【2019年最新版】ふるさと納税の高コスパおすすめ牛肉は？【ステーキ・ハンバーグ】

ふるさと納税の返礼品といえば牛肉！と考える方も多いのではないでしょうか。

実際、返礼品として、日本各地の和牛や普段食べられないようなA5ランク級の高級牛肉を頂けることが出来ます。

しかし、その種類の多さからどれを選んだら良いか迷ってしまう方も多いと思います。

この記事では、料理別や種類別、金額別など、さまざまな角度からおすすめの牛肉をご紹介していき、更には選びきれないという方には、その絞り方までご説明していますので、ぜひ参考にしてみてください。

記事が長い！すぐ人気の返礼品を見たいという方は「ふるなび」公式の肉返礼品ランキングが便利です。

牛肉はふるさと納税の主役！

ふるさと納税の返礼品において、高い人気を誇り定番となっているのが牛肉。

豚肉や鶏肉に比べ、普段の生活では中々手を出しずらい高級ブランド牛肉も、ふるさと納税の返礼品としては特別感があり、高い人気があります。

実際ふるさと納税の各サイトを見ても、ステーキやハンバーグ、すき焼きなどの牛肉は口コミ・評価ともに高い印象を受けます。

そんな、ふるさと納税の主役的存在である「牛肉」について、今回は紹介していきたいと思います！

日本各地の和牛が返礼品になっている！

牛肉が返礼品として高い人気を誇っている理由の一つに、日本各地の和牛が選択出来ることが挙げられます。

全国的に有名な「米沢牛」や「松坂牛」といった高級和牛から、まだ知名度の低いマイナー牛まで、多種多様な和牛を選ぶことが出来ます。

特に牛は、飼育される土地の環境・風土や食べている餌の種類によって繊細に風味が変わる為、一般的に有名な和牛だけでなく、自分の好みに合ったものを見つけることも楽しいかもしれません！

普段食べられない高級牛肉がもらえる！

狙いたいのはやはり高級牛肉！ふるさと納税の返礼品にも、山形牛や近江牛、神戸ビーフといった誰もが羨むようなブランド和牛を手にすることができます。

普段のスーパーでは、価格を重視しランクを落として購入しがちな牛肉も、ふるさと納税の返礼品として選ぶ際は、いつも手を出さないような特別感のある、高級牛肉を選択する人が多いようです。

ステーキ、すき焼き、焼肉、牛肉ハンバーグと種類が多い！

牛肉は、ステーキやすき焼き、焼肉やハンバーグと返礼品の種類が非常に多いことも魅力の一つ。

素材の味を活かした「ステーキ」と、ソースや加工の仕方を楽しむことが出来る「ハンバーグ」では、同じ和牛を使用していても全く異なる美味しさを楽しむことが出来ます。

このように牛肉は他の食品に比べ非常に種類が多い為、人によってさまざまな楽しみ方ができ、ふるさと納税の口コミサイトを見ても、「リピートしたい！」という意見が特に多い食品となっています。

たくさんありすぎて選べないという方のために！

食べたい料理から決めるのが良い！

牛肉を返礼品として選びたいけど、数が多すぎて決めきれない！という人も多いと思います。

実際、あるふるさと納税のポータルサイトでは、返礼品として「牛肉」と検索すると5,000件以上の商品が出てきます。

そんな人には、ズバリ食べたい料理から決めて選ぶ方法をおすすめします！

最初に「ハンバーグ」や「ステーキ」といったように食べたい料理から決めてしまえば、後は金額や好みによって選ぶだけなので、簡単に絞ることが出来ます。

寄付金額を決めて、その中で良コスパな返礼品を選ぼう！

その他の選び方として、最初に寄付金額を決めてから、その中でコスパの良い返礼品を選ぶというやり方もあります。

実際に、ふるさと納税の各ポータルサイトでは、「0円～9,999円」「10,000円～19,999円」のように寄付金額を設定してから、返礼品を絞る機能も搭載しております。

具体的な料理までは決まってないけど、寄付金額の上限が決まっているという人については、こちらのやり方を是非おすすめします。

ふるさと納税返礼品牛肉の還元率とは？

まず、ふるさと納税返礼品の「還元率」について説明します。

「還元率」とは、ふるさと納税の返礼品でお得かどうかを割り出す指標の1つで、寄付金額と実際に市場で売られている金額の数値を計算して、どのくらいの割合で返礼品を受け取っているのかを割り出す方法です。

具体的な計算式は、還元率＝市場価格÷寄付金額で割り出すことが出来ます。

今年の6月から法改正があり、余りに還元率が高いものは規制されるようになってしまいましたが、まだまだお得に受け取れる返礼品もあります。

牛肉の還元率は、最も高いもので97.2%と、他の返礼品に比べて非常に高いことが分かります。

【全牛肉総合】ふるさと納税の高級牛肉ランキング

最高コスパの牛肉は、還元率97.2％（編集部調べ）の都城産宮崎牛霜降り切り落し すき焼き用(A5ランク)です！

900ｇの内容量が20,000円でいただけるとってもお得な返礼品です。

Top5はどれも驚異の還元率80％超えです！ぜひ食べたい牛肉を選んで寄付してみましょう！

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量(g)	自治体
	97.20%	都城産宮崎牛霜降り切り落し すき焼き用(A5ランク)	20,000円	900g	宮崎県都城市
	90.72%	天潮節(ローストビーフ）	10,000円	300g	兵庫県洲本市
	84.52%	近江牛肩ロースすき焼き500g	23,000円	500g	滋賀県近江八幡市
	83.33%	伊万里牛(A5)かた薄切り　700g	15,000円	700g	佐賀県伊万里市
	80.10%	宮崎和牛ウデ・モモ焼肉＆牛ミックスホルモンセット(合計900g)	13,000円	900g	宮崎県都農町

1位　都城産宮崎牛霜降り切り落し すき焼き用(A5ランク)

2位　天潮節(ローストビーフ）

3位　近江牛肩ロースすき焼き500g

4位　伊万里牛(A5)かた薄切り　700g

5位　宮崎和牛ウデ・モモ焼肉＆牛ミックスホルモンセット(合計900g)

【料理別】ふるさと納税の高級牛肉ランキング

ふるさと納税の牛肉でステーキ！

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量(g)	自治体
	59.56%	J6松阪牛サーロインステーキ 約250g×1枚	20,000円	250g	三重県明和町
	50.26%	【A4ランク以上】山形牛サーロインステーキ（360g）	25,000円	360g	山形県大石田町
	48.00%	佐賀牛ロースステーキ（800g）	45,000円	800g	佐賀県小城市
	44.00%	豊後牛「頂」１ポンド極厚ステーキ・通	15,000円	454g	大分県国東市
	32.16%	鹿児島県産黒毛和牛ロースステーキ(サーロイン)合計約800gゆず胡椒つき!!	30,000円	800g	鹿児島県曽於市

寒い日にはこれ！ふるさと納税の牛肉でしゃぶしゃぶ・すき焼き！

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	97.20%	都城産宮崎牛霜降り切り落し すき焼き用(A5ランク)	20,000円	900g	宮崎県都城市
	84.52%	近江牛肩ロースすき焼き500g	23,000円	500g	滋賀県近江八幡市
	83.33%	伊万里牛(A5)かた薄切り　700g	15,000円	700g	佐賀県伊万里市
	74.83%	森山牧場 スライス肉（500g）	12,000円	500g	佐賀県小城市
	74.80%	一度食べたら忘れられない！佐賀県産和牛のしゃぶしゃぶ・すき焼き用	5,000円	220g	佐賀県多久市

やっぱり定番がいい！ふるさと納税の牛肉で焼肉！

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	80.10%	宮崎和牛ウデ・モモ焼肉＆牛ミックスホルモンセット(合計900g)	13,000円	900g	宮崎県都農町
	50.00%	日立市産　常陸牛ロース焼き肉用(400g)	18,000円	400g	茨城県日立市
	44.86%	近江牛 特選焼肉 （厚切り）	65,000円	900g	滋賀県近江八幡市

子供にも大人気！ふるさと納税の牛肉でハンバーグ！

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	48.60%	極・塩ハンバーグ前沢牛１００％（８個セット）	20,000円	1120g	岩手県矢巾町
	46.24%	熟練の味“黄金ハンバーグ”1950g (13個)	10,000円	1950g	佐賀県上峰町
	46.00%	淡路玉ねぎたっぷりハンバーグ	10,000円	1040g	兵庫県洲本市
	28.80%	神内和牛あか 100%ビーフハンバーグ　10枚入り	15,000円	1400g	北海道浦臼町

ワインと一緒にいただきたい！ふるさと納税の牛肉でローストビーフ！

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	90.72%	天潮節(ローストビーフ）	10,000円	300g	兵庫県洲本市

【部位別】ふるさと納税の部位別牛肉ランキング

ふるさと納税の牛肉ランキング「サーロイン」

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	59.56%	【A4ランク以上】山形牛サーロインステーキ（360g）	20,000円	250g	三重県明和町
	50.26%	【A4ランク以上】山形牛サーロインステーキ（360g）	25,000円	360g	山形県大石田町
	32.16%	鹿児島県産黒毛和牛ロースステーキ(サーロイン)合計約800gゆず胡椒つき!!	30,000円	800g	鹿児島県曽於市

ふるさと納税の牛肉ランキング「ロース」

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	84.52%	近江牛肩ロースすき焼き500g	23,000円	500g	滋賀県近江八幡市
	83.33%	伊万里牛(A5)かた薄切り　700g	15,000円	700g	佐賀県伊万里市
	46.66%	山形牛肩ロースすき焼き用（600g）	25,000円	600g	山形県大石田町
	45.00%	厳選　近江牛　すき焼き・しゃぶしゃぶ　500g	20,000円	500g	滋賀県近江八幡市
	40.18%	宮崎県産黒毛和牛4等級以上肩（ウデ）スライス 1kg	14,000円	1000g	宮崎県都農町

ふるさと納税の牛肉ランキング「牛タン」

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	30.24%	仙台名物牛たん４００ｇ	10,000円	400g	宮城県多賀城市
	30.24%	仙台名物牛たん１．２kg	30,000円	1200g	宮城県多賀城市
	28.18%	低温熟成 牛タン特厚セット　塩仕込み・味噌仕込み	11,000円	120g	宮城県名取市
	26.67%	味の牛たん喜助 職人仕込牛たん詰合せ しお味180g×2	20,000円	360g	宮城県富谷市
	24.10%	べこ政宗　牛タンセット(塩、味噌)	10,000円	350g	宮城県富谷市

ふるさと納税の牛肉ランキングお得な「切り落とし」

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	57.24%	佐賀産和牛切り落とし 1000g	10,000円	1000g	佐賀県上峰町
	43.73%	佐賀県産黒毛和牛（切落し1000g）	18,000円	1000g	佐賀県白石町
	42.12%	あがの姫牛　切り落とし800ｇ	10,000円	800g	新潟県阿賀野市
	41.79%	宮崎和牛切落し焼肉　600ｇ	10,000円	600g	宮崎県日向市
	40.74%	有田牧場直送 この華牛切落し 1kg	10,000円	1000g	宮崎県木城町

【金額別】寄付金ごとのふるさと納税の牛肉ランキング

10,000円以下の寄付金

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	90.72%	天潮節(ローストビーフ）	10,000円	300g	兵庫県洲本市
	74.80%	一度食べたら忘れられない！佐賀県産和牛のしゃぶしゃぶ・すき焼き用	5,000円	220g	佐賀県多久市
	57.24%	佐賀産和牛切り落とし 1000g	10,000円	1000g	佐賀県上峰町

10,000円〜20,000円の寄付金

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	97.20%	都城産宮崎牛霜降り切り落し すき焼き用(A5ランク)	20,000円	900g	宮崎県都城市
	83.33%	伊万里牛(A5)かた薄切り　700g	15,000円	700g	佐賀県伊万里市
	80.10%	宮崎和牛ウデ・モモ焼肉＆牛ミックスホルモンセット(合計900g)	13,000円	900g	宮崎県都農町

20,000円以上の寄付金

順位	還元率	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	84.52%	近江牛肩ロースすき焼き500g	23,000円	500g	滋賀県近江八幡市
	50.26%	【A4ランク以上】山形牛サーロインステーキ（360g）	25,000円	360g	山形県大石田町
	48.00%	佐賀牛ロースステーキ（800g）	45,000円	800g	佐賀県小城市

【ブランド別】ふるさと納税の高級ブランド牛肉ランキング

ブランド牛肉とは？

ブランド牛と聞くと、松坂牛や米沢牛、神戸牛といった聞き覚えのある名前が思い浮かぶ方が多いと思います。

しかし、そういった有名なブランド牛以外は知らないという方も実は結構います。

そもそもブランド牛肉とは、銘柄牛とも呼ばれ、北海道から沖縄まで全国各地に200種以上もあるといわれています。

その定義や基準というのは、実は各肥育地の生産者団体が独自に設定している為、その詳細まで知っている方はあまり多くはないでしょう。

A5ランクなどの等級を基準にするものもあれば、生活してきた地域や性別で判断している地域もあります。

このように基準はそのブランド牛によってそれぞれではありますが、ブランド牛を調べれば、生まれた背景や育て方など、それぞれのアイデンティティを詳細に知ることが出来ると言えるでしょう。

松坂牛

順位	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	淡路ビーフ(神戸ビーフ)霜降りサイコロステーキ	20,000円	400g	兵庫県洲本市
	BA45◇淡路ビーフ(神戸ビーフ)肩ロース 焼き肉用(1kg)	45,000円	1,000g	兵庫県洲本市
	J108伊万里牛モモ薄切り　400ｇ	10,000円	400g	佐賀県伊万里市

松坂牛はどんな牛肉？

松坂牛とは、日本三大和牛の一つで三重県松坂市の対象地域で肥育された、「黒毛和種」で「子を産んでない雌牛」であり、いくつかの条件を満たし出荷されたものです。

特徴しては、キメの細かいきれいな霜降りと肉質の柔らかさ。甘くてコクのある上品な香りと、融点が低い為熱を加えると口に入れた際、上質な舌触りが楽しめます。

仙台牛

順位	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	仙台名物牛たん４００ｇ	10,000円	400g	宮城県多賀城市
	仙台牛特上カルビ焼肉用 500g	20,000円	500g	宮城県大郷町
	仙台牛 リブローススライス 約450g×2パック	45,000円	900g	宮城県角田市

仙台牛はどんな牛肉？

仙台牛とは、宮城県内で肥育された、黒毛和種で日本食肉格付協会枝肉取引規格がA5またはB5に評価されたものなどの条件をクリアしたものです。

霜降りと赤身のバランスの良さや絶妙な肉質のキメの細やかさ、上品かつまろやかな口当たりが特徴です。

米沢牛

順位	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	米沢牛すき焼き・しゃぶしゃぶ用（約240g）	10,000円	240g	山形県長井市
	【A5等級】米沢牛サーロインステーキ1枚（約200g）	20,000円	200g	山形県長井市
	米沢牛サーロインステーキ480ｇ	50,000円	480g	山形県米沢市

米沢牛はどんな牛肉？

米沢牛とは、日本三大和牛の一つで山形県米沢牛で肥育され、肉牛の種類は、黒毛和種の未経産雌牛とするといった条件をクリアしたものです。

肉質は霜降りでキメが細かく、非常に上質な脂で、口なのかに入れた瞬間にふわっととろける食感が楽しめることが特徴です。

常陸牛

順位	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	古河市で育った常陸牛！切り落とし６５０ｇ	10,000円	650g	茨城県古河市
	【A5・A4等級】常陸牛 焼肉用カルビ400g	10,000円	400g	茨城県境町
	特選常陸牛A4・A5等級　ももステーキ100g×5枚	13,000円	500g	茨城県境町

常陸牛はどんな牛肉？

常陸牛とは、指定生産者が茨城県内で最も長く肥育した黒毛和種で、A4もしくわB4以上のランクにのみ与えられた称号を有するものです。

一番の特徴は良質な赤身で、かつ脂身も低温で口の中でとろける為、非常にバランスの良い美味しさを兼ねそろえています。

飛騨牛

順位	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	飛騨市推奨特産品　飛騨牛すきやき	30,000円	500g	岐阜県飛騨市
	飛騨牛ハンバーグ食べ比べセット	10,000円	ハンバーグ120g×3 煮込みハンバーグ240g×3	岐阜県可児市
	熟成飛騨牛『山勇牛』堪能ステーキセット	50,000円	サーロインステーキ200g 赤身ステーキ100g×2	岐阜県飛騨市

飛騨牛はどんな牛肉？

飛騨牛とは、岐阜県の主に飛騨地方で肥育され、肉質等級が3以上で歩留等級がB以上を満たすものです。

特徴としては、非常に綺麗なピンク色をしており、網目のようなきめ細やかな霜降りで、更には飛騨地方の変動しやすい気候によって和牛に適度な影響を与え、上質な肉質を形成していると言われています。

神戸ビーフ

順位	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	神戸ビーフ　すき焼き用	20,000円	500g	兵庫県養父市
	神戸ビーフ　ステーキ用	50,000円	200g×3	兵庫県養父市
	城谷牧場の神戸ビーフ（神戸牛）すきやき・しゃぶしゃぶ用400g	44,000円	400g	兵庫県福崎町

神戸ビーフはどんな牛肉？

神戸ビーフとは、日本三大和牛の一つで兵庫県で肥育され、霜降りの厳しい基準値や歩留等級がAランクもしくはBランクなどの条件をクリアしたもので、海外でも人気の高い牛肉となっています。

最大の特徴は、サシ（上質な脂肪）が筋肉の中にきめ細かく入っており、他の和牛と比べて人肌で溶けるほど融点が低く、非常に上質な霜降りを楽しめるということ点です。

佐賀牛

順位	返礼品名	寄付金額	量	自治体
	佐賀牛ロースステーキ（800g）JAよりみち	45,000円	800g	佐賀県小城市
	老舗49年佐賀牛入黄金ハンバーグ12個（1.8K）	10,000円	1,800g	佐賀県上峰町
	佐賀牛 ローストビーフ400g	15,000円	400g	佐賀県有田町

佐賀牛はどんな牛肉？

佐賀牛とは、佐賀県域で肥育されいくつかの条件をクリアしたもので、佐賀県の自然豊かな牛舎環境で大切に育てられています。

赤身の中にきめ細やかな上質なサシが入った霜降り肉で、「艶サシ」と呼ばれるほどの美しさを誇っています。

佐賀県の素晴らしい自然環境で育ったからこそ、上質な品質が常に保たれています。

【ランク別】ふるさと納税でもらえる最高級ランクの牛肉ランキング

牛肉のランクとは？

普段みなさんがよく耳にする「A5ランク」などといった牛肉のランクは、日本食肉格付協会が定める「歩留等級」と「肉質等級」というものを基に決定されていることをご存じでしょうか？

まず「歩留等級」とは、枝肉（1頭の牛から、頭・足・内臓などを取り除いた肉）の量に対して、どれくらいの部分肉（ヒレ・ロースなど合計13部位）がとれるかを、「A」「B」「C」の三段階でランク付けしたものです。

続いて「肉質等級」とは、枝肉の切断面から、4項目（脂肪交雑・肉の色沢・肉の締まり、キメ・脂肪の色沢と質）について1等（最低）～5等（最高）で評価をつけたものになります。

このように牛肉のランクは、「歩留等級」と「肉質等級」の2つの側面を合わせて評価され、「A5ランク」というのは歩留等級が「A」、肉質等級が「5」とともに最高ランクがつけられていることがわかります。

ふるさと納税でもらえるA4＆A5ランクの高級牛肉

順位	牛肉ランク	返礼品名	寄付金額	自治体
	黒毛和牛・豊後牛のA4ランク以上	豊後牛「頂」１ポンド極厚ステーキ・通	15,000円	大分県国東市
	山形牛のA4ランク以上	山形牛肩ロースすき焼き用（600g）	25,000円	山形県大石田町
	宮崎県産の黒毛和牛の肉質等級4等級以上	宮崎県産黒毛和牛4等級以上肩（ウデ）スライス 1kg	14,000円	宮崎県都農町
	伊万里牛の肉質等級：A5	伊万里牛(A5)かた薄切り　700g	15,000円	佐賀県伊万里市
	山形牛のA4ランク以上	【A4ランク以上】山形牛サーロインステーキ（360g）	25,000円	山形県大石田町

1位　豊後牛「頂」１ポンド極厚ステーキ・通

2位　山形牛肩ロースすき焼き用（600g）

3位　宮崎県産黒毛和牛4等級以上肩（ウデ）スライス 1kg

4位　伊万里牛(A5)かた薄切り　700g

5位　【A4ランク以上】山形牛サーロインステーキ（360g）

【定期便】毎月届くふるさと納税の牛肉定期便ランキング

牛肉が毎月楽しめるふるさと納税定期便

ふるさと納税を更にうまく利用して、毎月豪華な夕食が食べられるのをご存知でしょうか。

ふるさと納税で最も手間なのは選ぶこと、今月は何をもらおうかと最初のころは楽しく選んでいても、徐々に返礼品がマンネリ化してきます。

そんな時にお勧めなのが「定期便」返礼品。その言葉通りに定期的に返礼品を送ってくれる仕組みです。

通常の自治体では申請すると返礼品が一度届いて終了ですが、一部の自治体では申請すると、数か月間定期的に返礼品を届けてくれるのです。

定期便のメリットは？

そんな「定期便」を利用することで、いくつもメリットを感じることが出来ます。

まずは、「毎回欲しい返礼品を一から探す時間や手間を省くことが出来る」点です。
最初はそういった作業自体も楽しく感じるものですが、徐々に面倒と感じることも少なくないでしょう。そんな時は定期便を利用することで一度寄付しただけで定期的に返礼品が届くため、非常に楽に感じることが出来ます。

続いて、「寄付金控除手続きの手間を減らすことが出来る」点です。
毎回寄付するごとに確定申告などの寄付金控除の手続きを行うのは結構大変です。しかし定期便であれば、複数回分の返礼品を一度の寄付でまとめることができ、面倒な手続きを減らすことが出来ます。

また他にも、定期的に返礼品が送られてくる為、周期的に各地域の美味しさを味わうことができ、普段の生活に楽しみが増えることになります。

おすすめふるさと納税の牛肉定期便！

返礼品でお得に絶品牛肉を楽しもう！

これまでご紹介してきたように、牛肉は今やふるさと納税の返礼品としては大定番となっています。

普段の生活では、比較的安価な豚肉や鶏肉をチョイスするという主婦の方々も多いかもしれません。しかし、ふるさと納税というせっかくの機会を利用することで、いつもは手を出さないような高級ブランド牛肉というご褒美を自分に与えてみても良いのではないでしょうか？

それに伴い、牛肉の中でもせっかくなら、「松坂牛」や「米沢牛」といった高級ブランド牛肉を選択するのも良いですし、あまり知られていないけど美味しそう！と思った牛肉など、日本各地のさまざまな種類の中から自分の好みに合った牛肉を見つけるのも楽しいかもしれません！

また、牛肉はステーキやハンバーグ、焼肉といった返礼品の種類が多いことも特徴の一つなので、飽きずに楽しむことが出来ることもおすすめできるポイントです。

【まとめ】ふるさと納税の牛肉選びのポイント

牛肉は、日本各地の和牛や、特別感のある高級ブランド牛肉が楽しめるといった理由から、「ふるさと納税の主役」といわれています。

こちらの記事では、さまざまな角度からおすすめの牛肉返礼品をご紹介しました。

たくさん種類があるがゆえに選びきれない！といった方々におすすめの牛肉選びのポイントは、「食べたい料理から決める」方法や、「寄付金額をあらかじめ決めてから、その中でコスパの良い返礼品を選択する」方法です。

更には、毎回欲しい返礼品を選ぶのが正直面倒という方には、「定期便」を利用することで、手間を省きながら定期的に地域の特産物を楽しむことができます。

気になっているけどどうしよう？と迷われている方がいらっしゃったら、このような視点から選んでみてはいかがでしょうか。