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原宿・下北沢にてアパレル販売員を経験後、現在は栄養士の資格を活かしながらWebライター兼おうちご飯研究家として活躍中です。貯金は無理せず、楽しみながら実践するのがモットー！高コスパレシピや心豊かな暮らしへ導く節約術をご提供したいと思っております。 寄稿者にメッセージを送る
いざという時にあると便利な缶詰は、価格も手頃で下処理の手間が一切かからないので忙しい家庭の強い味方です。 どの缶詰も基本的には賞味期限が長いことから買い置きしている方も多いと思いますが、うっかりしていて期限切れ寸前などと
お家時間が多くなった今、バスタイムにこだわる人が増えていると言われています。 ただ、市販の入浴剤を買うとなると出費が膨らみます。 1袋100円のものを30日間使えば3,000円、年間だと3万6,500円もかかり、着色料や
鶏肉の部位の中でも群を抜いて安く手に入る節約食材が「砂ずり（＝砂ぎも 以下砂ずり）」です。 1パック当たり100～150円程度で、家計がピンチの際にぜひとも活用したい食材の1つですが、調理法が分からずに「唐揚げや串焼きと
新型コロナウイルスの感染拡大が止まりません。 最近は「1人家飲み」やZoomなどのツールを使った「オンライン飲み会」が日常化している方が多いのではないでしょうか。 そして晩酌をより一層楽しむために欠かせないものと言えばお
調理の際に出てくる野菜くずは、そのまま生ゴミとして処理することが多いと思います。 しかし人参のヘタや玉ねぎの皮といった野菜の端切れには捨てるのがもったいないくらいの栄養素と旨味が詰まっています。 こちらでは余った野菜くず
現代はおひとりさまという言葉が日常的に使われているほど独身族が年々増えつつあります。 街中を歩いていても「1人焼き肉専門店」や「ヒトカラ専門店（1人カラオケ専門店）」など「おひとりさま」に優しいお店をよく見かけるようにな
セブン-イレブンは定番アイテムから新商品まで品揃えが豊富で、手頃な価格で購入できるプライベートブランド「セブンプレミアム」も魅力の1つです。 特に、お弁当は忙しい時に頼りになる存在で、価格も500円前後で購入できます。
スーパーの鮮魚コーナーでよく見かける魚のアラは、通常の切り身に比べると値段自体は格安ではあるものの、どうやって調理をすれば良いのかわからないという方も多いのではないでしょうか？ 今回は土鍋1つで簡単に作れる「魚のアラ」を
クリスマスにお正月、新年会と楽しいイベントが盛りたくさんの年末年始が過ぎました。 この時期は家族のためにケーキやおせちを購入したりと普段より奮発した料理を準備するでしょう。 出費が多くなると同時に、ついつい食べ過ぎて体重
全都道府県を対象に緊急事態宣言が出された際、Nintendo Switchのあつまれどうぶつの森と共に爆発的にヒットしました。 NintendoSwitchは持ち運びが出来るゲーム機でありながら、たった一台で多人数プレイ
もうすぐ給料日前で「家計がピンチ」そんな時に1番最初に思い浮かぶのは食費の削減です。 節約だからと言って栄養バランスが偏ったり、心や体の元気がなくなるような寂しいメニューは避けたいと考えます。 そこで今回は腹持ち抜群の食
食費を抑えるには欠かせないのが自炊ですが、自炊が必ずしも節約につながるとは限りません。 生鮮食品は消費期限が短いことから、特に1人暮らしの方は特売品をまとめ買いしても結局は使いきれずにそのまま廃棄してしまう可能性もありま
「持続化給付金」は新型コロナウイルス感染拡大の影響により、経営に苦しむ事業者に向けて支給されています。 持続化給付金について何となく聞いてはいたけど「手続きが難しそうだし」となかなか申請までに踏み切れていない方も少なから
天候不順の影響により野菜の価格高騰化が止まりません。 従来であれば気軽に手に入りやすいじゃがいもや人参といった根菜類ですら例年に比べて2倍以上値上がりしています。 スーパーの野菜コーナーに立ち寄っても購入をしばしためらっ
「Go To Eat」は新型コロナウイルスの感染拡大で甚大な影響を受けている飲食店を支援すべく、2020年10月1日より本格的に開始された政府主導のキャンペーンです。 「お得においしいグルメが食べられる」というのは何とな
