく紹介したいと思います。 ぜひ、今年の
【無印良品】新商品の「ナッツ」で手軽に糖質ダイエット！
糖質制限ダイエットのブームで「ナッツ」の人気上昇中 糖質制限ダイエットが流行っています。 糖質制限ダイエット中は、砂糖だけでなく炭水化物の中に含まれる糖質すべてが気になるものです。 しかし、糖質ダイエットをしている人は、
「健康診断」を受ければ、医療費の「節約」につながる！ 虫歯を例に、筆者が「かかる治療費と治療時間」を計算してみました。
会社員として働いていると、毎年決まった時期に、会社の健康保険組合が主催する健康診断が行われます。 一方、自営業やフリーランス、主婦の場合、自治体から「検診のお知らせ」が届いたら自主的に検診を受けに行くというのが、今の日本
「年収1000万円」でも年間貯金額はいくら？ これでも隣の職場が青く見えますか？
お盆って何なのでしょうね。 ご先祖様をお迎えする仏教の行事…とのことなのですが、仏教って輪廻転生をうたっているはず。 ご先祖様、転生しなかったのかしら。 と、お盆自体には疑問があるのですが、会社員や公務員の方々が堂々と長
100均アイテム3つで「健康年齢」をのばす。65歳以上の医療費74万1,900円（年間）を削減しよう。
アラフィフが集まると… 現在、55歳の私。 友人と会うと 「老後どうお金をやりくりして生活していくのか」 の話になることが多いです。 そして、結局、最後は「長生きは最大のリスク」という悲しい結論に達していきます。 私たち
お金に愛される人はどんな人？ お金に愛されるために心がけたい4つのポイント
お金は生きていくために必要不可欠なものです。 誰でもできればお金に愛されたいと思うでしょう。 そのためには、これからご紹介する4つのポイントを心がけましょう。 そうすれば、誰でもお金に愛される人になれる可能性があります。
【保険料改定で値下げラッシュ】絶好の見直しタイミング 「収入保障保険」はコスパで選ぼう。
「収入保障」は値下げラッシュ 2018年4月の保険料改定で、収入保障保険や定期保険など、死亡保険の保険料が大幅に見直しされました。 ありがたいことに、最近の主流である収入保障保険は、多くの会社で値下げが相次いでいます。
節約しながらダイエットも成功させる「3つのルール」
ダイエットはジムに通ったり、ダイエットドリンクを購入したりと色々とお金がかかるイメージがあります。 しかし実は節約を心がけていると、自然とダイエットが成功するのです。 その逆もまた同じで、ダイエットしていれば自然と節約も
「昼食はカップ麺ひとつ」…それって結果的に節約になる？ 生活習慣病になった場合の治療費で考える
収入を上げるためにバリバリ働くためにも、節約のためにせっせと家事をするにも、大切なのは、健康。 わかっちゃいるんですが、忙しいとついつい蔑ろにしがちなもの身体のこと。 お金や時間がないからと、食事をカップ麺1つで済ませて
老後資金はいつから貯めればよいの？ 老後に減った給与の一部をカバーしてくれる制度もあります
60歳でリタイアし、働かずに年金で悠々自適に暮らすという時代は、“昔の話”になっています。 健康であれば、「働く」ということへの間口は広がっていて、希望や能力によって、いろいろな働き方ができる時代になっています。 老後に
「健幸」を目指す事が「年収UP」にも繋がる
健幸は本名？ 皆さん、こんにちは。野口健幸です。 最近、問い合わせで多いのが、「健幸（けんこう）」って本名ですか？ です。珍しい名前なので、本名と思わないのでしょう。 改めて、マネ達で投資の専門家として記事を書かせて頂い
健康な人が恩恵を受けられる新型の医療保険が登場
新型の医療保険の特徴 健康な人の保険料を割り引いたり、一定年齢になった時に還付金が受取ったりできる医療保険が出てきている。以下がその特徴だ。 1. ネオファースト生命「カラダ革命」 ≪画像元：ネオファースト生命「カラダ革
平成29年1月～「セルフメディケーション税制」導入 「医療費控除」は無理でもこれなら対象になるかも。
平成29年1月1日より、健康の維持増進及び疾病の予防への取り組みのための「セルフメディケーション税制」が始まります。 「セルフメディケーション税制」とは… この税制は、健康増進や予防の取り組みを行っている人が一定の薬（ス
生涯医療費は3割負担でも約800万円かかります 健康を維持しながら、病気になった時の蓄えを
一生涯でかかる医療費を考えてみたことはありますか？ 厚生労働省が発表している生涯医療費についてのお話しです。 生涯医療費って何？そしてどれくらいかかるのか？ 生涯医療費というのは、文字通り一生涯でかかる医療費のことだそう
「さあ、願いをいえ」と言われたら、何と言いますか？
「さあ願いをいえ どんな願いもひとつだけかなえてやろう」 の名セリフで有名なマンガ、ドラゴンボール。 私も昔、こう言われたらなんてお願いするか、まじめに考えたものである。 独自にアンケート調査 ふと、周りの人はいったいど
お金をかけずにキレイとゲンキを手に入れる方法
薬剤師が薬を飲まなかったり、医者がガン治療を拒否したり、サプリメントの製造に係わっている人が、サプリメントの効果を疑問視するなど、考えさせられそうな本やコメントをよく目にします。 また、私の身近では毛染めを中心にアルバイ
教育費で失敗しないためのライフプラン
子をもつ親にとって子どもの成長は何ごとにも代えがたい喜びですが、一方で子どもの成長にともなって頭を悩ませるのが教育費です。教育費は住宅資金、老後資金とならぶ人生の三大資金の一つとされる大きな支出ですが、今回はその教育費で
お得と健康を二重取りできる「健康マイレージ事業」とは
あなたは、「健康マイレージ事業」を知っていますか？ わたしは、自分が住んでいる地域にこの制度が無いためか、全然知りませんでした。しかし、ポイントを貯めて得するのが好きな方はもちろん、健康に気を使わないといけないな、と思っ
今井雅之氏のケースから「がんのリスクマネジメント」を考える（上：リスクマネジメントの考え方）
四月に俳優の今井雅之氏が「大腸がんのステージⅣ」との公表があり、ご存じの方も多いと思います。 今井氏の大腸がんの原因について某TV番組で「医師」が単に食事の欧米化と「肉」としか発言しなかったことにあきれてしまったのと「が
健康が一番の節約です いつまでも健康でピンピンコロリを目指そう！
「ピンピンコロリ」という言葉を聞いたことがありますか？ この言葉の意味は、「年をとってもピンピン長生きをして、病気に苦しむことなく、病まずにコロリと死のうという意味」のことです。 ある日突然コロリと逝くというのは難し
年齢とともに変化する女性特有の健康リスクに備える 充実した生涯を送るために
現在、日本人女性の平均寿命は86.6歳に達し、世界一の長寿国となっています。一方で医学的には、女性は生涯を通じての女性ホルモンレベルの変化が心と体に大きな影響を与えており、起こりやすい疾病も変化する傾向にあるようです。
「食費」の節約 旬の食材を活用して栄養バランスも両立
『食費』の節約は、主婦にとって永遠のテーマかもしれませんね(*^▽^*)「やりくり費」の部類に入るため、皆さんそれぞれがいろんな工夫を凝らす分野でもあり… 色々と悩みが多い分野でもあります。 『食費』の中でも、大
