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年末年始の食べ過ぎで体重がちょっと増加気味…。 そんなときは安くて便利な、業スの調理不要の肉料理でしっかりとタンパク質をとるのがおすすめです。 しかも家計にやさしくてがっつり系のおかずなので、家族も満足の1品になるでしょ
世界的な物流の混乱や、自然災害などの影響が多くでてきます。 タイの工場が稼働できないため、ファミマの「ファミチキ」が一時期品薄、といったこともありました。 今度はポテトです。 拡大するポテトショック、その対策と合わせて紹
新年早々、業務スーパーでは毎月恒例の「月間特売」を開催しています。 今月はセールを実施しないため、月間特売品の数が多めです。 年末年始で増えた出費分は、業務スーパーの特売品を利用して食費を抑えましょう。 ※記事内の表記価
ダイエットに効果的なチョコレートはカカオ70％以上のハイカカオチョコレートになります。 ハイカカオのチョコレートは通常のチョコレートに比べると価格が高めなのが難点です。 今回は100gあたりの価格でどの商品がお得なのか見
「食費節約」といえば、業務スーパーが思い浮かぶ方が多いかと思います。 メディアでもよく取り上げられますが、紹介される商品も多いので結局どれを買えばいいの？ と思う方も少なくないはずです。 そこで今回は、筆者が毎月リピート
冬にはおやつも温かいものが食べたくなります。 とはいえ、あったかいおやつというと手作りするしかなく、手間がかかると思っている人も少なくないのではないでしょうか。 しかし、業務スーパーの冷凍食品の中にはオーブントースターで
外で食べると海鮮系のメニューは高いです。 とはいえスーパーでもお刺身は安くないため、家庭で作るにしてもぜい沢品の部類です。 しかし、業務スーパーの冷凍商品には生食できる海鮮商品もあり、おうちで安くておいしい海鮮メニューを
2021年も残すところ、あと少しとなりました。 そこで今回は、今年1年筆者がヘビロテした「業スの2021年ベストバイ」商品を8つピックアップしました。 きっと来年も役に立つ商品ばかりですので、ぜひチェックしてみてください
体調を崩したときや、風邪をひいたときに欠かせない「スポーツドリンク」は、自宅に備蓄している方も少なくないでしょう。 スポーツドリンクを家族分買うとなると、結構な金額になります。 そこで今回は、業務スーパーで買えるスポーツ
業務スーパーでは、お酒も販売されていることをご存じでしょうか。 1缶100円を切る第3のビールである「麦旨ゴールド」をはじめ、日本酒やワインなどさまざまなお酒が安く販売されています。 ただし、これまでワインや日本酒に関し
スマホを用いた電子マネー決済は普及してきた昨今、スーパーなどもオリジナルの電子マネーを持つことが増えてきました。 おつりなどの手間もなくスマホやカードだけで決済できる電子マネーはとても便利ですし、支払いやチャージに応じて
マネーの達人で毎月紹介している、業務スーパーの月間特売。 12月は今年最後の大セール「歳末大感謝祭」を実施するため、月間特売品は少なめです。 「歳末大感謝祭」と「月間特売」の2つをチェックして、よりお得に買い物をしましょ
クリスマスを華やかに彩るごちそうといえば鶏の丸焼きです。 豪華に見えるメニューですが、実はもも肉だけのローストよりも非常にお手頃でかつ簡単に調理できることをご存じでしょうか。 普通のスーパーにはクリスマス時期以外ほぼ売ら
業務スーパーには、おせちに向いている激安食材がたくさんあります。 他店より安いうえに、カットして詰めるだけなので、時短にも便利です。 今回は、業務スーパーで購入できる「詰めるだけおせち食材」を5品紹介します。 おせちを簡
パイのお菓子やお料理を手作りと聞くと、「手が込んでいるな」「手間暇がかかっているな」という印象がありますね。 実際、パイ生地から作ると、何度も層を重ねて冷蔵庫で寝かせて…など、かなり手間がかかります。 そこで便利なのが「
2021年流行語大賞候補にもノミネートした「マリトッツォ」。 ケーキショップやベーカリーはもちろん、コンビニなどでも新製品が次々と発売され、話題となりました。 そのフォルムのかわいさもあいまって、もちろんSNSでもマリト
さまざまな国からの直輸入品がそろう業務スーパー。 特にお菓子類の中には「何だか見覚えがあるぞ…」というような「そっくりさん」の菓子も少なくありません。 そういったお菓子は本家のものと比べるとかなり安いので、もしおいしいの
12月1日（水）から、今年最後となる超安セールが始まりました。 その名も、「歳末大感謝祭」。 1年分の感謝を込めた、お得が盛りだくさんの1か月です。 セール品をチェックして、2021年も業務スーパーでお得に買い納めをしま
日に日に寒くなってきて、温かい飲み物を飲む機会が増えてきました。 おうちにいろいろな種類の飲み物を準備しておくと、カフェに行くことが少なくなり、節約しながら気分転換できます。 とはいえ、スティックタイプのカフェオレなどは
寒くなってくると食べたくなるのが、おでんです。 コンビニで買って手軽に楽しむのも良いですが、節約のために手作りしたいものです。 とはいえ、材料に野菜が少なく、さまざまな具材の入るおでんは実は意外とお金のかかる料理です。
業務スーパーと言えば、世界中の直輸入食材が人気です。 安く買えるうえに、本場の味がお手軽に楽しめるので、筆者もよく購入しています。 今回は、イタリアの本格的ピザが味わえる「冷凍ピザ2種」を紹介します。 食べごたえがあり、
年末が近づいてきて、大掃除の季節がやってきました。 1年間溜まった汚れですから普段の掃除道具では太刀打ちできないところもあります。 大掃除用の掃除道具を買いそろえてしまうことで、背水の陣となり大掃除へのやる気をみなぎらせ
業務スーパーで人気の冷凍食品と言えば、「フライドポテト」は外せません。 子どもたちが喜ぶメニューのひとつでもあるので、わが家の冷凍庫には必ずストックしてあります。 そんな業務スーパーの冷凍フライドポテトは種類も豊富。 今
ダイエットにいいと話題になったオートミールですが、どうやって食べたらいいのかわかならいという声もよく聞きます。 オートミール歴1年半の筆者が見つけたおいしくて簡単なレシピをご紹介します。 めんどうな調理は不要です。 レン
マネーの達人で毎月紹介している、業務スーパーの月間特売。 11月は大型セールを実施していないこともあってか、久しぶりに月間特売のセール品が充実しています。 チラシも、「南関東」「近畿」「九州」の3通りありますので、買い物
2021年は11月18日（木）にボジョレーヌーボーが解禁となります。 比較的安価で飲みやすいボジョレーヌーボー、毎年ニュース等で取り上げられることもあり、購入を楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は
業務スーパーには調理が手軽に済むさまざまな加工品が売られており、中には業務スーパーでしか見ないような斬新な調理法のものもあります。 今回紹介する「かんたんパスタ」シリーズは、パスタの下茹で不要のフライパン1つでできるパス
ローリングストックは、非常時への備えを日常的に使用しながら、常に新しいものを備蓄していくという考え方のもと行う防災方法です。 日持ちするものや常温で食べられるものを選ぶなど、ちょっとした工夫で日常生活を送りながら防災対策
いつもの食事に少しの工夫で、食卓を楽しい雰囲気にできるプチパーティーメニュー。 お子様と一緒に作って食べられるお楽しみメニューを定期的にしている方も多いのではないのでしょうか。 筆者宅では再現メニューが人気です。 業務ス
だんだんと気温が低い日も増えてきて、季節の変わり目の感じる今日この頃、夏に冷たいものばかり食べて疲れた胃腸を早めの鍋料理でいたわってあげるのも乙なものです。 そんなとき、おすすめなのがスパイスたっぷりの火鍋。 薬膳として
大豆を加工し、肉のような食感にした大豆ミート。 かつては菜食主義者用の食品でしたが、環境問題への配慮などから世界的に「脱ミート」の風潮が高まり、年々身近な食材となってきています。 大豆ミートはお肉より低脂質・高タンパクな
食事の用意が面倒なとき、おかずが物足りないときは、「炊き込みご飯の素」が役立ちます。 白米ではなく、炊き込みごはんにするだけで、満足感もアップします。 そこで今回は、業務スーパーで買える「炊き込みご飯の素」を3つ紹介しま
コロナ禍の「巣ごもり」需要で、宅配ピザが売り上げを伸ばしているそうです。 実際わが家でも宅配ピザを頼む機会は増えていますが、気になるのがその値段です。 5人家族のわが家だと、1回ピザを頼むたびに5,000円近く飛んでいき
秋の風物詩、「かきフライ」がおいしい季節がやってきました。 スーパーやお弁当チェーン店でも見かけることが増えましたが、カキフライは他のお惣菜と比べて値段が高めです。 そこで今回は、安い・おいしい・手軽の三拍子そろった、業
「太りたくなければ間食はNG」とよく言われますが、食べるものさえ気をつければ、むしろおやつを食べることで食事の量を減らせたり、血糖値の上昇を抑えたりしてくれます。 健康でストレスの少ない生活を送るために、ナッツ類やスーパ
新米はもちろん、さんまなどごはんのおかずもおいしい秋、ついついごはんを食べ過ぎて太ってしまうという人も少なくないのではないでしょうか。 ダイエットはしたい、でもごはんは食べたいという方におすすめなのが「もち麦」を使ったダ
