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佐々木 政子の記事一覧

佐々木 政子

執筆者:現役老人ホーム施設長 佐々木 政子 佐々木 政子

ケアマネージャーを7年経験して、現在は現役で老人ホームの施設長を務める介護のプロです。女性ならではの目線も入れながら、介護に悩み困り不安を持つ皆さまにお役立ち情報を提供していきたいと思います。我が家の親も要介護者です。同じ目線で不安と戦っていきましょう! 寄稿者にメッセージを送る

認知症の方の【熱中症対策】本人任せにしないための2つのポイントと手間とお金のかからない対策 画像
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認知症の方の【熱中症対策】本人任せにしないための2つのポイントと手間とお金のかからない対策

一般的な高齢者の方の熱中症対策の場合、室温管理や水分補給などに注意するように本人に伝えた後は本人に任せ、たまに水分がとれているかなどを確認することで、対策としています。

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杖や車いすでの雨の日の外出を楽にするおすすめ便利グッズ 高コスパな3選 画像
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杖や車いすでの雨の日の外出を楽にするおすすめ便利グッズ 高コスパな3選

雨の日の外出は、高齢者や介護をする人にとって、転倒や雨に濡れることなどに注意しなければならず気を使うことが多いです。

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節電できる環境を整えるなら今がお得 補助金などの制度をうまく利用しよう 画像
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節電できる環境を整えるなら今がお得 補助金などの制度をうまく利用しよう

政府が実施する、電気・ガス価格激変緩和対策事業によって、2024年5月使用分まで電気やガスの利用料金が値引きされています。

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夏は気温と湿度による睡眠関連のトラブル増加 寝たきりやエアコン嫌いの高齢者のストレスを減らす対処法をご紹介 画像
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夏は気温と湿度による睡眠関連のトラブル増加 寝たきりやエアコン嫌いの高齢者のストレスを減らす対処法をご紹介

気温と湿度が高くなってくると、日中だけではなく夜眠る際にも不快になる原因が出てきます。

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安価でできる正しい「入れ歯のお手入れ」で健康を手にいれよう! 画像
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安価でできる正しい「入れ歯のお手入れ」で健康を手にいれよう!

高齢の方は、部分入れ歯や総入れ歯を使用している方が多いのではないでしょうか。

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【梅雨時期】高齢者が心と体の不調をうまく乗り切るポイント3つ 画像
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【梅雨時期】高齢者が心と体の不調をうまく乗り切るポイント3つ

じめじめとした梅雨は、身体の不調や晴れ晴れしないといった心持ちになる時期です。

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【歯と口の健康週間】高齢者も無料歯科検診で口腔内の健康にも注目 画像
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【歯と口の健康週間】高齢者も無料歯科検診で口腔内の健康にも注目

高齢者向け歯と口の健康週間。無料イベントで歯科検診や相談が受けられる。横浜市や各地域の歯科医師会主催のイベントも充実。歯の健康は食事に影響し、口の機能低下は生活に影響するため、積極的に受診を。

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介護施設入居にお金が足りない 困った時に使える3つの方法 画像
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介護施設入居にお金が足りない 困った時に使える3つの方法

年を取ると、身体機能の低下や生活スタイルの変化によって、住まいの住み替えが必要になるときがあります。

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要介護でも外出したい!安全なおでかけドライブを実現するおすすめの方法3選 画像
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要介護でも外出したい!安全なおでかけドライブを実現するおすすめの方法3選

春と秋が短くなったといわれる時代ですが、おでかけしたくなるよい気候の日は多いものです。

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【高齢者の不眠問題】すぐできる睡眠環境の解消ポイント3つと生活習慣の見直し4つ 身近な改善で深く悩まない 画像
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【高齢者の不眠問題】すぐできる睡眠環境の解消ポイント3つと生活習慣の見直し4つ 身近な改善で深く悩まない

高齢になってくると、夜なかなか寝つけないというお悩みを持っている方は多いものです。

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介護報酬改定で訪問介護の事業所がなくなる時代が来る?訪問介護の代わりになるサービスとその金額とは 画像
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介護報酬改定で訪問介護の事業所がなくなる時代が来る?訪問介護の代わりになるサービスとその金額とは

2024年度からの介護報酬改定により、訪問介護の基本報酬が引き下げられました。

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お財布にも優しい「プチミル活」を取り入れ健康で長生き 牛乳や乳製品を摂取するメリット、おすすめの食べ方や商品ご紹介 画像
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お財布にも優しい「プチミル活」を取り入れ健康で長生き 牛乳や乳製品を摂取するメリット、おすすめの食べ方や商品ご紹介

ミル活は、牛乳などの乳製品を生活に取り入れながら簡単に栄養摂取をしていくことです。

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高齢者に助成が出る予防接種や検討したいワクチン接種 お得に健康を保とう 画像
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高齢者に助成が出る予防接種や検討したいワクチン接種 お得に健康を保とう

毎年、秋ごろからインフルエンザの予防接種の助成のポスターを見かけるようになります。

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介護の気になる「におい対策」どうする?お金のかからないおすすめの方法はコレ 画像
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介護の気になる「におい対策」どうする?お金のかからないおすすめの方法はコレ

介護が長期になってくると部屋のにおいが気になる、衣服がにおう気がするなど、経験されている方は、多いのではないでしょうか。

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作り始めてみましょう 万が一の時にも役立つ「エンディングノート」 画像
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作り始めてみましょう 万が一の時にも役立つ「エンディングノート」

雑誌やテレビでエンディングノートについての特集を見かける機会があります。

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もうテレビの音量で悩まない! 高齢者におすすめのテレビスピーカー3選 画像
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もうテレビの音量で悩まない! 高齢者におすすめのテレビスピーカー3選

年をとってくると耳が遠くなることがあります。その為、テレビの音をかなり大きくして聞いている方がいます。

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要介護にならない為に「オーラルフレイル」の予防とお得な対策法 画像
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要介護にならない為に「オーラルフレイル」の予防とお得な対策法

加齢により心身が衰え、要介護になる前の状態であるフレイルについては、近年よく予防などが啓蒙されている為、知っている方は多いのではないでしょうか。

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高齢者宅の耐震は大丈夫?耐震に関する自治体の支援制度を利用して耐震診断や改修費用の助成を受けよう 制度のポイント紹介 画像
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高齢者宅の耐震は大丈夫?耐震に関する自治体の支援制度を利用して耐震診断や改修費用の助成を受けよう 制度のポイント紹介

日本は地震大国です。

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介護する側も、受ける側も 健康診断を受けよう お得な方法も紹介します 画像
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介護する側も、受ける側も 健康診断を受けよう お得な方法も紹介します

病院や公共施設などで「年に1回の健康診断を受けよう」というポスターなどを見かけることがあるのではないでしょうか。

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高齢者におすすめの自転車2選 自動車から自転車に乗り換えもあり 画像
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高齢者におすすめの自転車2選 自動車から自転車に乗り換えもあり

元気な高齢者の方は、自転車に颯爽と乗り、買い物などに出かけられています。

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注文していない商品が届いたらどうする?「送り付け商法」への対処方法と普段からできる高齢者への声かけ 画像
その他

注文していない商品が届いたらどうする?「送り付け商法」への対処方法と普段からできる高齢者への声かけ

注文していない商品が手に届く「送りつけ商法」という詐欺を1度は聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。

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離れていても頼れる地域のマンパワー! 無料で高齢者のひとり暮らしを支える地域の見守りネットワーク 画像
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離れていても頼れる地域のマンパワー! 無料で高齢者のひとり暮らしを支える地域の見守りネットワーク

年末年始に実家に帰り、ひとり暮らしの親の状態を見て、このままひとり暮らしを継続して大丈夫なのか、何かあったらどうしようと不安になられた方もいるのではないでしょうか。

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自転車でヘルメット着用努力義務 おしゃれヘルメット・保険・補助について 画像
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自転車でヘルメット着用努力義務 おしゃれヘルメット・保険・補助について

2023年4月1日から、自転車に乗る際は、ヘルメットの着用が努力義務となっています。

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サブスク的に介護サービスを利用したい方におすすめの介護サービス「定期巡回・随時対応訪問介護」「小規模多機能型居宅介護」 画像
投資

サブスク的に介護サービスを利用したい方におすすめの介護サービス「定期巡回・随時対応訪問介護」「小規模多機能型居宅介護」

介護が始まる時になるのが、介護サービスの利用料金がいくらかかるのかではないでしょうか。

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介護保険制度を支える介護保険料 今後も引き上げられる可能性大 画像
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介護保険制度を支える介護保険料 今後も引き上げられる可能性大

昨今、様々な物が値上がりをしています。介護保険料も年々上がってきています。

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高齢者に合ったサブスク3選 便利でお得な生活を(補聴器や車、家電など) 画像
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高齢者に合ったサブスク3選 便利でお得な生活を(補聴器や車、家電など)

『サブスクで便利でお得な生活を送ろう 高齢者に合ったサブスク3選』

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空き巣被害は冬に増える! 高齢者でも今すぐにできる防犯対策 画像
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空き巣被害は冬に増える! 高齢者でも今すぐにできる防犯対策

冬は日が暮れるのが早くなり、年末年始の為にまとまった現金を置いている家が増えるので、空き巣被害が増える季節と言えます。

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高齢者も厚着卒業!手軽でお得な温活で、寒い冬を乗り切ろう 画像
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高齢者も厚着卒業!手軽でお得な温活で、寒い冬を乗り切ろう

本格的に寒くなってくると、重ね着をする方も増えてきます。

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これからの認知症介護には地域で支える「認知症サポーター」をうまく活用しよう 画像
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これからの認知症介護には地域で支える「認知症サポーター」をうまく活用しよう

現在、認知症の方も地域で暮らしていく仕組み作りが行われています。

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高齢者のキッチン事情 安全に使えるおすすめのガスコンロとIH機種紹介 画像
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高齢者のキッチン事情 安全に使えるおすすめのガスコンロとIH機種紹介

年を取ってくると、気になってくるのが、ガスコンロの消し忘れです。

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年末の大掃除は訪問介護で対応不可 大掃除を提供するサービスと料金、不用品回収も視野に。 画像
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年末の大掃除は訪問介護で対応不可 大掃除を提供するサービスと料金、不用品回収も視野に。

年末が近づいてくると高齢者の方の中には、大掃除をしなければとついつい無理をしてしまう方もいます。

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【高齢者の避難】急な災害、ひとりで避難できる? 避難の準備を考えよう 画像
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【高齢者の避難】急な災害、ひとりで避難できる? 避難の準備を考えよう

普段から、台風や大雨などで公共施設に避難しているニュース映像を見ることがあると思います。

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介護食でも楽しめるおせちや年越しそば 年末年始の特別な食事を手間なしで 費用や注文方法も紹介 画像
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介護食でも楽しめるおせちや年越しそば 年末年始の特別な食事を手間なしで 費用や注文方法も紹介

年末年始の準備で、これからあわただしく過ごす方もいることでしょう。年越しそばやおせち料理など、食事も年末年始の楽しみのひとつです。

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ヒートショック対策は大切!高齢者におすすめの暖房器具3選 画像
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ヒートショック対策は大切!高齢者におすすめの暖房器具3選

寒い季節になってくると「ヒートショックに注意しましょう」とテレビなどで特集されているのを見かけることがあるのではないでしょうか。

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冬でも高齢者の脱水に注意!加湿器を使わずに無理なく乾燥・脱水対策をする方法3つ 画像
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冬でも高齢者の脱水に注意!加湿器を使わずに無理なく乾燥・脱水対策をする方法3つ

肌寒い時期になると、トイレが近くなるから水分摂取を控えると言う高齢者の方がいます。

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11月11日は介護の日!各地でさまざまなイベントが無料開催 最新介護グッズ体験や専門家への無料相談も 画像
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11月11日は介護の日!各地でさまざまなイベントが無料開催 最新介護グッズ体験や専門家への無料相談も

ご存じの方は少ないと思いますが、11月11日は介護の日です。 介護についての理解と認識を深め、介護とかかわりのある人々への支援や交流を行い、地域社会の介護への啓発を行う日として設定されています。 この日を中心として、前後

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