関東圏を中心に展開している人気のスーパーマーケット「オーケー」。
「Everyday Low Price」を掲げ、いつ行ってもコスパの良い商品が手に入ります。
今回は、数あるオーケーの商品なかでも、「節約志向が高い×管理栄養士」である筆者がおすすめする商品を紹介します。
※今回の記事に記載されている商品価格は、2024年4月末時点の非会員価格です。
会員に入会すると、現金払いの場合、酒類を除く食料品が本体価格の3％相当が割引となります。(カード発行手数料税込み200円・入会金や年会費なし)
店舗や時期により価格が変動することがありますので注意してください。
おすすめ1：オーケー水戸納豆 たれ・からし あり（4パック）：税抜き84円
≪執筆者撮影≫
オーケーの納豆は4パック入り84円で購入できます。
1パック21円と、非常に良心的な価格です。
消費期限が近づいた商品は、さらに値下げされていることもあります。
≪執筆者撮影≫
納豆は、ご飯にかける以外にも、納豆パスタ、納豆オムレツなど、意外と料理のレパートリーが豊富。
食費節約のために冷蔵庫に常備しておくと便利です。
特に、納豆パスタは簡単に作れておいしいのでお勧めです。
作り方は、茹でたパスタに、バターかマーガリン10g、めんつゆ3～4倍濃縮を小さじ2～3(味見をしてお好みで量を調整してください)を入れて絡めます。
≪執筆者撮影≫
お皿に盛り付けて、付属のタレを絡めた納豆、お好みで刻み海苔やネギをかければ完成です。
≪執筆者撮影≫
お安い納豆を使って、ぜひ作ってみてください。
ちなみに、「オーケー水戸納豆 たれ・からし なし（4パック）」は、税抜き76円で、1パック19円とさらにリーズナブルです。
タレやからしが必要ない方は、こちらを選ぶとさらに節約になります。
おすすめ2：国産若鶏もも肉 1kg（税抜き820円）
≪執筆者撮影≫
オーケーでは、青森産の鶏もも肉が100gあたり税抜き82円で購入できます。
筆者の自宅の周辺スーパーで国産の鶏もも肉は安くても100gあたり税抜き98円はするので、オーケーは非常にリーズナブルです。
ただし、業務スーパーでは2kgで税抜き1,200円ほどで購入できる鶏もも肉があるようなので、業務スーパーが近くにある方は業務スーパーを利用した方がお得かと思います。
鶏もも肉以外も、オーケーの肉類は種類が豊富で質もそれなりに良いと感じます。
筆者の知人は、とにかく安いお肉を買いたい場合は業務スーパー、おいしいお肉をコスパよく買いたい場合はオーケーと使い分けているようです。参考にしてください。
おすすめ3：ニチレイフーズ北海道クリンクルカットポテト 1000g：税抜き299円
≪執筆者撮影≫
筆者の自宅周辺スーパーの中で冷凍ポテトを探したところ、断トツで安く、そしておいしいのが、このフライドポテトでした。
実は、同じ冷凍フライドポテトは業務スーパーでも販売していましたが、オーケーの方が割安でした。（店舗や時期によって変動する可能性がありますのでご了承ください。）
冷凍フライドポテトはオーケーストアが買いです。
ダイエット中の方など、カロリーが気になる場合は油で揚げずにグリルやトースターで10～15分ほど焼くとカロリーカットができるのでお試しください。
おすすめ4：メーカー品のカレールー
≪執筆者撮影≫
食料品の値上げが相次ぎ、カレールーも漏れなく値上がりしています。
以前はどのスーパーでも1箱（8皿分）100円程で購入できましたが、今はPB商品でも140～170円ほどすることが多いです。
オーケーでは写真のメーカー品が2024年4月末時点で税抜き111円で購入することができました。
わが家の周辺のスーパーの中で、カレールーの値段はオーケーが断トツに安いので、まとめ買いして節約しています。
おすすめ5：調味料類
≪執筆者撮影≫
オーケーはメーカー品の調味料もお安く購入できます。
例えば、写真のこめ油は、筆者の自宅近くのスーパーで税抜き658円でしたが、オーケーでは497円と、その差161円もありました。
醤油は近隣スーパーでは、特売で税抜き398円のところ、オーケーだと税抜き303円と、95円も安く購入できました。
メーカーなどこだわり無く、とにかく安く購入したい場合は業務スーパー、メーカー品を安く買いたい場合はオーケーがお勧めです。
オーケー 徳用麦茶 7g×56袋：税抜き168円
≪執筆者撮影≫
暑くなるこれからの時期に重宝するが、オーケーブランドの「徳用麦茶 7g×56袋 」です。
1パックあたりの価格はなんと約3円。
他のスーパーで買うメーカー品の麦茶よりも断然お安く、味もしっかりおいしいです。
ペットボトル飲料は500mlで100円前後しますが、オーケーの麦茶は1回分3円で済むので、水筒に入れて持ち歩けば節約効果ばっちりです。
お酒類
≪執筆者撮影≫
オーケーでは、缶チューハイやビール、ノンアルコール飲料などがお安く買えます。
例えば、筆者がよく購入するノンアルコールビールは税抜き95円で購入できます。
近隣スーパーだと税抜き110円するので、1本あたり15円の節約になります。
筆者は健康のため、ビールの代わりにノンアルコール飲料を飲むことが多いのですが、写真のように近所のスーパーでは販売していないような珍しいノンアルコール飲料も購入することができるのでお勧めです。
お酒類はオーケーでまとめ買いがお得です。
オーケーストアのお安い商品を利用して食費を節約しよう
今回は、オーケーストアで購入したいおすすめの商品を紹介しました。
業務スーパーのPB商品と比較すると値段が張りますが、メーカー品はオーケーストアが断トツで安いです。
近隣にオーケーストアがあるけれど、まだ行ったことが無いという方が、ぜひ1度足を運んでいただき、食費の節約に役立ててください。
