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注目記事年金も教育も。私たちの生活を支える"国債"の役割を知っていますか?

三木 千奈の記事一覧(60ページ中53ページ目)

三木 千奈

執筆者: 三木 千奈 三木 千奈

子ども3人のママライターです。 業務スーパー歴は20年。貯金、節約、キャッシュレス、ふるさと納税などのマネー系を中心に執筆しています。 お得なものをムダを省き、「楽しくラクに暮らすこと」がモットー。 知っているとお得な情報や節約に役立つ豆知識をお届けします。 〈保有資格〉クリンネスト1級、節約生活スペシャリスト、整理収納アドバイザー1級 〈TV出演〉2022.5.1 Mr.サンデー/2022.11.10 テレビ静岡「ただいま!テレビ」/2024.4.8 日テレ「DayDay.」/2024.6.12 日テレ「news every.」 〈雑誌出演〉2022.8.30 女性自身/2022.9.27 週刊フラッシュ/2022.10.25 女性自身/2022.11.1 女性自身/2022.12.1 女性セブン/2023.9.28女性セブン/2023.12.26 週刊フラッシュ 〈Web出演〉2023.4.18メルカリマガジン 寄稿者にメッセージを送る

「業ス」高コスパ・大容量商品をムダにしない 購入の見極めと正しい保存 画像
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「業ス」高コスパ・大容量商品をムダにしない 購入の見極めと正しい保存

食費節約に欠かせない業務スーパーでは、底値で買える激安商品をたくさん取りそろえています。 なかには一般的なサイズの商品もありますが、大容量の商品であればあるほど、グラムあたりの値段が安くコスパが高いものが多いのです。 し

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【毎月の支出削減】ネットで購入した方がお得になる買い方5つのポイント 画像
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【毎月の支出削減】ネットで購入した方がお得になる買い方5つのポイント

毎月の支出を削減するために、「どこで購入するのが一番安いのか」を常日頃考えている主婦の方は多いことでしょう。 購入品ごとにスーパーやドラッグストアをはしごしている人もいるかと思います。 しかし、なかにはネットで購入し自宅

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【繁忙期の引っ越し】見積費用を安くおさえる6つのコツ 「難民」を避けるには早めの準備が肝心です 画像
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【繁忙期の引っ越し】見積費用を安くおさえる6つのコツ 「難民」を避けるには早めの準備が肝心です

就職や進学などで、今春から1人暮らしを始める人も多いかと思います。 3~4月は転勤などで引っ越しをする人も多く、引っ越し料金が高騰する時期でもあります。 引っ越し費用はただでさえ高いものです。 できることなら少しでも費用

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カラオケを1/3~半額で楽しむ 昼間利用、持込可やクーポンでお得に歌おう 画像
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カラオケを1/3~半額で楽しむ 昼間利用、持込可やクーポンでお得に歌おう

二次会やママ会、ストレス発散としても人気のカラオケ。 せっかくカラオケに行くのなら、できるだけ安く楽しめた方が家計も助かります。 実は、カラオケ代もポイントさえ押さえれば、低料金でたくさん歌うことが可能です。 そこで今回

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半額・見切り品を「安いから」で買うのは危険 割引品を賢く選ぶ3つのコツ 画像
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半額・見切り品を「安いから」で買うのは危険 割引品を賢く選ぶ3つのコツ

夕方や閉店間際にスーパーへ行くと、さまざま食料品が「半額」や「割引」されているのを見かけます。 また多くのスーパーには、早めに使い切ることを前提として「見切り品コーナー」に、値下げ食材が陳列されていることも多いです。 こ

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【節約献立に】金欠時のお助け万能食材「余ったお餅」が主役の絶品満腹レシピ3選 画像
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【節約献立に】金欠時のお助け万能食材「余ったお餅」が主役の絶品満腹レシピ3選

お雑煮やきなこ餅など、お正月にお餅を堪能したご家庭も多いかと思います。 しかし、まとめて買ったお餅がたくさん余ってしまうと、どう消費しようか悩んでしまいます。 余ったお餅は、ボリューム満点の節約献立にアレンジできますので

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1か月の食費を家族4人「2万5000円」に抑えている私流「献立の決め方」 無理なく食費を減らしたい方必見 画像
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1か月の食費を家族4人「2万5000円」に抑えている私流「献立の決め方」 無理なく食費を減らしたい方必見

支出を抑えるには、食費を節約するのが手っ取り早いです。 しかし、いざ食費を節約しようと思っても、どんなメニューにすればよいのか悩んでしまう人も少なくないでしょう。 そこで今回は、1か月の食費を2万5,000円に抑えている

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【セリア】全部そろえて660円 入園・入学準備「大量の名前付け」をラクにする便利グッズ4つ 画像
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【セリア】全部そろえて660円 入園・入学準備「大量の名前付け」をラクにする便利グッズ4つ

大量の「名前付け」セリアの便利グッズで手間をカット 2月に入り、幼稚園や保育園の入園準備に追われる時期がやってきました。 制服や体操着、スモッグといった衣類のほか、コップ、クレヨン、文房具など… ありとあらゆるものすべて

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【懸賞】初心者でも当たりやすい「当選高確率を見極める4つの判断基準」と「確率が低いもの」 画像
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【懸賞】初心者でも当たりやすい「当選高確率を見極める4つの判断基準」と「確率が低いもの」

応募の無料の時代 応募するだけでさまざまなものが手に入るのが懸賞です。 一昔前は、懸賞といえばハガキが必須だったので、必然的にハガキ代の出費がでて、外れたらその分マイナスになってしまいました。 しかし、今は ・ Web申

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フリマアプリで「子ども服」をお得に買う3つのコツと、買っては損するモノ 画像
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フリマアプリで「子ども服」をお得に買う3つのコツと、買っては損するモノ

我が子の成長はうれしいものですが、大きくなるごとにお金がかかってきます。 とくに子ども服は、買ってすぐにサイズアウトしてしまうことも少なくありません。 そこで筆者は、子ども服代を節約する手段として、フリマアプリで購入でき

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使用期限はもうすぐ! 有効な「プレミアム商品券」の使い切り方法 画像
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使用期限はもうすぐ! 有効な「プレミアム商品券」の使い切り方法

「プレミアム付商品券」は2019年10月に実施された消費税増税に伴い発行されました。 住民税非課税世帯と、2016年4月2日~2019年9月30日生まれの乳幼児がいる子育て世帯を対象に購入できるもので、25%割増の買い物

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【業ス】約2斤で税込み199円 ふんわり甘い「天然酵母パン」の魅力や食べ方紹介 画像
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【業ス】約2斤で税込み199円 ふんわり甘い「天然酵母パン」の魅力や食べ方紹介

「天然酵母パン」は業務スーパー好きの間でファンが多いです。 筆者ももちろん、何度もリピート購入しているほど、大好きな食パンです。 その人気の高さから、筆者が通っている店舗では、「1人1本まで」と購入制限があるほどです。

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「今日は何も作りたくない」時のための「ストック食材」 外食やお惣菜に頼らない5つ 画像
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「今日は何も作りたくない」時のための「ストック食材」 外食やお惣菜に頼らない5つ

仕事や育児、家事で疲れた日など、夕飯の支度が苦痛に感じるときもあるでしょう。 そんなときでも、外食やお惣菜に頼らず、自炊をすることは節約につながります。 しかし、本当に疲れきっているときは、冷凍のお肉を解凍することでさえ

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バレンタイン(バラマキ用)カルディチョコ+100均袋で1人100円 絶品個包装チョコを自分流アレンジ 画像
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バレンタイン(バラマキ用)カルディチョコ+100均袋で1人100円 絶品個包装チョコを自分流アレンジ

カルディでは、輸入商品はもちろん、季節商品も豊富に取りそろえています。 バレンタイン向けのチョコレートも、1月中旬頃からたくさん店頭に並んでいます。 カルディには、チョコレートは本命用のほか職場の同僚や友人に配りやすい安

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業ス食材で激安「たこパー」 1,000円以下で120個分作れます 画像
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業ス食材で激安「たこパー」 1,000円以下で120個分作れます

自宅でたこ焼きパーティーをした経験はありますか。 家族や友人とワイワイたこ焼きパーティーをするのは楽しいですし、お店で買うよりもコスパが良いです。 お店だと1舟8個入りで500円程度します。 おなかいっぱいたこ焼きを楽し

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外食は「すかいらーく系列」で節約 おすすめの理由とお得に楽しむコツ 画像
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外食は「すかいらーく系列」で節約 おすすめの理由とお得に楽しむコツ

毎日自炊を続けていると、ときには外食をして息抜きしたくなるときもあるでしょう。 しかし、外食をすると当然食費はかさんでしまいます。 とはいえ、外食を我慢し、ストレスをためすぎるのも、いつかリバウンドにつながる可能性もあり

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野菜高騰時には「セブン-イレブンの100円冷凍野菜」 節約&時短調理のおすすめ3商品を紹介  画像
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野菜高騰時には「セブン-イレブンの100円冷凍野菜」 節約&時短調理のおすすめ3商品を紹介 

異常気象や台風などの災害による不作で、野菜価格の高騰が続いていますが、野菜を食卓に出さないというわけにもいかず、食費管理に悩んでいる方も多いでしょう。 そんないま、家計の救世主となるのが「冷凍野菜」です。 冷凍野菜は、年

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100均で買うと実は損 ドラッグストアで買った方がいいもの4選 画像
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100均で買うと実は損 ドラッグストアで買った方がいいもの4選

あらゆるものが税込み110円で購入できる100円均一。 日用品や食料品、季節商品など、さまざまな生活必需品を安く買うのに、100均が欠かせない方も少なくないかと思います。 しかし、実はすべての商品が必ずしもお得とは限りま

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「おせちリメイク」時短節約で、家族が喜ぶアレンジレシピ5つ 画像
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「おせちリメイク」時短節約で、家族が喜ぶアレンジレシピ5つ

日本のお正月といえば、おせち料理が定番です。 しかし、1日、2日とおせちを食べるとどうしても飽きてきて、余ってしまうなんてこともしばしばです。 余ったおせちをどうするか悩んだ経験のある方も多いでしょう。 ですが、余ったお

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【カルディのサバ水煮缶(189円)】栄養満点&コスパ最高! ホッと温まるレシピ3選 画像
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【カルディのサバ水煮缶(189円)】栄養満点&コスパ最高! ホッと温まるレシピ3選

栄養価の高さとコスパの良さから、一時は品切れ状態が続いたさば缶は、スーパーフードとして人気が高いさば缶ですが、カルディにも「カルディオリジナル さばの水煮」として販売されています。 このカルディのさば缶は、そのまま食べて

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【筆者流】「特別出費」の確保 次年度分を書き出す「見える化」がポイントです。 画像
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【筆者流】「特別出費」の確保 次年度分を書き出す「見える化」がポイントです。

毎月、生活費をやりくりして少しずつ貯金が増やせても、その後特別出費が続くとガッカリした気持ちになります。 「せっかく貯金をしたのに、予定外の出費でなかなか余裕ができない…」 と、家計管理に頭を抱えている方も少なくないでし

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はま寿司をもっとお得に食べる web会員や株主優待、支払いでもポイントを稼ぐ 画像
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はま寿司をもっとお得に食べる web会員や株主優待、支払いでもポイントを稼ぐ

「はま寿司」は、回転寿司チェーンのなかでも、最近人気が急上昇しています。 お寿司のネタも豊富で、お寿司以外のメニューもたくさん取りそろえていることから、客数や店舗数を伸ばしています。 手頃な値段でお寿司が食べられることが

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【ふるさと納税】サイトによって寄付金額が違うからくりと、お得に申し込むコツ 画像
税金

【ふるさと納税】サイトによって寄付金額が違うからくりと、お得に申し込むコツ

ふるさと納税はサイトによって違いがある 今の時期、年末の駆け込みでふるさと納税を行っている人も多いかと思います。 ふるさと納税の申し込みができるサイトも数多くありますが、同じ返礼品でもサイトごとに寄付金額や内容量が異なる

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貯金を効果的に増やすために、2児ママ主婦がやめた6つの事 画像
ライフ

貯金を効果的に増やすために、2児ママ主婦がやめた6つの事

貯金を増やすには、支出を減らすことを避けては通れません。 少しでも貯金にまわすために、日々さまざまな節約を試している方は多いことでしょう。 しかし、虚しいことに、頑張りに対してさほど節約効果が出ないこともあります。 今回

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【業スー】韓国料理の「冷凍食品」おすすめ3選 手頃な値段で本格的、間違いないおいしさです  画像
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【業スー】韓国料理の「冷凍食品」おすすめ3選 手頃な値段で本格的、間違いないおいしさです 

業務スーパーは日本のみならず、海外の食品も幅広く取りそろえています。 筆者が、コスパ・味ともにおすすめするのが、「韓国料理の冷凍食品」です。 値段が安いのはもちろん、手間のかかる韓国料理を自宅で簡単に味わうことができます

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【業ス】クリスマスも安くおいしく 「焼くだけ・揚げるだけ」のごちそうメニュー3つ 画像
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【業ス】クリスマスも安くおいしく 「焼くだけ・揚げるだけ」のごちそうメニュー3つ

クリスマスも目前にせまり、プレゼントやごちそうの準備にとりかかる時期になりました。 しかし、12月は何かと出費が多く、せっかく支給されたボーナスがどんどん減ってしまうことにショックを受ける人も多いでしょう。 そんなときは

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誘惑の多い年末年始 ムダな出費につながりやすい「5つの項目」をチェックして財布の紐を締めましょう 画像
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誘惑の多い年末年始 ムダな出費につながりやすい「5つの項目」をチェックして財布の紐を締めましょう

クリスマスに忘年・新年会、年末年始の準備と、1年のなかでもっとも忙しい12月は、出費もかさみがちです。 さまざまなイベントが盛りだくさんなので、より「節約」を意識したい時期です。 しかし12月は1年のしめくくりということ

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【業務スーパー】全部買っても682円(税込) 業ス通が教える手づくりおせちに使えるおすすめ食材5選 画像
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【業務スーパー】全部買っても682円(税込) 業ス通が教える手づくりおせちに使えるおすすめ食材5選

おせちをイチから手作りするのは、お金も時間もかかります。 できるだけ時短&節約を意識しておせちを用意するのなら、やはり「業務スーパー」は外せません。 業務スーパーには、調理済みでそのまま食べられるおせち向きの食材がたくさ

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冬休みのランチをお助け おすすめ冷凍食材5選+アレンジレシピ 画像
ライフ

冬休みのランチをお助け おすすめ冷凍食材5選+アレンジレシピ

年末年始の準備など、何かと物入りで忙しい12月、その忙しさに拍車をかけるように、子どもたちは冬休みシーズンに突入します。 出費が多くこなさなければならない用事も多いなか、毎日「お昼ごはん何にしよう…」と悩むのは大変です。

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コストコが公式オンラインショッピングを開始 購入できる商品や送料、利用する際の注意点5つ 画像
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コストコが公式オンラインショッピングを開始 購入できる商品や送料、利用する際の注意点5つ

コストコは大容量で高コスパの商品を取りそろえていることで大人気です。 そんなコストコがついに、12月10日から公式オンラインショッピングを開始しました。 ≪画像元:コストコ≫ オンラインショッピングを利用すれば、家に居な

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【ウーバーイーツ】プロモコードやキャンペーンで注文すれば、デリバリーの割高も解決できます 画像
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【ウーバーイーツ】プロモコードやキャンペーンで注文すれば、デリバリーの割高も解決できます

「ウーバーイーツ」は宅配を行っていない飲食店の料理もデリバリーできることで人気です。 筆者も、体調不良のときや家事が進まないときに利用しています。 しかし、ウーバーイーツの値段は、店舗よりも割高なうえに、別途配送料もかか

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筆者が実践する、共働き世帯の貯金を増やすコツ 「夫の収入のみ」で暮らす節約生活 画像
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筆者が実践する、共働き世帯の貯金を増やすコツ 「夫の収入のみ」で暮らす節約生活

正社員でもパートにしても、夫婦どちらも働いている「共働き世帯」は増えつつあります。 共働きの場合、夫だけの収入で生活費をやりくりすることで、効率良く貯金を増やすことが可能です。 しかし、実際は夫だけの収入では、貯金にまわ

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【カルディ】税込160円以下 「ホッ」と癒やされるカルディのお手軽スイーツ4選 画像
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【カルディ】税込160円以下 「ホッ」と癒やされるカルディのお手軽スイーツ4選

12月に入り、仕事の家事に忙しい毎日を送っている人も多いでしょう。 日々溜まった疲れやストレスは溜め込まないことが大切です。 たくさんの輸入食品やオリジナルブランド商品を展開しているカルディには、手頃な値段で購入できるス

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【OKストア】コスパ、味、ボリューム最高 税込「322円以下」で買える揚げ物系弁当4選 画像
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【OKストア】コスパ、味、ボリューム最高 税込「322円以下」で買える揚げ物系弁当4選

OKストアは食料品から日用品まで、生活に必要なものがすべて格安でそろいます。 とくにお弁当は、おいしくてボリューム満点、そして値段が安いことで大人気です。 種類も多く、筆者はいつもどれにしようか迷ってしまいます。 今回は

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【2020年の飲食店福袋】確実にモトが取れてお得度が高い ミスド・銀だこ・31アイスクリームの内容を紹介 画像
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【2020年の飲食店福袋】確実にモトが取れてお得度が高い ミスド・銀だこ・31アイスクリームの内容を紹介

12月に入り、2020年の福袋情報を解禁する企業も続々と出てきました。 飲食店の福袋は、販売金額が手ごろで、かつ確実に元がとれるお得なものがたくさんあります。 今回は、2020年のお正月に発売予定の飲食店福袋から、お得度

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【2020年の「丸亀製麺」福袋情報予想】福袋の発売日、中身、購入方法を過去3年から考える 画像
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【2020年の「丸亀製麺」福袋情報予想】福袋の発売日、中身、購入方法を過去3年から考える

12月に入ると、来年どこの福袋を購入しようか予定を立て始める方も多いでしょう。 本格的なうどんをリーズナブルな値段で食べられることで人気の「丸亀製麺」でも、2017年から毎年福袋を販売しています。 福袋の価格が手ごろで内

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