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新米はもちろん、さんまなどごはんのおかずもおいしい秋、ついついごはんを食べ過ぎて太ってしまうという人も少なくないのではないでしょうか。 ダイエットはしたい、でもごはんは食べたいという方におすすめなのが「もち麦」を使ったダ