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ひじきは常温保存可能で価格が安定しています。 栄養面では食物繊維に注目されがちですが、実はカルシウムも多く含くまれています。 ひじきを活用すれば節約しつつも栄養を確保することができるのです。 この記事ではひじきのコスパの
食事を作る時、 「あともう一品何かできたらなぁ。でも肉や野菜が足りない」 ということってありますよね。 そんな時は、買い置きの乾物があると便利。 備えておくと助かる乾物の種類やおおよその購入費用、おすすめメニューなどをご
とんでもない野菜価格の高騰! 節約を心掛けている主婦のみなさん…! このところの野菜価格の高騰は大丈夫ですか? 家族のためを思い作る食事に野菜は欠かせない、と購入している方も多いのではないでしょうか。 そんな家計に直撃な