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注目記事年金も教育も。私たちの生活を支える"国債"の役割を知っていますか?

三木 千奈の記事一覧(60ページ中50ページ目)

三木 千奈

執筆者: 三木 千奈 三木 千奈

子ども3人のママライターです。 業務スーパー歴は20年。貯金、節約、キャッシュレス、ふるさと納税などのマネー系を中心に執筆しています。 お得なものをムダを省き、「楽しくラクに暮らすこと」がモットー。 知っているとお得な情報や節約に役立つ豆知識をお届けします。 〈保有資格〉クリンネスト1級、節約生活スペシャリスト、整理収納アドバイザー1級 〈TV出演〉2022.5.1 Mr.サンデー/2022.11.10 テレビ静岡「ただいま!テレビ」/2024.4.8 日テレ「DayDay.」/2024.6.12 日テレ「news every.」 〈雑誌出演〉2022.8.30 女性自身/2022.9.27 週刊フラッシュ/2022.10.25 女性自身/2022.11.1 女性自身/2022.12.1 女性セブン/2023.9.28女性セブン/2023.12.26 週刊フラッシュ 〈Web出演〉2023.4.18メルカリマガジン 寄稿者にメッセージを送る

【ラテマネーの節約】我慢せず1か月数千円削減成功 自宅、職場、外出先の対策7選 画像
節約・ポイ活

【ラテマネーの節約】我慢せず1か月数千円削減成功 自宅、職場、外出先の対策7選

筆者は、仕事や育児の合間に飲むコーヒーが何よりの楽しみです。 コーヒーやカフェラテ、紅茶などが毎日の活力となり、1杯も飲まない日はないほど生活に欠かせないものとなっています。 ですがそうなってくると、無視できないのが「ラ

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【ローソンストア100】スーパーより安い、他のコンビニで買うより「お得な商品」4選 画像
節約・ポイ活

【ローソンストア100】スーパーより安い、他のコンビニで買うより「お得な商品」4選

ローソンストア100では、生鮮食品から日用品までの幅広い商品を100円で購入できます。 他の大手コンビニよりも安く買えるものが多いので、筆者の場合はコンビニに行く際にはまずローソンストア100に行くようにしています。 今

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【10月~酒税法改正】10円値上げでも100円前後で買える レベルの高い「第三のビール」3選 画像
その他

【10月~酒税法改正】10円値上げでも100円前後で買える レベルの高い「第三のビール」3選

毎日ビールを飲む人にとっては、1か月の「お酒代」も大きな出費です。 そうしたなかで、ビールを安く飲める「第三のビール」は節約家計にとって大きな味方だと言えます。 しかし、その家計を支える「第三のビール」も酒税法改正によっ

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1人当たり51円(4種)で詰め合わせる「ハロウィンばらまき用お菓子」 画像
節約・ポイ活

1人当たり51円(4種)で詰め合わせる「ハロウィンばらまき用お菓子」

9月に入ってから、ハロウィングッズや飾りがみられることも増えてきました。 新型コロナウイルスの影響によって今年のハロウィンイベントは減っていますが、せめて雰囲気だけでも楽しみたいものです。 職場や子どもたちにハロウィン使

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業務スーパーでさらにお得に買い物をする「4つのポイント」を業ス通の筆者が伝授 画像
節約・ポイ活

業務スーパーでさらにお得に買い物をする「4つのポイント」を業ス通の筆者が伝授

業務スーパーでは「エブリデイロープライス」をコンセプトにしているので、安くてお得な商品をいつでも購入できます。 大量仕入れやオリジナル商品の拡充、冷凍商品がメインに取りそろえてロスを減らすなど、業ス独自の取り組みで激安商

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サーティワンのサブスクは1か月最大6000円お得 元をとるなら2日に1個 画像
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サーティワンのサブスクは1か月最大6000円お得 元をとるなら2日に1個

サーティワンでは、毎日違うフレーバーのアイスが楽しめます。 「できるなら毎日でも食べたい!」という方もいるかと思います。 そんな大人気のサーティワンでも、ついにサブスクリプションサービスが始まりました。 サーティワンのア

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【しゃぶ葉】お得なクーポン4種 併用すれば1000円以上お得 入手方法と各特徴 画像
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【しゃぶ葉】お得なクーポン4種 併用すれば1000円以上お得 入手方法と各特徴

筆者はおいしいしゃぶしゃぶがおなかいっぱい食べられる「しゃぶ葉」のファンで、もう7年も通っています。 最近ではしゃぶ葉の人気が高まるとともに、使えるクーポンも増えてきました。 普通に食べてもお得なしゃぶ葉ですが、クーポン

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【9月1日~業ス20周年セール】広告の品以外の「非公開セール品」20選 一挙公開! 画像
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【9月1日~業ス20周年セール】広告の品以外の「非公開セール品」20選 一挙公開!

「業務スーパー生誕20周年セール」が9月1日から始まっています。 チラシにもお得な商品がたくさん掲載されていますが、チラシには載っていない「非公開セール品」も数多くあるのです。 今回は、筆者が業スで調査したなかから、特に

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業務スーパーで1缶税込96円! 第三のビール「麦旨GOLD」の味やコスパを徹底レビュー 画像
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業務スーパーで1缶税込96円! 第三のビール「麦旨GOLD」の味やコスパを徹底レビュー

大容量の食料品が人気の業務スーパーでは、激安のお酒も取り扱っています。 その名も、第三のビール「麦旨GOLD」です。 他メーカーが発売している第三のビールより圧倒的に安いので、節約家計でも毎日のビールタイムを楽しめます。

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はなまるうどんをお得に食べる方法4選 併用可能なアプリ、クーポン、キャンペーンを紹介 画像
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はなまるうどんをお得に食べる方法4選 併用可能なアプリ、クーポン、キャンペーンを紹介

「はなまるうどん」では、もちもちでコシのある讃岐うどんがリーズナブルな価格で食べられます。 うどんはもちろん、米粉を使った天ぷらはサクサクした食感がやみつきになります。 そんな「はなまるうどん」ですが、クーポンを利用すれ

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9/16~9/30「メルペイ」20%ポイント還元 対象店舗と上限に注意して参戦 画像
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9/16~9/30「メルペイ」20%ポイント還元 対象店舗と上限に注意して参戦

9月1日からマイナポイントが開始されたと同時に、大手スマホ決済でもキャンペーン合戦が繰り広げられています。 メルペイでは、還元率20%のお得なキャンペーンを9月16日から開催予定です。 9月1日からではない分、他スマホ決

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108円でリッチ感を味わえてお得度満点! ローソンストア100の「カップスイーツ」4選 画像
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108円でリッチ感を味わえてお得度満点! ローソンストア100の「カップスイーツ」4選

手頃な値段で購入できるコンビニスイーツは、節約中でも甘いもので癒やされたいときにぴったりです。 なかでも「ローソンストア100」のスイーツは、1つ108円という価格で買えるので、年中節約家計のわが家にもよく登場します。

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最大30%還元! 9月の利用がお得な3つのスマホ決済の、「4つのキャンペーン」概要と注意点 画像
節約・ポイ活

最大30%還元! 9月の利用がお得な3つのスマホ決済の、「4つのキャンペーン」概要と注意点

9月1日から、マイナポイントが始まりました。 さらに、マイナポイントに開始に合わせて、各社でお得なキャンペーンもスタートしています。 マイナポイントとキャンペーンを利用すれば、よりお得に買い物できます。 今回は、9月の利

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「断捨離・引っ越し」で出た不用品 ゴミ処分の前に検討すること 画像
節約・ポイ活

「断捨離・引っ越し」で出た不用品 ゴミ処分の前に検討すること

断捨離や引越しをすると、家具家電などの不用品が出ることもあります。 家庭ごみとして処分できれば良いですが、品目によっては処分するのにお金がかかる場合もあります。 できることなら、ごみを捨てるのにお金をかけたくないものです

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サーティワン「ダブルでオン!クーポン」配布期間は9/22日まで 600円で1枚もらえて筆者は380円お得 画像
ビジネス

サーティワン「ダブルでオン!クーポン」配布期間は9/22日まで 600円で1枚もらえて筆者は380円お得

見た目がかわいくておいしく、いろいろなフレーバーのアイスが楽しめるサーティワンアイスクリームは、筆者の夫も子どもたちも大ファンで、月に1回は必ず足を運んでいます。 誕生日も、サーティワンのアイスケーキでお祝いするほどです

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業務スーパー生誕20周年記念セール(9月1日~10月31日)業ス通がおすすめ!迷わず買いの激安商品5つ 画像
節約・ポイ活

業務スーパー生誕20周年記念セール(9月1日~10月31日)業ス通がおすすめ!迷わず買いの激安商品5つ

今年2020年は、業務スーパーが生誕20周年を迎える節目の年です。 3月にも記念セールを行っていましたが、9月1日10月31日までの2か月間も、「業務スーパー生誕20周年セール」が開催されます。 「エブリデイロープライス

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【ダイソー】コスパ高なお掃除スプレー「落ち落ちVシリーズ」3種 使い方と実力を紹介 画像
節約・ポイ活

【ダイソー】コスパ高なお掃除スプレー「落ち落ちVシリーズ」3種 使い方と実力を紹介

掃除グッズも豊富に取りそろえているのが、ダイソーです。 筆者も、毎日の掃除はもちろん、大掃除のときにも、ダイソーのお掃除アイテムをフル活用しています。 なかでもとくにおすすめなのが、ダイソーの「落ち落ちVシリーズ」のスプ

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おうちピザをお得に楽しもう 持ち帰りで無料、曜日で割引、2枚目無料など 画像
ビジネス

おうちピザをお得に楽しもう 持ち帰りで無料、曜日で割引、2枚目無料など

新型コロナウイルスの影響もあり、テイクアウトや宅配で食事を楽しむことも増えました。 宅配言えば、「ピザ」が定番ですが、価格が少し高めなのがネックです。 しかし、最近は、割引やお得なキャンペーンを開催しているデリバリーピザ

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【ふるさと納税】お得な返礼品の見つけ方 還元率の計算方法も紹介 画像
税金

【ふるさと納税】お得な返礼品の見つけ方 還元率の計算方法も紹介

ふるさと納税は実質2,000円の負担で、いろいろな返礼品が受け取れます。 ただ利用するだけでもメリットが大きいですが、還元率の高い返礼品を選んだ方がよりお得に活用できます。 そこで今回は、還元率が高くコスパの良い返礼品の

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【夜マック】17時~100円追加でパティの枚数2倍 得するメニューはコレ! 画像
節約・ポイ活

【夜マック】17時~100円追加でパティの枚数2倍 得するメニューはコレ!

毎日17時以降の「夜マック」では、100円追加するだけでパティが倍になります。 パティが倍になると、食べ応えがアップするので、とてもお得感があります。 値段・ボリュームともにメリットしかないように思える夜マックですが、ど

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シャトレーゼ「1本12円」高コスパ 厳選おすすめアイス5選  画像
節約・ポイ活

シャトレーゼ「1本12円」高コスパ 厳選おすすめアイス5選 

新型コロナウイルスの影響により、家で過ごす日が増えていることから、自粛中の「癒し」として、アイスクリームの需要が高まっています。 子どもがいるわが家でも、アイスの消費量が増えました。 ですが、毎日おやつにアイスを食べると

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「毎月食費が赤字。予算を決めたのに…」と悩む人へ 考えられる原因と対策方法を伝授 画像
節約・ポイ活

「毎月食費が赤字。予算を決めたのに…」と悩む人へ 考えられる原因と対策方法を伝授

家計費を節約するときは、まず支出ごとに「予算」を立てることが重要です。 毎月決めた予算に支出がおさまれば、スムーズに貯金を確保することが可能になります。 しかし、家計簿をしっかりつけていても、ムダ遣いしないように気を付け

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人生に4回ある「貯め期」とはいつなのか 各期ごとの「貯金を増やす」コツ 画像
ライフ

人生に4回ある「貯め期」とはいつなのか 各期ごとの「貯金を増やす」コツ

節約をどんなに頑張っても、思うように貯金を増やせないことがあります。 それは、ムダ遣いや家計管理に原因があるのではなく、「貯め期」ではないことが関係しているのかもしれません。 長い人生のなかには、貯金をしやすい「貯め期」

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私がフリマで売った「不用品」 使わないけど、使えそうが収入になる 画像
節約・ポイ活

私がフリマで売った「不用品」 使わないけど、使えそうが収入になる

断捨離や引っ越しなどで、使わなくなった不用品が出ることがほとんどです。 まだ使えるものであれば、リサイクルショップで売りに出すこともあるでしょう。 ですが、使いかけのものであったり、状態があまり良くなかったりすると、一般

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賢く食費を抑える「見切り品」活用テク 消費方法・正しい保存方法を紹介 画像
節約・ポイ活

賢く食費を抑える「見切り品」活用テク 消費方法・正しい保存方法を紹介

スーパーで「見切り品」は見かけることが多いと思います。 定価より安いのはもちろん、広告の品よりも安く購入できるので、食費の節約に助かります。 しかし、見切り品として安く売られているのには、ちゃんとした理由があります。 見

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業スで発見! 1本28円と1個16円、コスパ最強チーズ冷食2選 画像
節約・ポイ活

業スで発見! 1本28円と1個16円、コスパ最強チーズ冷食2選

とろ~り伸びる食感が魅力の「チーズ」は大人はもちろん、チーズ好きの子どもも多いので、わが家も欠かさずストックしています。 業務スーパーでは、チーズを使った激安冷食もたくさんあります。 今回は、チーズ好き&業ス通の筆者が、

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3種類の割引クーポンがあるスギ薬局は「アプリ」「レシート」「チラシ」の上手な併用でさらにお得 画像
節約・ポイ活

3種類の割引クーポンがあるスギ薬局は「アプリ」「レシート」「チラシ」の上手な併用でさらにお得

ドラッグストアには、薬だけではなく、日用品や食料品も取り揃えてありますよね。 スーパーで買うよりも割安な商品もたくさんあるので、ドラッグストアでお得に買い物をするコツをつかめば、生活費を節約することが可能です。 今回は、

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【野菜高騰】業スのおすすめ冷凍野菜「ベスト10」 旬ではない割高野菜の購入にもおススメ 画像
節約・ポイ活

【野菜高騰】業スのおすすめ冷凍野菜「ベスト10」 旬ではない割高野菜の購入にもおススメ

気温の高い夏は、野菜が傷むスピードも速いため、ついムダにしていまいがちです。 そんな食材をロスしやすい夏は、冷凍野菜が役立ちます。 冷凍野菜は長期保存が可能なので、傷んでしまう心配がありません。 そのため、ロスが減り、食

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あなたは大丈夫? 心配性で貯金が増えない「3つのタイプ」 画像
ライフ

あなたは大丈夫? 心配性で貯金が増えない「3つのタイプ」

子どもの教育費や自分たちの老後が心配で、貯金を頑張っている人は少なくないことでしょう。 心配性だという人には、いざという時に備えてしっかりと貯金をしている人が多いです。 一見するとお金が貯まりやすいように思われますが、心

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生活費が不足したときに補填する費目 借りた分の帳尻の合わせ方・日頃の対策・注意点も解説 画像
ライフ

生活費が不足したときに補填する費目 借りた分の帳尻の合わせ方・日頃の対策・注意点も解説

毎月きっちり家計管理をして節約を頑張っていても、予算内に収えるのが難しい場合もあるかと思います。 わが家も、 「手取りがいつもより少なかった」 「体調不良で料理ができず、食費がかかった」 などの理由で、生活費の予算が足り

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共働きなのに赤字は「支出」を見直す チェックポイントと対処法 画像
ライフ

共働きなのに赤字は「支出」を見直す チェックポイントと対処法

家計のために、夫婦共働きをしている家庭は多いです。 収入は人それぞれ違うものの、一馬力のときよりは二馬力で頑張った方が、当然使えるお金は多くなります。 しかし、共働きでしっかり収入を得ているはずなのに、家計の赤字が続いて

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野菜の傷み防止策で夏の食費節約。おすすめ野菜・使う手順・種類別冷凍保存のコツを紹介 画像
節約・ポイ活

野菜の傷み防止策で夏の食費節約。おすすめ野菜・使う手順・種類別冷凍保存のコツを紹介

気温の高い夏は、ただでさえ食材が傷みやすい時期です。 とくに野菜は、野菜室へしっかり保存をしていても早く傷んでしまうことが少なくありません。 筆者も、買ってきたばかりの野菜が翌日にはシナシナになっていた経験が何度もありま

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「夏のムダ使い」になりやすい4つの支出を知り、秋に後悔しないよう計画を立てる 画像
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「夏のムダ使い」になりやすい4つの支出を知り、秋に後悔しないよう計画を立てる

夏は、学校が長期休みになったりお盆休みがあったりして、何かと出費が増えます。 コロナの影響でボーナスがカットされたり、毎月の給与が減ったりした家庭にとって、夏にかさむ出費は痛いです。 ですが、せっかくの夏に節約を徹底しす

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【自転車保険】月100円~250円で、手厚い補償3社を紹介 画像
保険

【自転車保険】月100円~250円で、手厚い補償3社を紹介

自転車保険の加入を義務付ける自治体が増えています。 自転車に乗る機会が多い人も少ない人も「万が一」に備えて保険に入っておくことは大切です。 自転車保険は自動車保険のように高額なものではありませんが、会社によって保険料に違

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マクドナルドをもっとお得に楽しむ コスパの良いドリンク・頼み方&サービスをご紹介 画像
節約・ポイ活

マクドナルドをもっとお得に楽しむ コスパの良いドリンク・頼み方&サービスをご紹介

手ごろな値段でハンバーガーが楽しめるマクドナルドで、クーポンを使って安くするのは基本ですが、それ以外にもお得に食べられる注文の仕方があります。 そこで今回は、知っておくと得をする「マクドナルドのお得な注文テクニック」につ

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4人家族で食費月2.5万円以内の筆者おすすめ 「ローソンストア100」で人気の「高コスパ菓子パン」5選 画像
節約・ポイ活

4人家族で食費月2.5万円以内の筆者おすすめ 「ローソンストア100」で人気の「高コスパ菓子パン」5選

魅力満載のローソンストア100は、コンビニとスーパーの良いとこ取りです。 物価がどんどんと上がっているなかで、ほとんどの商品を100円で販売している節約にはかかせないお店です。 筆者も、自宅から1番近いコンビニがローソン

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