ビジネス
チョコザップの月会費2980円はお得なのか 設備内容、セルフ脱毛、立地の面から検証した向いている人（体験談）
月会費税抜2,980円で利用できる、24hコンビニジムの「チョコザップ」。 現在CMで毎日見かけることもあり、気になっている方も多いことでしょう。 そこでチョコザップが本当にお得なのか、設備内容・セルフ脱毛・立地の面から
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ビジネス
【正月太りを撃退！】0円でウエストマイナス5cmも夢じゃない 運動を継続するための方法
年末年始、皆さまはいかがお過ごしでしたか。 筆者は典型的な「寝正月」でした。 毎日だらだらと食べて過ごした結果、体重計に表示された数字を見て卒倒しました。 そこで、正月太りを撃退するためのコストについて、今回はぜひ考えて
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シニア
一歩先は要介護…注意すべき「フレイル」ってなに？ 早期発見で健康寿命を延ばし、介護費用を抑えよう
最近注目されている介護用語に「フレイル」があります。 フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間の、いわば「老化現象」が起きている状態をいいます。 しかしフレイルが、具体的にはどう言う状態で、どうすれば予防できるのか、わ
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ライフ
文武両道は親の願い スポーツ教室も多様化されてます
「勉強も出来てほしいけど、運動能力も身に付けてほしい」 我が子に対する親の思いは複雑で切実。 多くを望んではいけないと分かっていても、自分の経験からいろいろな思いが募ってくるもの。「ゆとり教育」の時代が終わり、勉強に対し
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節約・ポイ活
寒い時期のエアコン代節約＆ダイエット エアコン無しで過ごす方法
今年は暖冬だと言われていますが、それでも寒いものは寒いですよね。自宅にいるあいだは、当然のようにずっと暖房器具を使っている家庭も多いと思います。 我が家では基本的にはエアコンを使っていますが、日中わたししか在宅していない
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コラム
子どもにスポーツを安く習わせる裏技 スポーツ少年団へ入団
2020年、東京オリンピック開催が決定し、【我が子が出場してくれたら…‼】なんて夢描いている親御さんもおられますよね？将来、子どもがどのような人生を歩んでほしいか…皆様、それぞれに思いがあるようです。日頃、小中学生に陸
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