おうち時間の「電気代」を節約　猛暑の日々を涼しく過ごせるお役立ちアイテム

猛暑の続く夏がやって来ました。

毎年のことながら、尋常でない暑さにぐったりうんざりです。

エアコンなしでは過ごせない日々だと分かっているものの、何とか電気代を節約できないものかと悩める季節でもあります。

そこで今回は、エアコンの設定温度を下げなくても涼しく感じるアイテムをピックアップします。

猛暑の日々を節約しながら快適に過ごせるお役立ちアイテムをご紹介します。

室内の空気を循環させるサーキュレーターは節約必須アイテム

限られた場所を涼しくしたり、部屋の空気を循環させたりと使い勝手が良いサーキュレーター。

扇風機の仲間と思われがちですが、大きく違うのが風量です。

扇風機は広い範囲にやさしい風を送りますが、サーキュレーターは限られた場所に強めの風を送るという違いがあります。

直接当てていると肌が乾燥するという人もいるほどの扇風機にはないパワフルさです。

それだけ風量も強いことから、部屋の空気の循環や室内干しの乾燥などに向いている商品なのです。

サーキュレーターのメリット

サーキュレーターはエアコンの冷気を室内全体に行き届くようにしたり、部屋干しの洗濯物に風を当てて早く乾くようにしたり、効率的に風を循環させるため電気代節約に役立ちます。

サーキュレーター自体の電気代は1時間に1円もかからない商品がほとんどです。

エアコンとサーキュレーターを併用することで、より広い範囲を効果的に涼しくすることができるのです。

オススメの商品

【アイリスオーヤマの「サーキュレーターアイ」】

小さい見かけによらずパワフルでコンパクト。

3色のパステルカラーから選べるので、インテリアにこだわる人にもオススメです。

・ 上下左右首振り3Dランダム送風

・ 風量5段階調整、ジェット気流効果、風の到達距離25m、リズム風モード付き

・ 静音、軽量、コンパクト

・ 切りタイマーあり

・ リモコン操作可能

・ 工具なしでカバーの取り外しOK、お手入れが簡単

・ カラーがピンク、イエロー、ブルーから選べる

価格：楽天市場での価格6,480円（送料無料）

寝苦しい夏の夜はひんやり触感の寝具がオススメ

熱帯夜が続く夏は、寝具にも目を向けましょう。

最近はひんやりとした触感の敷きパッドやタオルケット、ピローパッドも販売されており、寝苦しい夜も快適に過ごせるようになっています。

ひんやりの心地良さも人それぞれであることから、レベル別にシリーズ化されている商品もあります。

ここではニトリの「Nクール」というシリーズを例に見ていきましょう。

オススメの商品

【ニトリの「Nクール」】

Nクール：「冷」定番の冷たさ、初めての人にもオススメ

Nクールスーパー：「強冷」汗っかきの方、においが気になる方へ

Nクールダブルスーパー：「極冷」暑がりの方、冷たさの長持ちを求める方へ

さらにこんなメリットも！

価格もリーズナブル！商品の一例（価格はシングルサイズ）

「Nクール」

敷きパッド：999円、肌布団：1,490円、ピローパッド：399円

「Nクールスーパー」

敷きパッド：2,990円、肌布団：3,990円、ピローパッド：799円

「Nクールダブルスーパー」

敷きパッド：3,990円、肌布団：4,990円、ピローパッド：999円

店頭では実際に生地に触れられるので、その効果を自分の手で確かめ、比べてみることもできます。

普通の寝具と違い、暑い日でも気持ちの良いサラッとした肌触りです。

寝苦しい夜には欠かせない大切な涼感アイテムとなっています。

ラグやソファもひんやりグッズで快適に

接触冷感アイテムは寝具だけではありません。

家族が集うリビングのラグやソファも夏仕様に変身させることができます。

寝具とは異なり、色や柄もさまざまなタイプの商品が販売されています。

ここではオンラインで購入できるオススメのひんやりアイテムを紹介します。

オススメの商品

【ニトリ】

「低反発ウレタン入り接触冷感ラグ（Nクールスーパー）」：4,490円（130cm×185cm）～

「レストクッション（Nクールジオi-n）」：2,490円

「座イス/チェア兼用ストレッチカバー（Nクールi-n）」：1,990円

「ビーズソファーカバー（Nクールi-n）」：1,490円～2,490円

【ベルメゾン】

「簡単に装着　北欧調デザインの接触冷感肘掛け付きソファカバー」：3,140円～6,490円

「さらっと素材のキルトラグ」：2,990円～4,990円

「植物由来の快適素材でつくった接触冷感キルトマルチカバー・ソファーカバー」：9,890円～12,591円

「標準タイプ　コンパクトに畳めるウレタン入りのい草ラグ」：4,677円～8,275円

【ニッセン】

「接触冷感シロクマ柄ごろ寝マット」：2,631円

「洗える接触冷感シリーズ　キルトチェアカバー」：1,970円～2,079円

「ひんやり！ポップなデザインの冷感ラウンドクッション」：1,796円

「ナチュラルなストライプ接触冷感キルトシリーズ　キルトソファカバー」：1,782円～5,214円

普段過ごすことが多い場所に、こういった冷感アイテムを配置しておくだけで涼感を得られます。

まずは自分や家族が良く座る場所などをチェックして、そこに合った冷感アイテムを探してみるといいでしょう。

カーテンの効果は絶大！遮光・遮熱カーテンは必須アイテム

意外と見落とされがちなのがカーテン。

でも外の暑さを遮断するには、このカーテンの効果が非常に重要なポイントとなります。

今後、カーテンを購入するなら絶対に遮光1級のカーテンにしましょう。

遮光1級とは遮光率が99.99％以上のカーテンのことを指します。

外からの光をほとんど通さないため、夏の強い日差しもシャットアウトできます。

日差しを室内に入れなければ、それだけ暑さも遮ることができるため、エアコンの温度を無駄に下げなくても良くなり節電につながります。

さらに最近は遮光効果だけでなく遮熱、防音、形状記憶加工、ウォッシャブルといった機能性に優れた商品がメジャーになってきています。

カーテンの遮光率

遮光1級カーテン（遮光率99.99％以上）：人の顔や表情が識別できない程度に遮光する。

遮光2級カーテン（遮光率99.80％以上）：人の顔や表情が識別できる程度に遮光する。

遮光3級カーテン（遮光率99.40％以上）：人の顔の表情は分かるが事務作業等には暗いと感じる程度に遮光する。

参照：びっくりカーテン

遮光カーテンというと以前は色が濃く、重みがあって、価格が高いといったイメージがありました。

現在は明るい色やデザイン性の高い商品も充実しており、価格もリーズナブルになってきています。

外からは完全に見えなくなるので防犯対策としても有効です。

女性の1人暮らしや外からの視線が気になる場合にも役立ちます。

オススメの商品

【100サイズのカーテンとインテリアの専門店「びっくりカーテン」の省エネカーテン「ecoloシリーズ」】

ここでは全商品中NO.1の遮光性を誇る「ecoloシリーズ」の商品をご紹介します。

99.9999％以上のという驚異の遮光率と優れた遮熱効果、防音、形状記憶加工、ウォッシャブルと機能性も充実しています。

丈は5cm刻み、横幅は50cm単位での指定が可能。100サイズの中から選ぶことができます。

商品の一例（数字は丈 × 横幅）

「ヘンゼル」：リーフのツタをモチーフにしたデザイン。

カラーはグリーンとベージュの2種類から選ぶことができます。

形状記憶未加工品です（～120cm × 100cmが3,630円/枚）。

「パラダイスガーデン」：ナチュラルな空間を演出する癒やし系のデザイン。

カラーはグリーンとグレー、パープルの3種類が用意されています（～120cm × 100cmが4,840円/枚）。

「モダンリズム」：スタイリッシュな雰囲気を醸し出すモダンなデザイン。

カラーはブラックとグレイッシュホワイトの2種類となっています（～120cm × 100cmが4,840円/枚）。

「ポリッシュ」：上品な光沢感のあるヘリンボーン地で高級感を演出。

裏面がポリエステルのソフトコーティングなので柔らかく滑らかな肌触りとなっています。

カラーはアイボリー、グレー、アクアブルー、ネイビー、イエロー、ラベンダー、モーブの7種類（～120cm × 100cmが4,620円/枚）。

カーテンを選ぶ場合はデザインだけでなく、その機能性を重視することが大切なポイント。

長く使うものだからこそ、さまざまな商品を比較しながら、しっかりと時間をかけて選ぶようにしましょう。

ルームウエアも接触冷感でサラッと過ごそう

おうち時間を涼しく過ごすには、ルームウエアの選び方も重要なポイントとなります。

接触冷感はもちろんですが、着心地が良く、ゆったりとして、肌触りがサラッとしていることは夏のルームウエアの必須条件。

それ以外にも速乾性や抗菌防臭といったうれしい機能がプラスされている商品もあります。

【ニッセン】

「WEB限定　接触冷感ゆったりシルエットルームウエア上下セット（レディース）」：1,749円～2,189円

着用したときにひんやりとした肌触りを感じられる接触冷感のルームウエアです。

ゆったりとしたシルエットになっています。

カラーはネイビーやチャコールなどの落ち着いた色合いから、ピンクやサックスといったパステル調のものまで8種類、サイズはM～5Lまで用意されています。

「LOGOS（ロゴス）吸汗速乾・接触冷感　天竺脇ラインハーフパンツ（メンズ）」：1,183円～1,653円

汗を吸って乾きやすく、触るとひんやりとする接触冷感機能のある素材を使用。

ウエストもゴムなのでゆったりと寛げます。

カラーはグレートネイビーの2種類、サイズはM～5Lまで用意されています。

【ニトリ】

「レディースルームウエアセット（7分丈i-n）」

「メンズルームウエアセット（i-n BD）」：各1,592円

吸水速乾、抗菌防臭、接触冷感を兼ね備えた夏に大活躍のルームウエア。

カラーはレディースがグレー、ブラック、ピンクの3種類、メンズはネイビーとグレーの2種類、サイズはどちらもM～LLまで用意されています。

着ているものも接触冷感タイプであれば、肌触りがサラッとひんやりして快適です。

おうち時間が長いと、ルームウエアの選び方はとても大事なポイントです。

長い時間着ていてもラクで気持ち良く、また頻繁に洗濯しても丈夫で乾きやすい素材であることも重要です。

快適に過ごす方法を考えよう

夏は熱中症の危険性があるため、エアコンの使用は必要不可欠です。

でも必要以上に使わないよう心がけることが節電・節約につながります。

まずは身の回りの環境や状況を見直して、エアコンの温度を下げなくても快適に過ごせる方法を探してみましょう。（執筆者：藤 なつき）