【誰でもすぐに挑戦できる】食費を抑えるコツ6つ 節約法を紹介
物価高騰の影響もあり、食費の増加に悩んでいる人が多いのではないでしょうか。 物価高騰の中で、節約をしたい時は、食費を抑えるのが1番効率的です。 そこで、誰でもすぐに挑戦できる、食費を抑えるコツや節約方法を紹介します。 食
【夏休みのごはん問題】3児母の節約主婦がやっている「食費節約＆時短対策」
まもなく夏休みが始まりますが、レジャー費は電気代など何かと出費はかさみます。 とくに「食費」は、給食がなくなる分、出ていくお金が増えるのは避けられません。 とはいえ、1日3回食事を作るとなれば、手間も支出も抑えたいのが本
【なぜ赤字になるの？】食費の予算を見極める、適正額へのチェック方法と対処法
たとえ同じ家族構成であっても、食費の予算は全く同じというわけにはいきません。 参考にすることはできても、少食なご家庭もあれば、食べ盛りのスボーツキッズを抱えるお宅もあります。 それぞれにあった適正な予算というのは、大変分
SNS運用代行で単価の低い案件と高い案件の違いについて 収入差と仕事量も
初心者にもおすすめな副業として、SNS運用代行があります。 かなり奥深く、仕事内容によって単価がまるで違います。 「初心者におすすめと言われるSNS運用代行について知りたい」 「どうして単価が全然違うの？実際何が違うのか
【冷凍庫の化石化問題】ダイソーの「立てて置ける保存容器＆厚さ2.7cm薄型保存容器」 おかず見える化で食費節約
冷凍保存は、食費節約の中でも最も手軽に取り組みやすいものです。 ですが、近ごろの冷凍庫は深さがあるものが多いため、積み重ねて保存すると、何がどこに入っているのか分からなくなってしまいます。 あげくの果てには、化石のように
【１人分130円台～】お財布にうれしいダイエット食材(鶏むね肉・豆腐・白滝)を使ったヘルシーレシピ
クリスマス料理に年越し蕎麦、おせちにおいしいお酒＆おつまみなど、年末年始の連休中はどうしても食べ過ぎ。 毎年この時期になるといわゆる”正月太り”に悩まされている方が多いのではないでしょうか。 市販のダイエットサプリを購入
のんびりしたい年末年始の晩酌のお供に 5日間以上作り置きできるおつまみレシピ3選【1人分当たり60円台～】
年末年始は1年間の疲れを癒やすために、できるだけ何もせずにゆっくり過ごしたいところ。 おせちを準備している方も多いと思いますが、お酒が好きな方の場合、飽きがこないようおせち以外にもアルコールと相性抜群のメニューがあれば、
値引き食パンや卵で「冷凍つくりおきパン」 カフェ系アレンジ3つとおいしい焼き方や保存のコツ
割引になっているパンやソーセージ、ベーコンや卵を見かけたとき、 「買いたいけど、そんなに買っても使い切れないし…」 と購入を諦めていませんか。 割引食材を使ってフレンチトーストや惣菜系トーストにしておくことで、節約につな
【副業】料理作り置き代行は稼げる？始め方、働き方と収入例、向いている人を解説
最近では忙しい人が増え、料理作り置きの需要が高まっています。 実は料理作り置き代行の副業が注目を浴びており、多くの方が挑戦している状況です。 「料理の作り置き代行で稼げるの？」 「月収例や注意点を知りたい」 料理作り置き
「食費節約しながら」続けやすい 献立の品数を増やす6つの方法
「食費を節約する」と聞くと、「献立の品数を減らして寂しい食卓になるのでは？」とイメージする人が少なくありません。 でも、工夫次第で食費を節約しながら献立の品数を増やすことは可能です。 この記事では、簡単に取り入れることが
共働き家庭で食費を抑える「5つのテクニック」
夫婦共働きだと、家事にかけられる時間が少ない分、どうしても家計費が高くなってしまう傾向にあります。 特に「食費」は、疲れていたり時間がないと出費がかさみやすくなります。 せっかく共働きで収入源が2つあるのに、出ていくお金
【食費】無駄に作り過ぎず節約につなげる 時間がたつほどおいしい作り置きレシピも
食費の節約といえば節約食材を活用し出費を抑えるのが王道ですが、ムダを出さないという視点も有効です。 あなたは食事を作りすぎて必要以上に食べたり、捨ててしまったりしていませんか。 食費のムダをなくす、作り過ぎ対策3つを紹介
賢く食費を抑える「見切り品」活用テク 消費方法・正しい保存方法を紹介
スーパーで「見切り品」は見かけることが多いと思います。 定価より安いのはもちろん、広告の品よりも安く購入できるので、食費の節約に助かります。 しかし、見切り品として安く売られているのには、ちゃんとした理由があります。 見
「鶏ハム」は高コスパ 管理栄養士が作り方やアレンジレシピを徹底解説
鶏ハムは節約料理の最高峰です。 作り方を紹介しているサイトや本も多くあります。 それでも ・ 本当に安く作れるの？ ・ 作るのに手間がかかりそう ・ 結局どうやって食べたらいいかわからない なんて思っていませんか。 ここ
【春キャベツ】1玉まるごとおいしく食べきる 選び方・保存法・簡単レシピを紹介
この時季、八百屋やスーパーにふんわりとした春キャベツが並びます。 食卓に旬の食材を並べて、春を楽しみたいものです。 カットされたキャベツは、価格が割高に設定されていることが多々あります。 しかも切り口から鮮度が落ちていく
「スタメン作り置き」で食費を節約 わが家の定番を知れば失敗しない
話題の作り置きはハードルが高いのか 雑誌やおすすめのSNSでもよく目にする作り置きですが、意外とハードルが高いという意見を耳にします。 試してみたけれど、余らせて捨ててしまったというものです。 私も、「作り置きしてみたの
【歓送迎会シーズン】自分の外食代＋留守番家族の食事代を上手に節約 おすすめ作り置きレシピ3つ紹介
これから歓送迎会シーズンです。 自身の会費に、留守番家族の食事代が重なると痛い出費です。 ただでさえ春は出費が多い季節です。 そこで、どのくらいのお金がかかるのかあらためて見てみましょう。 後半はお留守番家族にもやさしい
作り置きは面倒くさい…それでも節約時短になる！とおススメしたい3つのメリット
「作り置き」するメリット 「作り置きは、面倒くさい」 「私は毎日家にいるしその日のご飯はその日に作るわ」 「毎日作ってても、節約にはつながらない」 こんな考えをお持ちの方に、「作り置き」をおすすめしたい理由があります。
「お弁当作り」習慣化したい方へ 3つの節約ズボラ技を紹介
節約の要は何と言っても食費です。 毎日のお昼ご飯を手作りのお弁当に変えるだけで驚くほどの節約効果が出ます。 年始や新年度といった節目のタイミングでお弁当を作り始めてみる人も多いですが、朝の時間のなさや忙しさから「今日はや
筆者が「夫婦2人、食費1万円」を実現するために実践した10のこと
生活費を節約するのに一番手っ取り早いのは「食費」です。 ひと月の食費をいくら使うのかは家庭によって差がありますが、筆者は夫婦2人、結婚式前に節約生活をしていた時に、1か月1万円以下で生活していた時がありました。 一番節約
【お弁当作り】どうしても続かない人に タイプ別の解決策で、習慣化するコツを知って「節約リズム」を身につけよう
節約のためにお弁当作りを頑張りたいと思っていても、忙しくてなかなか続かない人も多いのではないでしょうか。 今回はお弁当作りが続かない時の解決策をケース別にまとめて紹介します。 タイプ1：最初は楽しくてもそのうち飽きる →
【料理代行を自分でチャレンジ】3時間でどこまで作れるか 1週間分の作り置きは、予想以上の節約効果がありました。
3時間で十数品の料理をパパッと作る料理代行のプロ技をテレビで見てから、ずっと「作り置き」が気になっていました。 料理代行っていくらするの？ 「ベアーズの料理代行スポットプラン」で、3時間1万3,860円です。 伝説の家政
時間をかけずに「自炊」で食費をしっかり抑える！ 忙しい毎日の中で使える「節約&時短テク」5選を紹介します。
節約の基本は何と言っても自炊です。 とはいえ仕事や子育てに追われる日々の中、節約を意識して自炊する事は難しいと感じるかもしれません。 実はいくつかのポイントを押さえるだけで、時間をかけずに自炊で食費をしっかり抑える事がで
「今日の晩ご飯、なに作ろう…」の手間を省いてお金も節約 献立作りがラクになる我が家流のコツ5つ
家事の中で筆者が最も不得意としているのが「料理」です。 調理すること自体は嫌いではないのですが、それなりに栄養バランスが整っており、子どもたちも食べやすく、安価で、飽きない献立を毎日考えるというのは、実はとても難しいこと
「今日は起きれない」そんなときに助かる、夫ひとりでも作れるメニュー5選
「夫に毎朝おいしい朝食を作ってあげたい」 思いはあっても、連日の残業で疲れていたり、体調の悪かったりして、朝からキッチンに立つのがツラい日もありますよね。 あまり無理を重ねると自分の体がまいってしまうので、どうしてもツラ
【1：1を混ぜるだけ】簡単に出来る合わせ調味料3パターンで、節約時短メニューを作ろう。
共働き生活をしていると、億劫なのが夕食作り。 疲れた身体にムチ打ってキッチンに立つ… それが嫌でついつい外食や惣菜に頼ってしまいがちになってはいませんか？ 出来合いの物を買うと、家計にとっては大打撃。 やっぱり、自宅で調
「たまには手を抜く日があってもいい」 食事作りに時間をかけられない場合の乗り切り方
子育て、家事、仕事…母親は毎日やることがいっぱいで本当に忙しいですよね。 大切な家族の健康が気になるけれど、ゆっくり食事を作る時間がなくて悩んでいるという方も多いのではないでしょうか。 食事作りは毎回一からやろうと思うと
【食費節約】多くの挫折から学び、たどり着いた「がんばりすぎない」6つのポイント
節約がストレス その昔、食費を節約しようと思い立ち、 「1週間分の献立を先にたてる」 「買うものリストに載っているものしか買わない」 「作り置きのおかずをたくさん用意しておく」 といった方法を試してみたことがあります。
あなたも「手作り弁当」作ってみませんか？ 簡単・時短・節約のポイント5つ
学校へ通う子どもたちに、あるいは会社で働くパートナーや自分のために、毎日お弁当作りに励んでいる方も多いのではないでしょうか。 食費を大幅に減らすことのできるお弁当は節約の強い味方ですが、毎日作るとなると時間がかかり、おか
