【ガス代】昨年の3割減を達成　夏の光熱費を抑える汗をかかない簡単レシピ 8枚目の写真・画像

節約・ポイ活

【ガス代】昨年の3割減を達成　夏の光熱費を抑える汗をかかない簡単レシピ

ヘタを取ったナスは半分に切り、皮に切り目を入れておく

ラップでくるんで、4分レンチンする

粗熱がとれたらラップを外して器に入れ、お箸で食べやすい大きさに割き、ネギやゴマなどをふり、麺つゆをかけ、あればごま油を回しかける

鶏むね肉はフォークで全体を刺しビニール袋に入れ

甘酒を揉みこんでしばらく寝かせる

耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけ加熱し、そのまま5分ほどおく

お皿に切り分け、薬味を乗せ、ゆで汁とポン酢を合わせてソースにする

多めに調理しておくことも、ガス代や電気代の節約に