気温が上がるとジュースを飲みたくなりますが、ペットボトルなどのジュースをたくさん冷やすには冷蔵庫内にかなりスペースが必要です。
そんなときに便利なのが粉末ジュースです。
冷たい水さえあれば1杯ずつつくることができるので、たくさんの種類のジュースを冷やす必要がありません。
無印良品の粉末ドリンク「好みの濃さで味わう」シリーズには暑いときにおすすめのフレーバーがそろっています。
いくつか買っておけばそのときの気分で飲みたいものを選ぶことができ便利です。
グラスにスプーン2～3杯の粉末ジュースを入れ、水を注いでよく混ぜるだけでよいので手軽です。
溶けやすく、発色もきれいで風味もよいので、できあがりはとても粉末ジュースには見えません。
パッケージの説明通りにつくれば1袋で7杯分、1杯あたり50円になります。
もちろん好みの濃さでつくれますので、暑い時期はのどごしがさっぱりするよう薄めにつくればさらに割安です。
今回は、シリーズの中から夏向きのおすすめ商品をご紹介いたします。
好みの濃さで味わう アサイー&ざくろ 90g 350円（税込）
女性好みのアサイーとざくろをブレンドしたドリンクは、美しい赤色で見た目もかわいく、甘酸っぱくて元気が出る味。
酸っぱい刺激がまず先にきて、あとに甘さが感じられるので子どもも好きそうな味です。
ノンアルコールカクテルのような味わいでもあり、大人の女性にもまちがいなく支持される味です。
薄めにつくってキンと冷やしてゴクゴク飲んでもよし、濃い目につくって少しずつ味わってもよし。
炭酸で割ってもアルコールで割ってもよいと説明にあるように、その日の気分で飲み方を選べます。
好みの濃さで味わう ブラッドオレンジ&イタリアンレモン 100g 350円（税込）
イタリア産のブラッドオレンジとレモン果汁を使ってすっきりとした甘さに仕上げたブラッドオレンジ&イタリアンレモン。
ブラッドオレンジの甘みがほんのり、でもしっかりと感じられます。
いっぽうで、レモンの酸っぱさは強くなく、スッと飲みやすいジュースです。
なっちゃんのような感じですね。
イタリアンレモンとのブレンドということもあってか、ブラッドオレンジ特有の赤みはそんなに強くありませんので、ブラッドオレンジ感を期待する方にとってはもの足りないかもしれません。
炭酸で割るとファンタオレンジのような味になり、それもまたおいしいですよ。
好みの濃さで味わう マンゴー&パッションフルーツ 100g 350円（税込）
パッションフルーツの風味が少し感じられるものの、ほぼマンゴージュースという味わいです。
粉末ジュースなのにちょっととろみを感じるようなマンゴーのフルーティーさがあり、でものどごしはすっきりしていてゴクゴク飲み進めたくなります。
暑いときは果汁感がまったりしたジュースは飲みにくいものですが、こちらのジュースなら太陽の下で飲んでもさっぱりしそうです。
好みの濃さで味わう レモン&ライムジンジャー 100g 350円（税込）
レモンとライムがベースになっていて甘ったるくなく、ポカリスエットにミントをプラスしたような味で清涼感あるドリンクです。
口の中の温度が瞬時に下がるような感覚で、暑いときにぴったりのすっきりさわやかジュース。
薄めにつくるとジンジャーの刺激感が分かりやすく、飲み終わった後、口の中に少しだけ刺激が残るのが心地いいですよ。
水分と同時に元気もチャージされるような気分になります。
紹介した中ではいちばん夏向きのドリンクです。
炭酸水で割るとさらにさわやかでおいしくなります。
消費期限が数か月あるひんやりデザート
暑いときに食べたいスイーツは、アイスクリーム以外でもやっぱり冷たくてスルっと食べられるものがいいです。
コンビニやスーパーのカップデザートはあまり日持ちがしないのでなかなか買い置きはできません。
しかし、無印良品の「100kcalのお菓子 豆乳プリンとくず餅」なら、購入したときから消費期限までは1～2か月あります。
食べるときまでは常温保存ができるので便利で、しかもヘルシーでとってもおいしいですよ。
100kcalのお菓子 豆乳プリン 黒蜜きなこ付（1食分）250円（税込）
冷蔵庫で1時間冷やすだけで食べられる、低カロリーの和スイーツ「豆乳プリン 黒蜜きなこ付」。
袋を開けて器につるんと出したらスプーンで適当に切って、付属の黒みつときなこをかければあっというまにできあがります。
豆乳プリンは風味豊かな大豆のやさしい味わいとほんのりとした甘みがあり、プルンとした口あたりが幸せな気分になります。
黒みつときなこはうれしいぐらいにたっぷりと入っています。
それでも1食分(110g)でわずか100kcal、しかも豆乳というヘルシーな素材ですから罪悪感を感じることなく食べられます。
ペロリと食べてしまえる量なのですが、意外と満足感があります。
ちょっとだけ甘いものがほしいときのプチデザートしてなら、2～3人分として分けてもいいぐらいです。
価格が少し高いとも感じますが、消費期限が長く常温で保存できるので、まとめて買っておけるのはやっぱり便利です。
食べたい日に冷蔵庫に移すだけで、外に買いにいかなくてもおうちで和スイーツが楽しめますよ。
100kcalのお菓子 くず餅 黒蜜宇治抹茶きなこ付(1食分)250円（税込）
こちらは、抹茶入りのきなこと黒蜜を合わせて食べるくず餅です。
豆乳プリンと同様、冷蔵庫で1時間冷して器に開けるだけでおいしいくず餅が食べられるといううれしい商品です。
袋を開けてそのままだと板こんにゃくのような形状で、そのままでもいいのですが、スプーンで3～4分割に切った方が黒みつがからみやすいし見た目も美しくなります。
くず餅はほどよい弾力と透明感があり、プルっとしていてとてもおいしいです。
しかもダイエット中でも安心の、100kcalしかないギルトフリースイーツ。
じゅうぶんな量が入っている抹茶きなこの抹茶は、歴史ある京都の茶舗で合組（ごうぐみ・お茶をブレンドすること）したもの。
香り高い抹茶なのですが、きなこと合わせているので苦みが強いということもなく、子どもでも食べやすいやさしい味になっています。
和風の食器に盛りつけると、涼やかな茶房でいただいている気分になれますよ。
良品週間や期間限定価格の際にまとめ買いがおすすめ
例年、本格的な夏になる前の6月に良品週間が開催されますので、10％オフで買えるチャンスがあります。
良品週間ではなくても、期間限定価格として1割以上安くなる商品も出るので、もしそうなったらオトクに購入できます。
アサイー&ざくろ、レモン&ライムジンジャー、豆乳プリンは我が家でとくに気に入ったので追加購入を予定しています。
小さい子どもがいる家庭では、夏休みなど急に親子連れで遊びに来るということもあるので、多めに買っておくと助かるかもしれません。（執筆者：野原 あき）
