原宿・下北沢にてアパレル販売員を経験後、現在は栄養士の資格を活かしながらWebライター兼おうちご飯研究家として活躍中です。貯金は無理せず、楽しみながら実践するのがモットー！高コスパレシピや心豊かな暮らしへ導く節約術をご提供したいと思っております。 寄稿者にメッセージを送る
小腹が空いた時やお酒のお供として欠かせないスナック菓子。 従来であれば、いつでも食べられるようまとめ買いして常にストックしていた方も多かったのではないでしょうか。 しかし、最近では1袋買うかどうかも迷ってしまうほど、各メ
ダイソーで発売中の「ラーメン用電子レンジ調理器」は鍋を使うことなく、インスタントラーメンを簡単に作れることから、平日ランチをパパっと済ませたい主婦や、一人暮らしの方から大人気の便利グッズの1つです。 しかし、インスタント
こってりスープでお馴染みの中華そば専門チェーン店、“天下一品”にて毎年開催されている恒例イベント、「天下一品祭り」。 今年も去年に引き続き、ラーメン1杯無料のクーポンが配布されることから、天下一品ファンはもちろん、少しで
鉄分は現代人にとって不足しがちな栄養素の１つ。 不足の要因としては、過度なダイエットや朝食を抜いたり、インスタントラーメン・ファストフード等の偏った食生活などが影響していると言われています。 特に女性は毎月の生理の影響で
昔はレシピ本を見ながら料理を作るのが定番でした。 今ではインターネット上で検索をすればさまざまなレシピが載っていることから、普段からスマホ片手にキッチンで料理を作っているという方も多いことでしょう。 しかし、料理初心者の
料理を作る機会が多い方ほど、まだ購入してそんなに経過していないのに、フライパンがすぐダメになってしまう…なんて悩みの種を持っているのではないでしょうか？ 日常的に使うアイテムですし、そんなに安いものではないのでできるだけ
日々の暮らしに“ちょっと幸せ”を与えてくれる、プチプラブランドとしておなじみのスリーコインズ。 利便性の高さとシンプルで使いやすいデザインが幅広い世代の方に支持されており、新商品が発売されるたびにSNSで話題になっていま
1994年に大阪市北区茶屋町に1号店がオープンして以来、現在では全国に296店舗を展開している大人気雑貨ブランド、3COINS(スリーコインズ)。 こんなの欲しかった！と思える、幅広い年代の方のニーズをうまく取り入れた便
毎日の生活に欠かせない、キッチンの必需品の1つであるラップ。 環境保全と節約のためにも、できるだけ使い捨てプラスチックの使用は避けたいと思っても、ラップだけはどうしても難しい…と諦めている方もいるのではないでしょうか。
この記事の最新更新日：2023年9月12日 KFCでは全サイズのドリンクが100円というお得なキャンペーンが実施されます。 実施期間：2023年9月13日～2023年9月26日 全サイズ100円なので、各サイズを計量し、
2021年3月より都内で初出店し、全国に続々と店舗を展開しているダイソーの新業態「Standard Products(スタンダードプロダクツ)」。 シンプルで洗練されたデザインで高品質にこだわったアイテムが幅広く取り揃え
お祭りや夜市といったイベントで大人気の「トルネードポテト」。 螺旋状の個性的な形で、フライドポテトやポテトチップスに比べると珍しいメニューなので、イベントで見かけるとつい買ってしまいます。 トルネードポテトは自分で作ると
ご飯のお供や箸休めとして、長年日本人に愛され続けているソウルフードの1つ「お漬物」。 昔に比べるとパンや麺を食べる機会が増えたことから、お漬物を貰ったり、自分で購入しても“食べ切れずに冷蔵庫の肥やし化している“という方が
最近はどこの飲食店に訪れても、「値上がりしたなぁ…」とメニュー表を見ながら思わずガッカリしてしまうことが増えてきました。 自炊をすれば食費の節約にはなるものの、いつもカレーや肉じゃが、オムライスなどの定番料理ばかりだと飽
7月に突入し、いよいよ本格的な夏がやってきますね！そして夏に食べたくなるものと言えば冷たいアイス。 この季節になると、冷凍室に必ず常備しているという方もいることでしょう。 夏場は気温が高いこともあり、アクセスが便利でパパ
まだまだ続いている、ジメジメとした梅雨シーズン。 あまり知られていないかもしれませんが、今の季節は気圧や湿度の影響によって夏バテならず、 “梅雨だる”を起こしやすい季節と言われており、気分が落ち込んだり、だるさや食欲がな
「いつもがんばっている家族や自分へのご褒美に♪」とたまにはデパ地下グルメが食べたいと思っても、物価高の影響もあり、実際の値段を見てみると「やっぱりがまんしようかな？」と感じてしまう方が増えているのではないでしょうか？ 特
キャンプブームは今年も続いています。 テントやBBQコンロなど、必要なアイテムを一式そろえてさえしまえば、キャンプ施設によっては無料で利用できるところもあり、お金をかけずに無理なく楽しむことができます。 キャンプは節約し
非日常な空間の中、優雅な気分でティータイムを楽しめるとして大人気のアフタヌーンティー。 SNSでもアフタヌーンティーに関する投稿をよく見かけますが、ホテルでアフタヌーンティーを楽しむ場合、5,000円～1万円程度、カフェ
物価高の影響で、最近はランチのお値段が1,000円を超えることがほぼ当たり前になってきました。 「気分転換に何かおいしいものを食べに行きたい」 と思っても生活のことを考えると、ランチに1,000円もかけてしまうのは正直も
真っ白いご飯にトッピングするだけで、見た目も味も変化するふりかけは、時間がない時の朝ご飯やお弁当作りに欠かせない存在！ 値段が安くて便利なので、自宅のキッチン棚に常備している方も多いかと思いますが、たまには思考を変えてふ
瓶詰食品はあまりに忙しくておかずを作れない時でも、そのまま乗せるだけでご飯を美味しく食べられるので、常備しておくと心強い存在。 しかし、使いかけの瓶詰食品の存在を忘れてしまい、冷蔵庫の肥やしとして放置していた…なんて経験
「健康のために野菜を食べなくては！」と、いざサラダを作っても義務的に無理して食べていたり、ついついおかずやご飯を優先して食べるが故に中途半端に残してしまう。 そんな悩みを抱えている方は意外と多いのではないでしょうか。 そ
ランチ休憩中に食べる物は、身体の疲れも心の疲れもじんわりと癒してくれるものです。 温かくて作り立てのものを食べることができれば、よりいいのですが、物価高騰の影響によって最近ではお店でランチをするとなると1,000円を超え
もやしや納豆・きのこなどの食材と同様に、家計がピンチな時も食卓を美味しく彩ってくれる、食費の救世主的存在だった卵。 今年の1月頃から価格の高騰が止まらないことから、最近では卵＝高級品というイメージになりつつありますね。
値上げラッシュで困り果てているスーパーが多い中、お肉やインスタント食品など、驚きの価格で各食料品を提供し続けているドン・キホーテ。 特に自社製品のドシリーズは大容量で、なおかつ値段自体も安いので節約しながらおいしいものを
美味しい料理を食べて栄養を取りたいけど、仕事帰りで疲れていると「キッチンに立つのが何だかおっくう…」という日もあるものですよね。 しかし、最近は食材の価格高騰が続いていることから、節約のためにもできるだけコンビニ弁当やお
毎日全ての献立をイチから作るのは、お買い物をする時間のことも考えると手間がかかって非常に大変です。 そこでおすすめなのがジップ付きのポリ袋を使った下味冷凍レシピ。 週末など、時間がある時にまとめて下準備をしておけば、食べ
もうすぐ待ちに待ったお花見シーズンが到来します。 しかし、各食品の価格高騰化が続いていることもあり、今年のお花見は贅沢を言わずにできるだけ質素なもので済ませよう…と考えている方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか
仕事帰りや何もしたくない休日のお昼にぴったりなパックごはんレシピ第3弾！ 今回はあると便利な「ツナ缶」や「ベーコン」をはじめ、意外と余りがちな「天かす」などの材料を使ったレシピについてご紹介します。 1. ツナ缶のドライ
値上げラッシュが続いている中、いつ行ってもお財布にうれしい価格の商品ばかり取りそろえている業務スーパー。 家計の救世主的存在で、日頃からよく足を運んでいるという方も多いことでしょう。 業務スーパーで売られているものの中で
続々と値上げが続いている電気代。 最近の電気やガスの使用料金を見て、何かの間違いなのでは!?とショックを受けた方も多いことでしょう。 電気代だけでなく、ガス代自体も高騰化しているため料理を作る際、IHクッキングを普段使用
おかずなしで大満足のパックごはんのアレンジレシピ第2弾！ 今回はジャンキーなものを無性に食べたいという時にぜひ、試していただきたいものばかり厳選してみました。 前回に引き続き、どのメニューも驚くほど簡単に作れて、なおかつ
日々相次ぐ値上げラッシュ。 スーパーでお買い物をする際、これまで値段を気にせずにカゴに入れていた商品もじわりじわりと値段が上がっていることから、さまざまな商品に対して購入を躊躇することが増えてきたという方が多いのではない
もうすぐ待ちに待ったバレンタイン。 街中を歩いていると、いろいろなお店でバレンタインの特設コーナーをよく見かけますが、中には 「旦那さんや彼が、甘いものが苦手で何を渡せば良いか悩んでいる…」 という方もいらっしゃるのでは
昨今の価格高騰の影響を受けて、「食費を抑えるために自炊をしなければ！」と感じている人が増えたと思います。 しかし、平日の仕事帰りはスーパーに立ち寄ったり、献立を考えるのが面倒。 結局コンビニのご飯や出前を頼んでしまったな
