子ども3人のママライターです。 業務スーパー歴は20年。貯金、節約、キャッシュレス、ふるさと納税などのマネー系を中心に執筆しています。 お得なものをムダを省き、「楽しくラクに暮らすこと」がモットー。 知っているとお得な情報や節約に役立つ豆知識をお届けします。 〈保有資格〉クリンネスト1級、節約生活スペシャリスト、整理収納アドバイザー1級 〈TV出演〉2022.5.1 Mr.サンデー/2022.11.10 テレビ静岡「ただいま！テレビ」/2024.4.8 日テレ「DayDay.」/2024.6.12 日テレ「news every.」 〈雑誌出演〉2022.8.30 女性自身/2022.9.27 週刊フラッシュ/2022.10.25 女性自身/2022.11.1 女性自身/2022.12.1 女性セブン/2023.9.28女性セブン/2023.12.26 週刊フラッシュ 〈Web出演〉2023.4.18メルカリマガジン 寄稿者にメッセージを送る
食費を節約するには、まず「予算決め」が重要になります。 食費予算を低く設定すれば節約が節約効果も大きいように思えますが、実際にやりくりができるとは限りません。 食費はパーセンテージだけで決めず、同居家族の人数や住んでいる
食費や日用品費は削減できても、健康にかかわる「医療費」は、節約が難しいイメージが強いです。 しかし、医療費は3割負担とはいえ、結構出費がかさみます。 診察料のほかに薬代もかかるので、1度の診察で数千円～1万円とんでいくこ
ふるさと納税は、実質2,000円の自己負担で、さまざまな自治体の特産物を「返礼品」という形でもらえます。 返礼品の種類は、食料品や日用品をはじめ、旅行券、雑貨など幅広いので、生活費の節約できます。 しかし、ふるさと納税は
新型コロナウイルスの感染拡大により、仕事が休みになって、収入が減ってしまったご家庭も少なくないかと思います。 限られた収入のなかでやりくりをするには、節約をして支出を抑えることが必要です。 しかし、過度に頑張りすぎるとス
2019年の増税を機に、家計費の支払いをキャッシュレスに移行した方は増えているかと思います。 キャッシュレス決済には、電子マネーやクレジットカード、プリペイドカードなど、種類はいろいろです。 どの決済方法でも、現金を使わ
食費を抑えるために、少しでも値段の安いスーパーへ行って買い物をしている人も多いでしょう。 1円でも10円でも安く買えれば、その分食費も浮くので、節約効果はもちろんあります。 ですが、買い物をするスーパーを選ぶ際は、単純な
丸亀製麺のお持ち帰りメニューは5月27日から始まりました。 家で丸亀製麺のうどんが食べられるとあって、うどんのテイクアウトにも人気が集まっています。 もともとクーポンやうどん札などの割引が多い丸亀製麺ですが、丸亀製麺の持
マイホームやマイカー、子どもの教育費、老後資金のために日々節約をしている人は少なくないことでしょう。 お金を貯めるには、支出を減らし、貯金に回せる分を増やすことが大切です。 しかし、100万円単位の貯金達成となると長い道
6月に入ると、「夏のボーナス」の支給額が気になる人も多いのではないでしょうか。 ボーナスは毎月入る給与では足りない分を補ったり、住宅ローンの返済に充てたりと、家計にとって大切な収入源です。 しかし、今年は新型コロナウイル
新型コロナウイルスの影響にともない、国民1人あたり10万円が「特別定額給付金」として支給されます。 筆者はまだ申請書も届いていませんが、すでに給付を終えた人もいるかと思います。 特別定額給付金は、4月29日時点で住民票登
栄養満点で値段が安い節約食材と言えば「納豆」が定番です。 納豆は3パック100円以下で購入できるうえに、開封するだけで食べられるので便利で時短にもなります。 「あと1品足りない！」というときや、栄養バランスが気になるとき
コロナウイルスの影響で続いていた休校やリモートワークも、緊急事態宣言の解除によって終わりつつあります。 長く続いた1日3回の食事の用意もひと段落です。 しかしながら、数か月間増えた家事の負担で疲れがたまっている人も少なく
業務スーパーと言えば「冷凍食品」が人気ですが、実は調味料もあなどれません。 なかでも筆者いち押しなのが、業スの「焼肉のタレ」です。 値段が安くて大容量なうえに、焼き肉のタレ1つで味が決まるので、いろいろな料理にアレンジし
家計費を節約するために、できるだけ出費を減らすことは大切です。 しかし、何でもかんでも切り詰めるのはあまりおすすめできません。 度が過ぎた節約術は、自分が苦しくなるだけでなく、周囲からも距離を置かれてしまう可能もあるので
貯金を増やすには、「お金を使わないこと」が1番効果的です。 買うものが少なければ、出費も最小限で済むため、その分貯蓄に回せるお金が多くなります。 つまり、「買わないもの」が多いほど、ムダ遣いも減って、貯め上手になれるので
貯金を増やすには、日々節約に励んで家計をしっかりと管理することが大切です。 しかし、節制に励みすぎるがゆえに金銭的にも精神的にもゆとりのない生活をするのは、正しい節約とは言えません。 「ケチと節約は紙一重」とも言いますが
家族がいる場合に家計費を節約するためには、夫の協力が不可欠です。 1人暮らしであれば、自分だけが節約に励めばしっかりと成果が出ますが、家族がいるとなるとそうはいきません。 妻が一生懸命に出費を減らそうと努力しても、その分
新型コロナウイルスの感染拡大対策として、「3日に1回」の買い物をするよう要請されました。 こういった影響もあり、数日分の食料をまとめ買いし、買い置きする人が増えています。 まとめ買いはスーパーへ行く回数が減ることにより、
「業務スーパー」はテレビや雑誌に引っ張りだこです。 一般のスーパーでは買えない激安価格が人気で、食費の節約に役立つということもあり「業スファン」が急増しています。 ですが、業スの商品は大容量のものが多く、他のスーパーでは
四季のある日本に住む以上、避けては通れないのが梅雨の時期です。 雨の日が増えると、どうしても空気がジメジメして、部屋中が湿気てしまいます。 湿気を取り除く方法としては除湿器が効果的ですが、購入費用も電気代もかさみます。
気温の高い日が増えてきているなか、エアコンを使用する機会も多くなっているのではないでしょうか。 エアコンを稼働すると部屋で快適に過ごせますが、問題は電気代です。 かさむ電気代は気になりますが、暑さを我慢するのはつらいです
業務スーパーは、メディアでも取り上げられることが多いようです。 値段が安いのはもちろんですが、時短になる便利な冷凍食品をたくさん取りそろえています。 筆者は業スに8年ほど通っているのですが、数えきれないほどリピートしてい
食費を節約しようと、できるだけ価格の安い商品を買うようにしていても、つい「ついで買い」をしてしまうことはありませんか。 たった100円の商品だとしても、チリも積もれば大きな支出となってしまいます。 スーパーには、いろいろ
子どもがお金に興味を持ち始めたら、「そろそろ金銭感覚を養ってもらいたい」と考える親御さんは少なくないと思います。 お金の使い方や金銭感覚は学校では教えてもらえないので、家庭でのマネー教育が大切です。 できるだけ早いうちか
新型コロナウイルスの影響で、レストランや飲食店が営業を自粛していることから、自宅で食事をする機会が多くなりました。 デリバリーやテイクアウトでの需要が高まっていますが、どれも自炊をするよりかなり割高です。 しかし、外出自
日本国内はもちろん、世界中で感染が拡大している新型コロナウイルスによって、休校やリモート勤務、外出自粛など、生活面でさまざまな影響が出ています。 ふるさと納税は、「ステイホーム」を守りながら、お取り寄せ感覚でお得に返礼品
節約食材を積極的に購入したり、食費の週予算を決めたり、食費を節約する方法はいろいろあります。 筆者も食費を月2万5,000円に抑えるために日々励んでいますが、なかでも1番節約効果があったのが、「無買day」を作ることです
結婚当初、貯金ゼロから生活を始めた筆者は、結婚式費用を捻出するために、とにかく「食費」を削減しようと日々節約に励んでいました。 支出が多い月は、「月1万円」で乗り切ったこともあります。 しかし、健康を害さず食費を月1万円
新型コロナウイルスにより、「巣ごもり」の日が増えたことで、ふるさと納税の申し込みが急増しています。 ふるさと納税は、実質2,000円の負担だけでさまざまな自治体の特産品が受け取れる、「やらなきゃ損」な制度です。 サイト上
家計費のなかでも、1番節約しやすいのが「食費」です。 食費を節約するには、自炊をすることが大前提です。 しかし自炊を心がけていても、冷蔵庫の使い方によっては、思うように食費が抑えられない場合もあります。 そこで今回は、「
高収入な人ほど「お金を持っている」というイメージがつきものです。 しかし実際は、「収入と貯金額が比例しないこと」も多いです。 生活していく上で十分な収入があるのに、なかなかお金がたまらないという方は、「隠れ貧乏」に陥って
新型コロナウイルスの影響で、営業自粛をする美容院も増えました。 筆者は、4月に子どもたちを美容院へ連れて行く予定も延期に… 次に美容院へ行けるかの見通しも立たないため、時間があるこの機会に、セルフカットに挑戦しました。
最近、テレビや雑誌などでも、業務スーパーが頻繁に取り上げられています。 一般的なスーパーの約2倍もあるという「冷凍食品」に注目が集まりやすいのですが、「冷蔵食品」にも美味しくてお得な商品がたくさんあります。 なかでもとく
子どもを育てるのには、洋服代や食費、習い事、入園、入学など、何かとお金がかかります。 将来の学費に備えるためにも、子どもが小さいうちはできるだけ育児にかかる費用を抑えていきたいものです。 小学生になり学校へ通い始めると、
ムダ使いをしないように意識しながら生活していても、なかなか貯金が増えないと悩んでいる人は、お金の流れがはっきりしていないことに貯金が増えない原因があるかもしれません。 貯金を増やすには、計画性が重要です。 今回は、年間1
摂取カロリーに注意することも、ダイエットを成功するためには大切なことです。 しかし、糖質の摂りすぎも痩せにくい体質になってしまう恐れがあるため、できるだけ摂取量を控えたいです。 ダイエット中でも「息抜き」として、甘いスイ
