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注目記事年金も教育も。私たちの生活を支える"国債"の役割を知っていますか?

三木 千奈の記事一覧(60ページ中52ページ目)

三木 千奈

執筆者: 三木 千奈 三木 千奈

子ども3人のママライターです。 業務スーパー歴は20年。貯金、節約、キャッシュレス、ふるさと納税などのマネー系を中心に執筆しています。 お得なものをムダを省き、「楽しくラクに暮らすこと」がモットー。 知っているとお得な情報や節約に役立つ豆知識をお届けします。 〈保有資格〉クリンネスト1級、節約生活スペシャリスト、整理収納アドバイザー1級 〈TV出演〉2022.5.1 Mr.サンデー/2022.11.10 テレビ静岡「ただいま!テレビ」/2024.4.8 日テレ「DayDay.」/2024.6.12 日テレ「news every.」 〈雑誌出演〉2022.8.30 女性自身/2022.9.27 週刊フラッシュ/2022.10.25 女性自身/2022.11.1 女性自身/2022.12.1 女性セブン/2023.9.28女性セブン/2023.12.26 週刊フラッシュ 〈Web出演〉2023.4.18メルカリマガジン 寄稿者にメッセージを送る

巣ごもり出費の増減確認 「ムダ遣い削減」と「チリツモ貯金」をする方法 画像
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巣ごもり出費の増減確認 「ムダ遣い削減」と「チリツモ貯金」をする方法

新型コロナウイルスの影響で、以前より支出が増えたと感じる人は少なくないかと思いますが、巣ごもりは支出が増えるばかりではありません。 外出をする機会が減ったことで、出費減につながる支出もあります。 増える支出と減る支出をし

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【休校支援】有名塾が提供する豪華教材3選 これが無料はスゴイ! 画像
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【休校支援】有名塾が提供する豪華教材3選 これが無料はスゴイ!

新型コロナウイルスによる休校・休園措置が、ゴールデンウィークまで延期となった地域も数多くあります。 約1か月もの間学校が休みになると、休校中の学習をどうカバーしていくべきか悩む親も少なくないでしょうが、外出自粛中は食費を

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【休校支援】「無料ぬりえ」ダウンロードサイト紹介 巣ごもりに最適な3つ 画像
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【休校支援】「無料ぬりえ」ダウンロードサイト紹介 巣ごもりに最適な3つ

新型コロナウイルスの感染予防のため、学校や幼稚園が休校・休園になりました。 4月16日には「緊急事態宣言」の対象が全国に拡大されたこともあり、子どもと自宅で過ごす人がほとんどかと思います。 すごもりの状態が続く、家ででき

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ひき肉+節約食材で作るボリュームおかず3つ 安くヘルシーにお腹を満たす 画像
節約・ポイ活

ひき肉+節約食材で作るボリュームおかず3つ 安くヘルシーにお腹を満たす

ひき肉はお肉のなかでもグラムあたりの価格が安く、幅広いアレンジが可能です。 低コストでボリューム満点のメニューを作れることから、わが家では食費を節約するうえで欠かせない食材です。 そんなひき肉ですが、他の節約食材と組み合

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【ふるさと納税】高還元の返礼品を多数取りそろえている「自治体3選」とおすすめ「特産返礼品各2選」 画像
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【ふるさと納税】高還元の返礼品を多数取りそろえている「自治体3選」とおすすめ「特産返礼品各2選」

実質2,000円の負担で、いろいろな地域の特産品を「返礼品」という形で受け取ることのできるのが、ふるさと納税です。 食費をはじめとする家計費の節約にかなり役立ちます。 せっかく利用するのなら、できるだけ還元率の高いお得な

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【ふるさと納税】お米10~20kgがもらえる 「還元率の高い」返礼品を6つ紹介 画像
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【ふるさと納税】お米10~20kgがもらえる 「還元率の高い」返礼品を6つ紹介

毎日の食事に欠かせないのが「お米」です。 家族が多い家庭や子どもが食べ盛りの時期は、お米の消費量も増えるので、食費もかさんでしまいます。 そんなお米も、ふるさと納税を活用してお得に手に入れられれば、食費を大幅に節約できま

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自粛期間に「在宅ワークで収入確保」初心者で月2万円も! 「クラウドソーシング」をすすめる4つの理由と厳選3サイト 画像
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自粛期間に「在宅ワークで収入確保」初心者で月2万円も! 「クラウドソーシング」をすすめる4つの理由と厳選3サイト

新型コロナウイルス感染拡大の影響により、仕事ができずに収入が激減した方も少なくないことでしょう。 こういった厳しい状況のなかでも今生活していくためのお金は必要です。 仕事や収入が減り、外出も自粛しなければならない現状で、

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常連が語る「マルヤス」の魅力と心得 「賞味期限切れ」や「訳アリ」商品が激安価格 画像
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常連が語る「マルヤス」の魅力と心得 「賞味期限切れ」や「訳アリ」商品が激安価格

食費節約のために、業務スーパーをヘビロテしている筆者ですが、実はもうひとつ、わが家の家計維持に欠かせないスーパーがあります。 それは、いろいろな商品を破格の値段で購入できる、「マルヤス」というスーパーです。 マルヤスは、

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【ダイソー】500円の「保冷機能付レジかごバッグ」が優秀 節約・時短5つの魅力を紹介 画像
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【ダイソー】500円の「保冷機能付レジかごバッグ」が優秀 節約・時短5つの魅力を紹介

2020年7月から「レジ袋の有料化」が予定されている今、レジ袋を廃止したり、有料化したりするお店が増えてきました。 以前はスーパーでレジ袋をもらい、買ったものをつめて持ち帰るのが一般的でしたが、最近ではマイバッグを持参す

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ふるさと納税×家計費節約 食費・ぜいたく費・酒代にオススメ返礼品7選 画像
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ふるさと納税×家計費節約 食費・ぜいたく費・酒代にオススメ返礼品7選

ふるさと納税は食料品や日用品、旅行券まで、さまざまなものを「返礼品」として受け取れます。 申込金額を寄付限度額内に抑えれば税控除が受けられるので、実質2,000円の負担で返礼品を手に入れられます。 家計費を節約したいのな

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毎日の弁当でランチ代を節約 ラクに続ける5つのルール 画像
節約・ポイ活

毎日の弁当でランチ代を節約 ラクに続ける5つのルール

「手作り弁当」は、家計費の節約に効果的ですが、仕事や家事・育児に忙しいなか、毎日のお弁当づくりを継続するのが面倒に感じる人も少なくないでしょう。 実際、途中でお弁当づくりに挫折してしまい、続かなかったという話もよく聞きま

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4人家族で「食費2.5万円以下/月」を維持する筆者が実践 食材購入時の「6つのルール」 画像
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4人家族で「食費2.5万円以下/月」を維持する筆者が実践 食材購入時の「6つのルール」

家計費のなかでも1番減らしやすいのが「食費」です。 しかし、必要なものしか購入せず、外食を控えているつもりでも、案外とかさんでしまうものです。 子育て中の家庭は、子どもの成長とともに食べる量も増え、食費が足りなくなってし

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1つ税込100円以下「プチプラなのに高見え」で手土産に最適「シャトレーゼ」の焼き菓子5選 画像
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1つ税込100円以下「プチプラなのに高見え」で手土産に最適「シャトレーゼ」の焼き菓子5選

洋菓子から和菓子、アイス、米菓、パンやピザまで、びっくりプライスで購入できるのがシャトレーゼです。 節約好きのわが家でも、月に1度は足を運び、安くておいしいおやつで疲れを癒やしています。 そのシャトレーゼには自宅で食べる

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【ミスド】実質無料や無料・半額クーポン情報 お得に購入する方法7選+番外編 画像
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【ミスド】実質無料や無料・半額クーポン情報 お得に購入する方法7選+番外編

オールドファッションやポン・デ・リングなど、数々のドーナツが楽しめるミスタードーナツは、甘いものが欲しいときや小腹が空いたとき、無性に食べたくなる人も多いかと思います。 子どもから大人まで老若男女に愛されているミスドです

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【休校支援】子どもとお金をかけずに自宅で楽しむアイデア4つ  画像
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【休校支援】子どもとお金をかけずに自宅で楽しむアイデア4つ 

新型コロナウイルスの感染がどんどん拡大しているなか、外出自粛は避けられない状況です。 4月の新学期からは学校再開の方針でしたが、このままだと休校や休園が長引く可能性も出てきました。 そこで悩むのが、「室内で子どもとどう過

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【食費節約】「春キャベツ」プラスワンで作れるレシピ3選 千切りのコツも教えます 画像
節約・ポイ活

【食費節約】「春キャベツ」プラスワンで作れるレシピ3選 千切りのコツも教えます

まもなく4月です。 春野菜が店頭に並ぶのをよく見かけるようになりました。 春野菜の代表と言えば、「キャベツ」です。 春キャベツは甘みが強くて栄養満点なことに加えて、価格が安くボリュームもあるので、食費の節約に適しています

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【業ス歴8年の筆者直伝】食費を抑えて春休み&自粛ムードを乗り切る 高コスパ「ストック必須食材」3選 画像
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【業ス歴8年の筆者直伝】食費を抑えて春休み&自粛ムードを乗り切る 高コスパ「ストック必須食材」3選

新型コロナウイルスの感染防止策として、日本全国で休校措置が取られています。 先日、休校の延期を検討するニュースも報道され、いつまで自宅待機の状態が続くか見通しがつかなくなりました。 こういった長丁場のお休みで大変なのは、

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【春休み】自宅で子どもと一緒に「ホットケーキミックスでつくる簡単節約おやつ」3選 画像
節約・ポイ活

【春休み】自宅で子どもと一緒に「ホットケーキミックスでつくる簡単節約おやつ」3選

いよいよ長丁場の春休みが始まりました。 新型コロナウイルスの影響もあり、不要不急の外出を控えているご家庭も多いと思われます。 子どもと自宅で過ごす時間が長くなると、どうしても時間を費やすネタが切れしてしまうものです。 そ

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100円じゃないけどコスパ抜群な「ダイソーのガラス耐熱容器」 私の使い方を紹介 画像
節約・ポイ活

100円じゃないけどコスパ抜群な「ダイソーのガラス耐熱容器」 私の使い方を紹介

ダイソーは、キッチン用品や調理アイテムの品ぞろえも充実しています。 なかでも、「ガラス耐熱容器」は、100円商品ではないのにも関わらず、その使い勝手の良さから人気が急上昇中です。 今回は、そんな使い勝手&コスパも抜群のガ

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【カルディ】100円台で買えるおすすめスパイス3選 ひとふりでおいしさ&栄養プラス 画像
節約・ポイ活

【カルディ】100円台で買えるおすすめスパイス3選 ひとふりでおいしさ&栄養プラス

毎日料理をしていると、どうしてもマンネリ化してしまいます。 筆者も、いつも同じようなメニューになってしまい、献立決めには毎回頭を悩ませます。 そんなときに役立っているのが、カルディの格安スパイスたちです。 1個100円台

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【ローソンストア100】驚きのボリューム満点「総菜パン」5選 画像
節約・ポイ活

【ローソンストア100】驚きのボリューム満点「総菜パン」5選

ローソンストア100は、食料品から日用品まで、ほとんどの商品が1つ100円で購入できます。 100円とは思えないほどコスパの良い商品が多いので、わが家の節約家計を維持していくのに欠かせない存在です。 ローソンストア100

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日用品費を抑える6つのポイント 在庫管理が節約のカギ 画像
節約・ポイ活

日用品費を抑える6つのポイント 在庫管理が節約のカギ

家計費の削減を考えたとき、食費の次に節約しやすいのが「日用品費」です。 日用品費は、トイレットペーパーやティッシュ、洗剤類など、日々生活していくうえで必要不可欠な消耗品を購入する費用が該当します。 そのため、毎月それほど

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【新型コロナ】巣ごもり中こそ「家計の見直し」 チェックポイント4項目 画像
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【新型コロナ】巣ごもり中こそ「家計の見直し」 チェックポイント4項目

新型コロナウイルスの感染拡大により、外出を控えるようになってから約1か月たちました。 外食やレジャー費などの出費はなくなったものの、自宅にいる時間が増えたことから、電気代や食費といった支出の増加に頭を悩ませている方も少な

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新型コロナで要注意の出費 「ネットショッピング」「デリバリー」ムダを抑える対策 画像
節約・ポイ活

新型コロナで要注意の出費 「ネットショッピング」「デリバリー」ムダを抑える対策

新型コロナウイルスの影響で、休校やリモートワークなどの措置が取られています。 外に出ない生活をすることで、外食やおでかけが減り、外食費とレジャー費は使わなくなります。 それにも拘らず、外出を自粛し、自宅で過ごすことが増え

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【ふるさと納税】発送までが早い「5000円以下」の総菜返礼品5選 画像
税金

【ふるさと納税】発送までが早い「5000円以下」の総菜返礼品5選

新型コロナウイルスの感染予防対策により、全国の学校が休校となったことで、家庭にかかる負担が増えています。 とくに「食費」は一斉休校で給食がなくなったことで、出費が増えたと感じる人が多いでしょう。 しかし、3月はただでさえ

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調理する「手間」も「時間」も削減 手作り冷凍ストックおすすめ3つ 画像
ライフ

調理する「手間」も「時間」も削減 手作り冷凍ストックおすすめ3つ

新型コロナウイルスの影響で、全国の学校が休校になりました。 突然の休校措置により給食もなくなってしまったため、毎日のお昼ごはんに悩む方は多いと思います。 春休みのお昼というだけでも大変なのに、これから約半月近く用意すると

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「お金がない」が口癖の人に共通する7つのこと お金が逃げていく理由は自身にあり 画像
ライフ

「お金がない」が口癖の人に共通する7つのこと お金が逃げていく理由は自身にあり

意識せずとも、つい「お金がない」と言葉にしてしまうことはありませんか。 「言霊」という言葉があるように、「お金がない」というワードはお金が逃げていってしまうため、口にするのはあまりよくありません。 また、日ごろから「お金

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【新型コロナ流行】今だからこそ考えたい「買うべきもの」「買わなくていいもの」 画像
節約・ポイ活

【新型コロナ流行】今だからこそ考えたい「買うべきもの」「買わなくていいもの」

3月に入った今も、新型コロナウイルスの感染が拡大しています。 この新型コロナウイルスの影響で、マスク不足だけでなく、さまざまなものの買い占めも深刻です。 しかし、新型コロナウイルスの感染がおさまる気配がないからといって、

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家飲みしよう「業ス」の大容量おつまみ おすすめの高コスパ商品3つ 画像
節約・ポイ活

家飲みしよう「業ス」の大容量おつまみ おすすめの高コスパ商品3つ

新型コロナウイルスの影響で、飲み会を自粛している会社が増えつつあります。 多くの居酒屋で、新宴会などの飲み会のキャンセルが相次いでおり、24日行われた専門会議でも「飲み会を控えるように」と発表されました。 その影響もあり

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「低予算」でお花見を楽しむためのヒント4つ 「手間をかけたくない」ときの準備テクも紹介します 画像
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「低予算」でお花見を楽しむためのヒント4つ 「手間をかけたくない」ときの準備テクも紹介します

3月に入り、そろそろ「お花見」の予定を立て始めている人もいるかと思います。 キレイな桜を見ながら、おいしいお酒や食事を楽しむのは、お花見ならではの醍醐味です。 しかし、お花見には出費がつきものです。 また3月から4月にか

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【カルディ】1人予算117円! ホワイトデーにぴったりの桜風味お菓子4選 画像
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【カルディ】1人予算117円! ホワイトデーにぴったりの桜風味お菓子4選

カルディでは季節物の商品がたくさん登場します。 バレンタインのときも、他の店では手に入らないようなかわいいお菓子が、手頃な価格で購入できました。 もちろん、ホワイトデーのお返しにもぴったりな商品も豊富に取りそろえています

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新年度に「固定費」を見直す 節約効果が期待できる4項目 画像
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新年度に「固定費」を見直す 節約効果が期待できる4項目

新年度は進学や就職など、なにかと節目となる時期です。 喜ばしい行事も多いですが、その分出費がかさむ時期でもあります。 しかし、でていくお金が多い時期だからこそ、気持ちを新たに今一度家計を見直す絶好のタイミングです。 新年

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【春の節約術】出費が多い4項目 負担軽減のためには準備や見直しが必要 画像
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【春の節約術】出費が多い4項目 負担軽減のためには準備や見直しが必要

春は1年のなかでも、何かと出費が多い季節です。 就職を機に新生活を始める人や進学、春休みなどのイベントと比例して、出ていくお金も増えます。 しかし、春は新年度を迎える時期ということもあり、気分が高まることから、いつもより

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リモート勤務やテレワークでかさみやすい電気代 節約ポイント3つ 画像
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リモート勤務やテレワークでかさみやすい電気代 節約ポイント3つ

新型コロナウイルスの影響で、「リモート勤務」や「テレワーク」を導入している企業も増えつつあります。 リモート勤務やテレワークといった働き方は、自宅で仕事場として勤務にあたる形になるため、会社へ行く必要がなくなります。 通

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【業ス】1枚あたり18円も! 手間も食費も圧倒的に削減できる「冷凍フライ食品」3選 画像
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【業ス】1枚あたり18円も! 手間も食費も圧倒的に削減できる「冷凍フライ食品」3選

食費を節約するには、自炊が必要不可欠です。 家族が多ければ多いほど、外食やお惣菜を購入するより、自炊の方が食費の削減になります。 しかし、業務スーパーには、いちから手作りするよりも買った方がお得な商品もたくさんあるのです

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【業ス】20周年セール 業スマニアがリピ大量買いするオススメ商品11選 画像
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【業ス】20周年セール 業スマニアがリピ大量買いするオススメ商品11選

業務スーパー20周年記念セール ≪画像元:神戸物産≫ 「業務スーパー」は、たくさんの商品が底値で手に入る、節約主婦の味方です。 最近テレビや雑誌で取り上げられることも増えたことから、通い始めた人も多いのではないでしょうか

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