「令和の米不足」で、スーパーからお米が消えたという声があり、新米が出回り始めた今、値段が高くて買いにくいという声も聞かれます。
そんな時に使えるのが、外食チェーン店でご飯のおかわりが自由、大盛り無料の店舗です。
実施店舗をまとめ、おまけとして、うどんやスパゲティの増量でも安いお店も紹介します。
1（やよい軒）定食・朝食のごはんは「おかわり自由」
≪画像元：やよい軒≫
ヘルシーな和定食が食べられる、やよい軒では、定食、朝食のご飯はおかわり自由で、しかも「何度でも」おかわりできます。「おかわり処」を設置してあるので、おかわりが欲しい人はそちらに行き、ご飯のおかわりをもらいましょう。
もち麦ご飯を注文した場合も、2杯目を白米でおかわりできます。
※最寄り店が実施店舗かどうかは、各自お問合せください。
かつおだしやお漬物もいただけます。
2（吉野家）定食のご飯増量・おかわりは無料
≪画像元：吉野家≫
吉野家では、定食のご飯増量、おかわりが無料でできます。
例えば、牛皿定食は、牛皿の量に合わせて、並盛、大盛、特盛の3つの料金になっていますが、「定食のご飯増量・おかわりは無料でできます。」と書かれています。
ただし、大盛り無料をしているかどうかは、「定食のご飯増量・おかわり無料実施店舗は こちら」のリンクから検索できます。
牛丼などの丼では、大盛や特盛だと料金が高くなってしまうので、ご飯をしっかり食べたいというなら、定食をあえて選ぶのもいいかもしれません。
3（松のや）定食メニューでご飯のおかわり無料
≪画像元：松のや≫
とんかつチェーン店の松のやでは、定食メニューではご飯、みそ汁のおかわりが無料です。
「おかわりコーナー」があるため、利用しておかわりできます（一部店舗）。
≪画像元：X≫
最寄りの店舗がおかわり自由かは、松のやのXポストを参考にしてみてください。
4（ステーキ宮）平日ランチはライスバーをつけられる
≪画像元：ステーキ宮≫
ハンバーグなどが食べられるステーキ宮では、「お得な平日限定ランチ」を実施しています。
これは、平日のランチタイム（開店～16時）であれば、すべてのメニューにライスバーかパン、スープバーがメニューについてくるもの。
パンではなくてライスバーを選べば、お腹いっぱいご飯を食べられます。
おまけ1：（得得うどん）うどん3玉まで同一料金
≪画像元：得得うどん≫
うどんを安く食べられるお店もあります。
うどんチェーン店の得得うどんでは、「3玉まで同一価格」なので、1玉注文するより、2玉、3玉注文して食べることで、満腹感とお得感を得られるお店です。
この得得うどんでは、定食メニューもあり、だし割りカレーうどん定食は、ご飯大盛無料。
うどんはもちろん、ご飯をたくさん食べたい人にも満足してもらえます。
おまけ2：（パンチョ）並～メガ盛までが同一料金
≪画像元：スパゲティのパンチョ≫
スパゲティの大盛りの追加料金がないばかりか、メガ盛りまで同一料金というすごいお店もあります。
スパゲティチェーン店のパンチョでは、料金形態が少し変わっていて、ナポリタンなら、小は790円ですが、並～メガまでが同一料金の890円です。
たくさん食べたい人はメガに挑戦しても、並と同じ金額という不思議な現象が起こります。
パスタの量は小盛り300g、並盛り400g、大盛り500g、メガ盛は600gなので、小盛りでも食べると満足感のある量でもあり、食欲に自信のある人に挑戦してもらえるお店です。
たっぷり食べても追加料金なしのお店がある！
松のやではご飯おかわり実施店舗と対象外店舗があるようです。
紹介したチェーン店でも最寄りの店舗がおかわり自由か、大盛り無料なのかは、各自お確かめください。
お米が高いと思っているなら、たっぷり食べられるお店に行けばきっと満足できることでしょう。ご飯にうどんにパスタ、たくさん食べていいチートデイを作ってあげることで、家族に大食いの人がいても家計は助かりそうです。
