最近の物価高騰で、食費が厳しいご家庭が多いのではないでしょうか。 特に、肉や魚、卵などの主食の値上げでお財布に厳しい毎日ですよね。 この記事では、管理栄養士が考えた、節約×栄養満点レシピをご紹介します。 食費節約の鍵は卵
無印良品は、シンプルで洗練された商品が多く、ファンの多いブランドです。 そんな無印良品には、お得に活用できる「MUJIpassport」と言うアプリがあります。 MUJIpassportを使うことで、お得に買い物ができる
無性にピザが食べたくなる時、ありますよね。 今度の週末は、ぜひピザを食べたくなる気分にしてください。 ピザハットでお得なキャンペーンが実施されるのですから。 （4/14～4/16）「ピザハット・マルゲリータ」が70%引き
アマゾンプライム会員と言えば、月額500円（年間契約の場合は1年4,900円）で実に13個もの特典が追加料金なしで定額利用できる人気の会員制サービスです。 ただでさえお得なAmazonプライム会員ですが、学生ならさらにお
バーガーキングでは、春の新生活応援とし、人気キャンペーンの「2コ得」を開催します。 期間中は、ビーフ・チキン3種類のバーガーから、好きな組み合わせをチョイス可能です。 この記事では、4月14日（金）から始まる「2コ得」の
2023年4月より、TポイントとWAON POINTが相互でポイント交換できるようになりました。 1ポイントずつから交換ができ、アプリやポイントポータルサイトなどオンラインから簡単に交換ができるようになります。 相互交換
イオンカードは全国のイオンやヤマナカ、マックスバリュなどでお得な特典を受けられ、イオンシネマも安く見られるクレカです。 5/10までにイオンカードに入会すると最大1万1,000ポイントが還元されるキャンペーンを開催してい
新年度が始まり、そろそろ各種税金の支払いが始まる時期です。 税金はまとまった金額となるため、決済方法や支払い場所を慎重に選ぶことが大切です。 今のところ、利用できる特典は少ないのですが、ファミリーマートで2つのキャンペー
洗濯1回に平均40～50分かかるので、時間を短縮できれば、その分ほかのことに時間を使えます。 そこで今回は、すすぎゼロ回で洗濯時間を短縮できる洗剤「アクロンスマートケア」について解説します。 【すすぎ回数で比較】水道代と
築地銀だこでは、1日限りのポイント還元キャンペーンを開催します。 楽天ポイント会員の方は、おいしいたこ焼を食べてポイントを貯めるチャンスです。 さらに、「8のつく日」も重なりダブルでお得です。 1日限りのスペシャルデーは
もやしや納豆・きのこなどの食材と同様に、家計がピンチな時も食卓を美味しく彩ってくれる、食費の救世主的存在だった卵。 今年の1月頃から価格の高騰が止まらないことから、最近では卵＝高級品というイメージになりつつありますね。
商品が半額になるのもうれしいですが、1個買うと1個もらえるというのもうれしいですね。 ファミリーマートでは、「1個買うと、1個もらえる」キャンペーンを開催中です。 注意点と合わせて、対象商品や時期を紹介します。 （4/1
3月から開催中の「1000店舗達成記念セール」。 特売のセール品を新たに、4月より第2弾を実施中しています。 値上げラッシュがさらに加速するこの春、業務スーパーの食料品は家計の救世主です。 今回は、業務スーパー歴20年マ
Visa LINE PayクレジットカードをLINE Payにセットして使っても、2023年5月1日（正確には7月1日）以降はポイントが付かないことになりました。 昨年登場した、5.0％還元の「Visa LINE Pay
三菱UFJ銀行の口座とスマホ、Pontaポイントカードを持っている方であれば誰でも対象になるポイ活の紹介です。 簡単な操作や三菱UFJ銀行が提供するサービスの利用があれば、毎月Pontaポイントが自動でお得にもらえます。
会話型AIとして話題のChatGPT。 仕事に使うことが一般的だと思われていますが、実は節約にも使えます。 今回、京都に住む一介の主婦である筆者が、いろいろな節約術をchatGPTに聞いてみました。 1. 節約メニューを
毎月20日はウエルシアの「ウエル活」。 3月22日より、全国にある多くのウエルシアがTポイントとWAON POINTの両方がたまるようになり、ウエル活に注目が集まっています。 WAON POINTからTポイント交換もでき
年会費無料で使えて還元率も高い、ゴールドカードの二大巨塔が三井住友ゴールド（NL）とエポスゴールドカードです。 それぞれ年間100万円を利用することで、圧倒的な性能を発揮します。 この2枚のカード、互いの得意分野が違うた
丸源ラーメン恒例の「餃子福袋」が、今年のゴールデンウイークも販売されます。 2023年は正月以来、2回目です。 今回は「丸源特製ラーメン丼」が当たる抽選企画も行います。 この記事では、「丸源餃子GW福袋」の中身ネタバレ・
ゴールデンウィークや夏休みなど、おでかけの機会が増えるこれからのシーズン。 さまざまな観光地を幅広く巡るのもいいですし、ひとつのエリアをじっくりゆっくり堪能するのもオススメ。 場所や時間、季節によってもいろいろな楽しみ方
春の限定商品として、ちふれのハッピーバッグが発売されました。 ちふれは普段からも高品質かつ低価格で、年代を問わず人気が高いブランドです。 ほぼ半額のため「ちふれハッピーバッグ」と「AYAKA（綾花）スキンケア5点セット」
ドラッグストア・ウエルシアは、1月から行っていたWAON POINTの導入を、一部を除き全国約2,500店舗で完了したことを発表しました。 続いてWAON POINTとTポイント、両ポイントの相互交換が告知されたことから
ケンタッキー・フライド・チキンの「チキンフィレバーガー」は、販売開始から今年で40周年の節目を迎えました。 これを記念して期間限定で、セットを特価で提供します。 さらに夏よりひと足早い、新作ホットチキンも仲間入り。今しか
バファローズ☆ポンタキャンペーン 春の陣が始まっています。 Pontaポイントを5ポイントためてエントリーすると、最大7,878Pontaポイントが当たるチャンス。 キャンペーン詳細と、Pontaがたまる店舗、筆者が考え
IIJmioひかりは、2023年3月1日～5月31日の期間限定で4つのキャンペーンを実施しています。 ・月額料金割引特典 ・初期費用割引特典 ・1万5,000円キャッシュバック特典 ・Huluスタート特典 中には、月額料
筆者は携帯電話はドコモのahamoを使っていますが、このところドコモ経済圏（d払い、dカード、dポイント等）の利用がめっきり減りました。 還元率も改悪傾向にあり、さらにお得を得る方法がユーザーに見えにくくなっていると感じ
4月4日（火）より、モスバーガー恒例「春のラッキーバッグ」が販売されます。 毎回必ず元が取れるコスパの良さも魅力のひとつですが、今回も「お食事補助券」だけで確実に得します。 この記事では、「春のラッキーバッグ」の特典内容
新生活が始まっても、まだ準備が整っていない人もいるかもしれません。 これを機にクレカデビューという人もいるでしょう。 おすすめはキャンペーンが豊富な「イオンカード」です。 （5/10までに申込）イオンカード新規入会＆利用
ファミマアプリは、ファミリーマートで買い物をする際に、いろいろなメリットがあるアプリです。 ポイントカードと連携ができたり、クーポンが使えたりと、お得に使える機能が充実しています。 そんな便利なファミマアプリですが、新規
4月以降も食料品や日用品が続々と値上げされており、「生活費が増えた」という方も多いかと思います。 著者も実際に利用して生活費を節約している、フードロス通販サイト「買っトク！Ponta」を紹介します。 購入金額に応じてPo
外食をしてポイ活し、大きく節約できるキャンペーン、PayPayグルメの「ポイント祭」が4月17日まで開催されています。 対象飲食店予約と来店で「最大1,000ポイント」、「最大1,600ポイント」が見込める内容です。 節
新年度に入り季節も一気に進み、時々初夏のような暑さを感じる日も増えてきました。 そろそろ夏物の用意も考えておかなくてはなりませんが、そんなときに気が重くなるのが冬物衣類のクリーニングや収納場所。 ダウンやコートなどの厚手
多種多様なキッチン用品がそろうダイソー。 その中でも、食のプロ(管理栄養士)が推す「買って正解だった」キッチングッズをご紹介します。 ぜひ参考にして、食費や日用品の節約に役立ててください。 第3位：シリコーンラップ まず
100均の材料を使ったハンドメイドの人気が、近年高まっています。 なかでもどの店でも結構な売場面積を確保しているのが、「毛糸」です。 ダイソーの毛糸売場はシーズンに合わせた毛糸から、編みぐるみ用、レース糸、雑貨用の麻糸に
花王の洗濯洗剤やおそうじ商品を購入し、最大2,000ポイントがもらえるキャンペーンがはじまっています。 「春のトクトクキャンペーン」では、花王のお洗たくおそうじ対象商品を買って「もれなくポイント」がもらえます。 いつ、ど
新たな「ペイ」はもう出ないと思っていたら、JAL Global WALLETより「JAL Pay」が出ました。 キャンペーン情報とともに、JAL Payの内容を紹介します。 「JAL Global WALLET」は国内外
