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早起きは三文の徳 朝早く起きることで仕事が捗り、健康にも良いという意味のことわざです。 早起きして時間に余裕が持てると、充実感のある1日を過ごすことができます。 その「朝」の時間に着目し、セミナーや英会話、ヨガなどさまざ
「朝活」という言葉もよく知られるようになってきましたが、実際に朝早く起きる習慣があるという人は多くは無いのではないでしょうか？ 朝活というのは、早起きして、仕事に行く前に自分の趣味の時間を作ったり、朝活セミナーに参加し
