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最寄りのスーパーがコストコ！3人の子を育てる主婦ライターです。大学院まで学んだ食の安全に関する知識をもとに、コストコや業務スーパーなどの安全でお得な商品を紹介できたらと思います。 寄稿者にメッセージを送る
はま寿司では5月26日（木）より大人気のご当地フェア「北海道・東北祭り」が始まりました。 新鮮な北海道・東北地方の食材を使用した贅沢なお寿司が平日99円から食べられるこのフェアはかなり狙い目です。 今回は、はま寿司の「北
和洋中問わず日々の料理に欠かせないたまねぎ。 しかし、2022年5月現在、干ばつや天候などの影響で不作・小玉傾向となり、平年の2倍以上に値段が上がっています。 他の野菜ならいざ知らず、何の料理を作るにも欠かせないたまねぎ
日に日に暖かくなり、アウトドアが楽しい季節。 BBQなどを行う際にはぜひ業務スーパーで準備してみてはいかがでしょうか。 業務スーパーにはBBQで役立つ食材はもちろん、調味料や使い捨ての食器等も安く買うことができます。 一
くら寿司で「超三貫と日本海フェア」が始まりました！ 期間限定の三貫ものが多数あり、三貫110円というコスパのよさはもちろんですが、「色んな種類を少しずつ食べられる」というのも嬉しいところです。 本記事では、くら寿司の「超
2022年5月25日まで、はま寿司が「大切り＆でかねた祭り」を開催しています。 大きなねたの贅沢なお寿司を楽しめるのはもちろん、チーズビビンバロールといったボリューム満点の変わり種も期間限定で発売されています。 今回は大
4月22日から始まったくら寿司の「とろといくらフェア」、目玉の中とろといくらを始め、様々な「旬の極み」商品が大放出されています。 高級なネタでも高くても220円とお手頃価格なこのフェアは、なんと期間が明確には決まっておら
4月7日より始まったはま寿司「春の旨ねた100円祭り」！ 前半と後半に分かれて内容が変わるこのキャンペーン、残念ながら前半は終わってしまいましたが、実は期間中ずっと安いネタや、後半にしか安くならないネタもたくさんあります
調理が簡単で、どこのスーパーでも大体1袋50円以下で買えるチルドの「ゆで麺」は家計の強い味方です。 しかし、そんな「ゆで麺」どうせ数十円だからと店を選ばず買っていませんか。 実は「ゆで麺」も業務スーパーがおすすめです。
業務スーパーの冷蔵コーナーに置かれているチルド野菜、見たことがありますか。 どれもカット済ですぐ調理でき、値段も安い節約・時短の救世主です。 しかし、水煮野菜というだけで何となく敬遠している方も多いのではないでしょうか。
きび砂糖やはちみつ、メープルシロップなどの天然甘味料は、白砂糖と比べると低糖質で栄養価が高い傾向にあります。 甘さだけでなく旨味やコクもあるため、普段から取り入れたい調味料です。 とはいえ、お値段的に言うと白砂糖の方がず
とにかく安いと評判の業務スーパーですが、さすがに何もかも業務スーパーが底値というわけではありません。 そこで、今回はどちらにも同じような商品がある和菓子について、業務スーパーと大手スーパーイオンの商品価格を比較してみまし
毎日料理を作っているとついつい献立がマンネリ化してきてしまいませんか。 そんなときは新しい調味料を取り入れてみると、料理のバリエーションを増やすことができるかもしれません。 業務スーパーにはさまざまな目新しい調味料が置か
今年も3月1日から業務スーパーの総力祭が始まりました！ 2022年の総力祭は、例年と比べると値引き額が大きく、お得な印象です。 いつもなら値引き額が10円以下という商品もいくつかチラシに掲載されているのですが今回はほとん
さまざまな栄養をバランスよく含み、栄養価が高い食べ物である「スーパーフード」。 テレビやSNSなどでよく聞くものの、その値段の高さや食材としての馴染みのなさからなかなかチャレンジできないという方も多いのではないでしょうか
最近「腸活」に取り組む人が増えており、日本に昔からある発酵食品に注目が集まっています。 中でも大豆を麹で発酵させて作る味噌は、味噌汁などで日々の生活に取り入れやすく人気です。 こだわりの味噌を見つけて使っているという方も
ダイエットや免疫力アップのために、毎日ヨーグルトを食べているという方は少なくないでしょう。 日々続けるとなると、個装のものより大きいパックのプレーン味の方がコスパがいいと言えます。 とはいえ、プレーン味をずっと食べるのは
年末年始の休みから一気に年度末の忙しさがやってきて、お疲れモードという方も多いでしょう。 そんなとき、元気をつけてくれる食材と言えばにんにくです！ マスク必須の今は臭いを気にせず食べられますし、にんにく食品をたくさん食べ
さまざまなものが安くそろう業務スーパー、中でも圧倒的な安さを誇るのが「こんにゃく」コーナーです。 ほとんどが50円以下、100円を超えるものはサイズが2倍以上と、いつ行ってもすべての商品が地域最安値を保っています。 店に
冬の夜は肌寒く、ついつい温かい飲み物に手が伸びます。 しかし寝る前にカフェインを摂りすぎると眠りの質が下がってしまいます。 そんなときに便利なのが、カフェインをほとんど除去したデカフェ。 これまでは妊婦さんや授乳中の人向
かつては関西圏の風習だった恵方巻も、すっかり全国的に根付いてきました。 スーパーやコンビニ、デパートでも恵方巻の販売予約が行われていて「節分は恵方巻にしよう」と思っているご家庭も少なくないと思います。 とはいえ、スーパー
バレンタインが近づいてきて、ブラウニーやガトーショコラなど、チョコレートを使ったケーキにチャレンジする方も多いでしょう。 通常スーパーに売られている板チョコは1枚100円弱、上記のようなケーキを作る場合2～3枚必要で、さ
レジ袋の有料から1年半が経ち、ようやくエコバッグを持ち忘れないようになってきました。 しかし、エコバッグを持っていても買った荷物が入りきらず、困った経験はありませんか？ 特に業務スーパーでは大容量のものも多い上、何でも安
料理の味に深みを出してくれる粉末出汁は、家庭で簡単においしい料理を作りたいときの強い味方です。 かつお出汁、コンソメ、鶏ガラスープなどさまざまな出汁の素がありますが、最近よく見るようになってきたのは「韓国出汁」です。 牛
今年の年末年始には帰省や旅行を考える人も多いのではないでしょうか。 長く家を空けるとなると、気になるのが冷蔵庫の中身。 無駄なくきちんと使い切ってから出かけたいものですが、特にあまり少量パックで売られていない野菜類はなか
冬にはおやつも温かいものが食べたくなります。 とはいえ、あったかいおやつというと手作りするしかなく、手間がかかると思っている人も少なくないのではないでしょうか。 しかし、業務スーパーの冷凍食品の中にはオーブントースターで
外で食べると海鮮系のメニューは高いです。 とはいえスーパーでもお刺身は安くないため、家庭で作るにしてもぜい沢品の部類です。 しかし、業務スーパーの冷凍商品には生食できる海鮮商品もあり、おうちで安くておいしい海鮮メニューを
業務スーパーでは、お酒も販売されていることをご存じでしょうか。 1缶100円を切る第3のビールである「麦旨ゴールド」をはじめ、日本酒やワインなどさまざまなお酒が安く販売されています。 ただし、これまでワインや日本酒に関し
スマホを用いた電子マネー決済は普及してきた昨今、スーパーなどもオリジナルの電子マネーを持つことが増えてきました。 おつりなどの手間もなくスマホやカードだけで決済できる電子マネーはとても便利ですし、支払いやチャージに応じて
クリスマスを華やかに彩るごちそうといえば鶏の丸焼きです。 豪華に見えるメニューですが、実はもも肉だけのローストよりも非常にお手頃でかつ簡単に調理できることをご存じでしょうか。 普通のスーパーにはクリスマス時期以外ほぼ売ら
さまざまな国からの直輸入品がそろう業務スーパー。 特にお菓子類の中には「何だか見覚えがあるぞ…」というような「そっくりさん」の菓子も少なくありません。 そういったお菓子は本家のものと比べるとかなり安いので、もしおいしいの
日に日に寒くなってきて、温かい飲み物を飲む機会が増えてきました。 おうちにいろいろな種類の飲み物を準備しておくと、カフェに行くことが少なくなり、節約しながら気分転換できます。 とはいえ、スティックタイプのカフェオレなどは
寒くなってくると食べたくなるのが、おでんです。 コンビニで買って手軽に楽しむのも良いですが、節約のために手作りしたいものです。 とはいえ、材料に野菜が少なく、さまざまな具材の入るおでんは実は意外とお金のかかる料理です。
年末が近づいてきて、大掃除の季節がやってきました。 1年間溜まった汚れですから普段の掃除道具では太刀打ちできないところもあります。 大掃除用の掃除道具を買いそろえてしまうことで、背水の陣となり大掃除へのやる気をみなぎらせ
2021年は11月18日（木）にボジョレーヌーボーが解禁となります。 比較的安価で飲みやすいボジョレーヌーボー、毎年ニュース等で取り上げられることもあり、購入を楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は
業務スーパーには調理が手軽に済むさまざまな加工品が売られており、中には業務スーパーでしか見ないような斬新な調理法のものもあります。 今回紹介する「かんたんパスタ」シリーズは、パスタの下茹で不要のフライパン1つでできるパス
ローリングストックは、非常時への備えを日常的に使用しながら、常に新しいものを備蓄していくという考え方のもと行う防災方法です。 日持ちするものや常温で食べられるものを選ぶなど、ちょっとした工夫で日常生活を送りながら防災対策
