年金だけで生活していこうと思うと、現役時代よりも支出を減らさなくてはなりませんが、生活水準を落とすというのは簡単なことではなく、結局は貯金を切り崩しながら生活しているという人も少なくありません。

 しかし、老後には医療費や介護費がかさんだり、自宅の修繕費がかかったりと、まとまったお金を残しておくことも大切……。そこで、今回は年金生活をされている方におすすめしたい節約法として、「意外と削れる支出」について紹介したいと思います!

生命保険料、払いすぎていませんか?

 年金生活が始まったら、まずしていただきたいのが生命保険の見直しです。

死亡保障が過剰になっていませんか?

 一般的な家庭の方であれば、「死亡したら○千万円」というような大きな保障が必要なのは未成年の子供がいるうちだけです。葬儀費用が出せる程度の貯蓄があれば、死亡保険そのものが必要ないのです。「安いから」という理由だけで掛け捨ての保険に加入している方も多いのですが、たとえ月3,000円の支出でも、無駄なものは無駄なのです。

※相続対策として死亡保険に加入しているという人は別です。
※葬儀費用は全国平均で200万円程度。直葬であれば30万円もあればできます。(菩提寺とも相談なさっておくと良いでしょう)

医療保険が必要だと思っていませんか?

 医療保険に加入していても、多くの場合収支はマイナスになります。70歳以上の一般所得者の場合、高額療養費制度により1か月の医療費の限度額は44,400円。食事代などを含めても1か月あたり10万円程度用意できるのであれば、貯金で対応できますよね。

 生命保険については、プロに相談することをおすすめします。できれば、保険会社ではなく独立系FPに相談した方が確実なアドバイスがもらえるでしょう。

医療費がかかりすぎていませんか?

 年齢を重ねるほど、医療費もかさんでくるものです。しかし、不要なものにまで医療費を払っていないでしょうか?

入院時の差額ベッド代

 差額ベッド代とは、個室に入ったときにかかる費用ですが、「大部屋に空きが無いので個室に入れられた」という場合は支払う必要はありません。

ジェネリックを希望すれば節約に

 ジェネリックとは、特許が切れたあとに発売された医薬品のことで、安全性や効果は普通のお薬と変わりません。お薬をもらうときに、「ジェネリック医薬品」を希望すれば、薬代が半額近くになることもあります。

活用できていない薬はありませんか?

 医療費負担が1割だから、と頻繁に病院に通っている人も多いのですが、病院で処方された薬、ちゃんと飲めていますか?

 処方された薬の種類が多いと飲み忘れることもありますし、薬をちゃんと飲まないから体調が戻らない、体調が戻らないからまた病院に行って薬をもらってくる……という悪循環に陥っていることも。

 薬の数が多くなりすぎている方は、一度お医者さんに現状を相談してみましょう。(ご自宅に溜まっている薬も持って行ってアドバイスをもらうといいですよ)

通信費は節約できます

 この記事を読んでくださっている方は、パソコンやタブレットもしくはスマートフォンをお持ちなのだと思いますが、通信費が高いままになっていないか、わたしは心配しております。

 通信料の見直しは生命保険の見直しと同じぐらい面倒なものですが、一度見直してみてください。

 外でインターネットの閲覧やメールをしたり、LINEを使っていない方なら、ネットは自宅のパソコンのみにして、携帯電話は通話のみのプランにすることで数千円の節約になります。

 また、スマホもガンガン使いたいという方でも、格安スマホに乗り換えることで通信料が節約できますよ。

【格安スマホが買える店舗】
・ビックカメラ
・ヨドバシカメラ
・イオン

 など。店員さんに相談すれば、おすすめ機種やプランから契約まで、すべて教えてくれます。

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賢く節約してより充実したシニアライフを

 今問題になっている「老後破たん」を防ぐためにも、節約は必要です。しかし、実際には食費や水道光熱費の節約だけに終始してしまい、「生命保険料」や「医療費」、「通信費」が手つかずになっている方も少なくありません。

 生命保険料と通信費に関しては一度見直しすればず~っと節約になりますし、医療費も、節約のポイントをおさえておけばこれ以上ムダなお金を使うことがなくなります。

 必要なモノを削ってまで節約してしまう前に、まずは他に無駄な支出が無いか家計を点検してみてくださいね。(執筆者:吉見 夏実)