【残暑＆電気代高騰対策レシピ】身体を冷やす3種の節約食材（わかめ・きゅうり・バナナ）を使った料理（1食100円以内）
電気料金が継続的に値上がりし続けている現在。 まだまだ暑い日が全国的に続いていることから、完全にクーラーがない状態で過ごすことは難しいですが、どうにか工夫を施してクーラーの使用料金を抑えたいものですよね。 そこでおすすめ
物価＆光熱費高騰に対抗！ 2022年夏休みの食費ランチ代の節約術6選
連日にわたって食品の値上げのニュースを耳にします。 夏休みの食費節約と言えば、「外食は控え、手作りすること」が長年の基本ルールでした。 しかしここまで材料費が高騰し、また電気代やガス代も今までよりかかってしまう今、材料を
自治体が「省エネ家電の買い替え」費用を助成、内容を紹介 チェックすべきポイントも
電気代節約の切り札が省エネ家電ですが、購入価格が高いのがネックです。 しかし、一部自治体が実施している省エネ家電買い替え費用の助成等を利用すれば、高額な省エネ家電を安く買える可能性があります。 そこでこの記事では、まず自
家族3人で食費「月8万円」に膨れ上がったわが家の家計見直し 大幅に改善したもの紹介
ここ数年、人々のライフスタイルに大きな変化がありました。 それに伴い、家計が悪化したご家庭も多いのではないでしょうか。 わが家も例にもれず家計は悪化しました。 特に3大費用（食費・光熱費・通信費）のうち食費と通信費は早急
高騰している電気代に「節約ポイント」導入 不公平な制度より、電気代の基本料金を国が負担すればいいのよ
「電気代」が、庶民生活を脅かす夏となりました。 料金は、昨年に比べて3割ほど高くなっていて、しかもまだまだエネルギー価格は上がりそうなので、この先も電気代で家計が圧迫されそうです。 政府が「節電ポイント制度」を始めます
炊飯と保温の電気代を比較 「炊飯器」の節電2つのポイント、最も電気代がかかる使い方
電力ひっ迫のニュースが流れ、節電に務めているご家庭も多いでしょう。 毎日のように使う炊飯器は、どのように利用すると節電になるのかをまとめました。 炊飯の消費電力と保温の消費電力の比較 ご飯を炊飯器で炊くのと、保温しておく
【2022年版】節電の夏に不可欠な「8つのエアコン節電方法」とは 「節電プログラム」についても解説
電力がひっ迫している今年の夏は、夏の電気代の多くを占める「エアコン（冷房）」の節電が不可欠です。 そこで、この記事では環境省や家電メーカーが推奨する「エアコンの節電方法」を8つご紹介。 また、この夏新たに登場した「節電ポ
エアコンは「28度、自動運転、つけっぱなし」が3原則 さらに効率よく冷やす工夫で夏の電気代節約と猛暑対策を両立
連日の暑さのせいで、すでにエアコンをフル活用している方も多いのではないでしょうか。 そこで気になるのが電気代。 今年に入ってからも電力各社の値上げが続いていて、電気会社やプランによっては1年前よりも10～30％電気代が上
【連日の猛暑】すぐできて効果大！クーラーの電気代を抑える夏のプチ節約方法4つ
初夏以降になると飲み物代や空調代にかかるお金が増え、どうにかして費用を抑えたいと考える人も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では、空調代をプチ節約する方法について紹介します。 ご存じの方法もあるかもしれませんが、
パスタメーカーで高騰する電気ガス代を節約＆時短！ダイソー・3coins・ニトリの商品比較とその効果
電子レンジでパスタをゆでるパスタメーカーは、100均・3coins・ニトリなどで購入できます。 手軽で時短になるパスタメーカーは、水道光熱費の節約にもおすすめです。 キッチンがモワッと暑くならずにすむので、夏の料理にも大
【コンパクト冷蔵庫にサイズダウン】50代で買い換えた結果、実感したメリット2つと想定外だったこと1つ
昨年、長年愛用してきた冷蔵庫が壊れました。 息子2人が巣立ったため、容量の小さなものにサイズダウンすると、意外にメリットが多くあることに気付きました。 今回は家族構成が変わることが多い、50代の方が得する家電の選び方につ
【7月～電気代また値上げ】数字で見る電気代高騰の影響 値上げを乗り切る対策6つ
再び、電気代値上げの知らせが飛び込んできました。 大手電力会社のうち、東京電力・中部電力・東北電力・北海道電力で値上げを実施します。 ≪画像元：東京電力エナジーパートナー≫ 東京電力の7月の電気料金は、6月と比較して30
夏の電気代を節約 エアコンの節電方法・昔ながらの節電のコツを紹介
エアコンの使用が増える夏場は、どうしても電気代が高くなりがちです。 しかし、電気代が気になるからと言って我慢しすぎれば、体に悪影響となったり仕事や家事の効率が低下したりします。 夏の電気代は、我慢しすぎず使い方を工夫しな
その支払い、必要ですか？シニア夫婦家庭で削れる固定費4つ
「子供が独立した」 「孫が大きくなって遊びにくる回数が減った」 など、生活環境は次々と変わります。 大きな家族が夫婦2人だけになったら、日々の費用も見直してみたらいかがでしょうか。 住み替えやリースバック、住宅ローン借り
夏に向けて「冷蔵庫」の使い方を見直し 節約に繋がるコツやグッズ紹介
キッチンに必ずある冷蔵庫。 毎日使うモノだからあまり気にしたことはないけれど、実は結構消費電力が大きい家電です。 でもちょっと工夫するだけで冷蔵庫の消費電力を抑えることができるかもしれません。 冷蔵庫の消費電力を抑えるコ
【部屋干し】エアコン・扇風機の電気代に注目 節約のコツ＆100均便利グッズ
洗濯物が乾きにくい梅雨の時期は、プチストレスを感じる人も多いのではないでしょうか。 洗濯物を早くお得に乾かすためにも、効率的な乾かし方と家電にかかる電気代に注目しましょう。 今回は、部屋干しにかかる電気代比較と電気代節約
ダイソーの「センサー付きLED電球」でつけっぱなし防止＆電気代節約！ 特徴・コスパ・注意点
センサーライトは動きに反応して照らしてくれます。 自動で消灯するため、消し忘れによる電気代の無駄を省けます。 「できるだけ電気代を節約したい。でも細かいのは嫌…」 そんな人にもぴったりの節約方法です。 家族の電気消し忘れ
節約は「仕組みづくり」でうまくいく ムダをなくすポイント3つ、失敗するNG行動2つ
「節約をしたいけど、何から始めたらいいのかわからない」 「節約をしているのに、なかなかうまくいかない」 など、節約に悩む人は少なくありません。 節約を成功させるためには、節約の基本を押さえておくことが大切です。 今回は、
楽天でんき値上げ！毎月500円高くなる可能性大 料金改定内容と乗り換え先のおすすめ
楽天でんきが6月1日に料金改定をおこないます。 今回の改定で従量料金が最大14％アップ！ この改定は、家計に大きな打撃となりそうです。 楽天でんきの料金改定内容と、乗り換え先のおすすめをご紹介します。 楽天でんきの料金改
エルピオでんきが事業廃止！新電力が破綻すると具体的にはなにが困る？とるべき手続きも紹介
光熱費やインターネット回線、携帯電話等の生活インフラは、業者を選べるので安くしたいものです。 新電力、新ガスに切り替え済みの方も多いでしょう。 基本料金が安いことと、それから切り替えによる特典も大きな誘因です。 さて新電
【ガス代値上げ】誰でも試せる節約主婦の「ガス代節約術」10選 乗り換えキャンペーン3社
今年に入り、ガス代の値上げが止まりません。 東京ガスでは、2022年3月のガス料金を、2月と比べ「1㎥につき税込7.4円」値上げしました。 参照元：東京ガス 原料費調整制度に基づく2022年3月検針分のガス料金について
【電気料金値上がり】今すぐできる「チリツモ節約術8つ」で家計防衛 2022年春の電力会社の乗り換えキャンペーン5選 1年間基本料金無料などで電気代節約
多くの電力会社で、電気料金の値上げを発表しています。 ≪画像元：東京電力ホールディングス≫ 電気代の値上げは苦しいですが、まだ朝晩は冷えるこの時期に暖房は欠かせません。 今回は電気代を抑える「チリツモ節約術」を紹介します
ちょっとした節約が社会貢献になるしくみ 私たちにできる「6つのSDGs」
SDGsという言葉をよく耳にしますが、「政府や企業が取り組むもの」というイメージを持っている人も多いと思います。 この記事では、家庭でできるSDGsの活動についてご紹介します。 個人でもできるSDGs活動 SDGsとは、
【毎月上がり続ける電気代】暖房費節約に効果大なエアコンの使い方3つ、家庭でできる工夫4つ
先日電力大手10社が2022年3月の電気料金を発表。 ここ半年ほど毎月電気代が値上げされています。 毎月上がり続ける電気代を節約したいものです。 この記事では、そのカギとなる「エアコン暖房の電気代節約」について解説します
家電製品の買い替えをお得に タイミング・お得度・キャンペーンを紹介
最新家電は、電気代の節約だけでなく手間と時間の短縮にも効果的です。 しかし、最新家電への買い替えがお得と利便性アップにつながるとわかっていても、「買い替えにかかる費用」「買い替えのタイミング」に悩む人は少なくありません。
冬のエアコン代が夏よりも高い2つの理由 電気代の目安と効率的な暖房の使い方も紹介
エアコンは夏、冬、どちらが高いイメージがありますか。 冬かもしれないし、夏かもしれませんよね。 今回は冬と夏、どちらが高いか、またどういった理由で高くなるのかなどとともに、冬の電気代にかかってくる電気代の基準も解説してい
100均アイテムで冬の電気代を節約 コスパ＆代用品もチェック
冬は暖房にかかるコストがかかるため、どうしても電気代が高くなりがちです。 寒さが厳しい時期の電気代を少しでも抑えたいときは、熱を逃がさない工夫や暖かさを保つアイテムをうまく取り入れましょう。 今回は、冬の電気代節約に役立
セリア「ヘアドライ手袋」でドライヤー時間と電気代いくら削れるか ロングヘアで検証
お風呂上りに髪を乾かすときに使うヘアドライヤー、髪が長いと時間もかかります。 100均のドライ手袋を使って乾かすとどのくらい時間が短縮でき、節約できるのかを検証してみました。 セリアの100均ヘアドライ手袋 しっかりタオ
「ホットカーペット」で底冷え対策 電気代節約、相場価格について
寒さが増す時期を温かく過ごすために、暖房器具の買い替えや今使っている暖房器具と併用できるアイテムの購入を考えている人も多いのではないでしょうか。 床からの冷えを防ぎたい人には、ホットカーペットの併用がおすすめです。 今回
夏より高い「冬の電気代」節約する方法＆役立つアイテム紹介
今年も本格的な冬がやってきました。 外出時は厚手のコートに手袋、マフラーやストールの防寒対策、家の中ではエアコンにこたつ、ホットカーペットや電気毛布などのアイテムたちが活躍する日々の始まりです。 寒さを我慢するのは嫌だけ
【電気代・燃料代節約】湯たんぽの温熱効果であたたまろう 金属製、陶器、ゴム、プラなどで比較
長かった夏がようやく過ぎ、一気に寒さを感じるシーズンになりました。 寒くなってくると気になるのが「暖房費」です。 この記事では暖房費の節約につながる、湯たんぽについて掘り下げていきます。 暖房にかかるのは電気代＋燃料費
エアコンと石油ファンヒーターどちらが安い？ 暖房代を抑える選び方「6つの視点」
今年も暖房が恋しい季節になりました。 それにともない、暖房器具の新規購入や買い替えを検討している方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では、エアコンやファンヒーターなどのメイン暖房器具の光熱費を独自で調査しました
0円からできる 「秋冬の光熱費」節約におすすめの5つの方法
家にいる時間が長くなりがちな秋冬に気になるのは光熱費。 暖房機器を使う冬場は光熱費が高くなりやすく、今年も自粛生活のため光熱費がさらにかかりそうで心配です。 今回は「秋冬の光熱費節約におすすめの5つの方法」をご紹介します
サーキュレーターの効果的な使い方 エアコン代節約や部屋干し、ウイルス対策にも
近頃は涼しい日も少しずつ増えてきましたが、また夏本番のような暑さが戻って来るとの予報もあり、まだまだエアコン生活が続きそうな見込みです。 しかしそうなると気になってしまうのが、やはり電気代ではないでしょうか。 エアコンの
UQモバイル25GBの「でんきセット割」 ワイモバイルより年間1.4万円さらにお得
UQモバイルのお得な割引制度である、「でんきセット割」をご存じですか。 適用条件を満たすと、UQモバイルを月額990円～利用できます。 サブブランドの快適な通信を低価格で利用したい方はぜひ参考にしてください。 UQモバイ
冷蔵庫「買い替え」に役立つ 現在の「冷蔵庫の電気代」を知る方法3つ
現在お使いの冷蔵庫の電気代を知らない人は意外と多いようです。 私も数年前に冷蔵庫を買い替えるまでは全く知りませんでした。 しかし、買い替えにあたって古い冷蔵庫の電気代を知らなかったことが災いし、ろくに検証もせず店員が勧め
