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関東在住のwebライターです。フード系資格を持ち、病院・学校・保育園・老人ホームとさまざまなライフシーンの「食と健康」に携わりました。現在は食と健康のwebライターとして活動中。 家庭では、家事全般の節約術を実践中！モットーは「食費を抑えても健康的で美味しい食卓」です。節約と健康が両立できる、一石二鳥な情報をお届けします。 寄稿者にメッセージを送る
テレビ番組で特集が組まれるほど人気急上昇のスーパー「オーケー」は、「高品質・Everyday Low Price」の経営方針のもと、品質・鮮度が良く価値ある商品が、毎日安い・毎日が特売日となっています。 今回は「オーケー
パイのお菓子やお料理を手作りと聞くと、「手が込んでいるな」「手間暇がかかっているな」という印象がありますね。 実際、パイ生地から作ると、何度も層を重ねて冷蔵庫で寝かせて…など、かなり手間がかかります。 そこで便利なのが「
今年も「ハロウィン」の季節がやってきました。 昨年に続いての「おうちハロウィン」を、より一層楽しむためのお部屋飾りつけグッズを、ダイソーやセリアで「お得に」そろえて、小さい子供から大人まで、みんなで盛り上がりましょう。
老若男女問わず、幅広い世代に人気の「サーモン」は、好きな寿司ネタランキングでも、常にまぐろと1位2位を争っています。 コストコの「刺身用生アトランティックサーモンフィレ」は、安くて大容量でおいしいと大人気です。 ≪画像元
頑張った自分に…ご褒美アイスで「ハーゲンダッツ」を選ぶ人は多いのではないでしょうか。 「普段は買えないけど今日は特別だから…」と、どの味にしようかワクワクしますよね。 疲れた心を癒やす上品なおいしさは、まさに大人の贅沢ス
今、人気急上昇中の激安スーパー「オーケー」には、「オーケーオリジナル商品」があるのを知っていますか。 オーケーが作っているというわけではなく、大手メーカーに依頼して特注で作ってもらい大量発注することで、低価格を実現してい
この記事の最新更新日：2021年9月1日 ディスカウントスーパー「オーケーストア」は、お弁当も安いのが特徴です。ご飯、おかず（主菜・副菜）、漬け物等々としっかりと入って291円（税別・会員価格、一般価格でも299円）で種
長引く自粛生活や働き方改革の影響でリモートワークが増えました。 しかし、毎日の通勤からの解放と同時に「運動不足」が大きな課題となっている方も多いと思います。 「たかが通勤、されど通勤」です。自宅で仕事をするようになると1
「リボベジ」とはリボーンベジタブルの略で「再生野菜」を意味します。 いつもは捨ててしまう野菜の根っこやヘタなど使って再び育てて再収穫するのです。 難しい工程は一切なく、水につけておくだけでOKです。非常に簡単にちょっとし
節約の味方である業務スーパーにはおいしくて高コスパなものがたくさんありますが、中でも目を引くのが1袋19円の「チルド麺」シリーズです。 「焼きそば」「うどん」「そば」といった定番麺から、「きしめん」や「稲庭風うどん」など
オーケーは首都圏を中心に120店舗以上を展開しています。 「あなたにとって最高のスーパー」を選ぶ「TBSラジオ スーパー総選挙」で3年連続1位を獲得した、いま1番注目されている激安スーパーです。 最近ではテレビでも特集が
長引く新型コロナウイルスの影響でアルバイトの出勤が減らされたり仕事を切られて収入が減って、1人暮らしをしている大学生には1日の食費もままならないという現状があるようです。 食費を抑えたいがために1日1食にしたり、菓子パン
豆苗は、価格が手頃で通年安定供給している緑黄色野菜です。 栄養価も高いのはもちろん、1度使ったあともすぐに育って、再収穫できるなど、節約にもってこいの野菜です。 でも豆苗のおかずって、 「なんだかいつも炒め物になっている
今年の夏も厳しい暑さが続くようです。 5月に入ってから、天気予報でもちらほらと「夏日」という言葉も増えてきました。 「そういえば最近暑いから、よくコンビニで飲み物を買っているな」という方も多いのではないでしょうか。 マイ
テレワーク・在宅ワークが推奨されるようになって、1年が過ぎました。 それまで通勤でよく歩いていた方も、家で仕事をするようになると必然的に運動量が減りました。 それとは裏腹に、いつでもおやつが食べられる…という環境になって
「しらたき」と言えば、価格が手頃なうえ日持ちもする、優秀な食材のひとつです。 こんにゃくを細く長く加工した食材で、関西では「糸こんにゃく」とも呼ばれています。 「かさ増し食材」としても大変優秀で、食費を抑える強い味方です
