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長引く自粛生活や働き方改革の影響でリモートワークが増えました。 しかし、毎日の通勤からの解放と同時に「運動不足」が大きな課題となっている方も多いと思います。 「たかが通勤、されど通勤」です。自宅で仕事をするようになると1
今年の正月はコロナ禍でどこにも行けず、自宅に引きこもって飲み食いざんまいだった筆者は、先日体重計に乗ってショックのあまり後ろにひっくり返りそうになりました。 ぜひとも正月太りを解消したいのですが、ジムの会費は月1万円ほど
YouTubeを視聴中によく出てくる「YouTube Premium」の案内を今までずっとスルーしていました。 「無料で好きな動画を見られるのがYouTubeの魅力なのだから、いくら広告の表示がなくなるといっても、わざわ
スマートウォッチは、腕時計のように気軽に利用できるのでおすすめです。 アナログ時計のようなタイプからリストバンドタイプなど価格も機能も充実してきました。 高価格なものが多い中、シャオミースマートバンドは3,000円台で買
筋トレして身体を鍛えたいと思ったら多くの人はスポーツジムに行こうかな、と思うのではないでしょうか。 しかし、 「スポーツジムって月1万円くらいかかるでしょ?」 と思って尻込みしてしまう人もいます。 そこで、この記事では、