【手間なし！コスパ良し！】入れるだけで彩りも栄養も叶う「冷凍食品」おすすめ5選
中高生ともなるとお弁当箱が大きくなって手作りで全て埋めるのが大変、という人もいます。 私もかつてその1人でした。 今では冷食を使ったお弁当で、手間なし！コスパ良し！のお弁当生活を送っています。 メインのお肉は大袋、濃い味
【高齢者の夏バテ対策】老人ホーム施設長のアイデア3つ 水分補給に麦茶寒天を
年々、夏が長く、気温が高くなっています。 暑さ対策をしていたとしても、高齢者の方は、脱水や食欲不振になりやすくなります。 本人が気付かないまま体調不良になり、家族が気付いた時には病院受診が必要になっていた…などという話も
【食費節約】夏に食材を腐らせない・ロスしない 節約主婦がやっていること
今年の夏も、猛暑が予測されています。 気温が上がってくると気をつけたいのが、「食材の保存」。 暑さで食材が傷みやすい夏場は、冷蔵庫に入れても腐る場合があります。 ロスすればその分食費は上がり、家計の負担は大きくなりかねま
家計の立て直しは「食費」から！ 効果抜群「節約のコツ」5選
最大9連休のゴールデンウィークを終えた今、気になるのは財布事情。 レジャー費や食費がかさみ、予想以上にお金が出て行った人は少なくないでしょう。 連休が明けた今こそ、家計の立て直しが必要です。 この記事では、家計費の中でも
【食費節約】値上げの秋でも「月2万円台」に抑える買い物の7つのコツ
秋の値上げラッシュによる家計への打撃は、決して少なくありません。 食料品の高騰に加えて、「食欲の秋」も到来。 こんな厳しい状況でも、わが家の食費は「月2万円台」に抑えています。 今回は、筆者が実践している、食費を抑える買
【玉ねぎ高騰】むしろ「買わない」を決行したら意外な節約効果 3つの方法と金額公開
現在、玉ねぎの価格が高騰しています。 私が住む町でも、数か月前まで1ネット200円前後で買えた玉ねぎが、今は2倍の400円前後。 家計に大きな打撃となっています。 そのような事態の改善を図るため、私は玉ねぎ代の節約方法を
【業務スーパー】歴20年のマニアがリピ買いする 「買って正解」おすすめ5選
「値上げの夏」のニュースも飛び込んでくる中、業務スーパーは主婦にとって頼もしい存在です。 今回は、コスパ・味・使い勝手の良さの3点から、とくに「買い」の品をピックアップしました。 業務スーパー歴20年の筆者が購入する、「
【業ス】節約主婦が選ぶ 時短＆節約になる「冷凍野菜」ベスト5
業務スーパーの魅力は、価格が安いことだけでなく、手間抜きや時短になることも魅力です。 そこで今回は、業スマニアの筆者が、「時短＆節約」に便利な冷凍野菜を5品紹介します。 第1位：刻みたまねぎ：税込106円 «画像元：業務
野菜の高騰を乗り切る 冷凍野菜などが安い「5つのチェーン店」と賢い利用方法
野菜が高騰すると単価が下がるまで違う野菜で代用したり、安いときに野菜を買って冷凍したりと、時間がない人にとっては結構大変です。 この記事では、冷凍野菜と野菜が使われている冷凍食品が一般スーパーに比べて比較的リーズナブルな
たまねぎ高騰でピンチ！そんなときは業務スーパーの冷凍たまねぎで乗りきろう！
和洋中問わず日々の料理に欠かせないたまねぎ。 しかし、2022年5月現在、干ばつや天候などの影響で不作・小玉傾向となり、平年の2倍以上に値段が上がっています。 他の野菜ならいざ知らず、何の料理を作るにも欠かせないたまねぎ
業スは国産食材も底値 人気16品のグラムあたり単価を一般相場と徹底比較
食材の節約を心がけている人にとって、業務スーパーはありがたい存在です。 業スに興味はあるものの、食材の産地が気になっている人も多いのではないでしょうか。 中国をはじめとする外国産の食材も多い業スですが、実は日本産の食材も
業務スーパーで冷凍野菜常備 1人前約30円の良コスパ 「あと1品」にも活躍、お助け商品4選
まだまだ寒い季節。買い物に行くのも億劫になります。またコロナ禍で買い物の回数を減らすため、ストックを上手く利用している方も多いのではないでしょうか。 業務スーパーの代名詞の1つともいえるのが、大容量の冷凍食品です。中でも
【業務スーパー】今年はこれに助けられた！節約主婦の2021年ベストバイ商品8選
2021年も残すところ、あと少しとなりました。 そこで今回は、今年1年筆者がヘビロテした「業スの2021年ベストバイ」商品を8つピックアップしました。 きっと来年も役に立つ商品ばかりですので、ぜひチェックしてみてください
【業ス】夏に買いのおすすめ「冷凍野菜」3選
野菜には旬があるため、季節によって価格が高騰します。 また、天候により収穫量が少ない場合も、野菜の価格が高くなる理由です。 価格が高騰している野菜は、お手頃な「冷凍野菜」を使うことで、食費をうまく抑えることができます。
業務スーパーの「冷凍野菜」 業ス歴15年の私が常備している2品、もう買わないものも紹介
業務スーパーといえば思いつくのは下処理済みの便利な冷凍野菜です。 使ってみたいとは思っても、それなりの大容量であるだけになかなか買うに至らないケースも多いと思います。 そこで、今回は業ス歴15年の筆者が実際に購入してみて
【節約＆時短】野菜の冷凍保存 向いているもの・向かないもの 15年の主婦経験からポイントを解説
普段は使い切れずに傷んでしまう量の野菜でも、冷凍することで使い切れるので、冷凍野菜は節約生活には欠かせません。 その中でも冷凍に向いているもの、失敗したもの、15年の主婦経験からポイントを解説します。 冷凍に向いている野
野菜を余らせない(ロスしない) わが家の使い切りルール3つ
せっかく買った野菜も、全部食べ切らないまま、冷蔵庫の奥でしなびてしまったり、傷んでしまったりすることはありませんか。 野菜は丸ごと買った方が安上がりなことが多いですが、ロスしてしまっては食費がかさむ原因となってしまいます
【業ス】2020年ベストバイ商品7選 食費節約に本当に役立った冷凍食品を紹介
新型コロナウイルスの影響で、休校や出勤停止、収入減、食費増など、いろいろな壁が立ちはだかった1年でした。 わが家も、休園と出勤停止で家族が家にいる時間が増え、大幅に食費が増えました。 コロナの影響で収入も減ったため、家計
【野菜高騰】業スのおすすめ冷凍野菜「ベスト10」 旬ではない割高野菜の購入にもおススメ
気温の高い夏は、野菜が傷むスピードも速いため、ついムダにしていまいがちです。 そんな食材をロスしやすい夏は、冷凍野菜が役立ちます。 冷凍野菜は長期保存が可能なので、傷んでしまう心配がありません。 そのため、ロスが減り、食
年末年始に必要な食品は「クリスマス直後～大晦日前日」までに買うのがベスト！ できるだけ安く食品を買うコツ
毎年、年末年始は市場が休みです。 また、近年はスーパーなどのお店もお正月に休業するところが増え、開いているお店でも高いお正月価格になっている場合があります。 そんな年末年始の食事で困らないためにも、必要な食品は年内に買っ
【料理下手な筆者考案】料理が苦手でも実践できる、食費を予算内に抑える4つのコツ
主婦であれば、掃除、洗濯、炊事と、家事を当たり前のようにこなしています。 しかし、人それぞれ得意不得意は異なるものです。 料理が苦手な人の場合、食費を節約しようと努力しても、なかなか予算内に抑えられないこともあるでしょう
夏野菜高騰に打ち勝つ「業務スーパー」節約術4選 冷凍・缶詰・乾物で時短のススメ
この記事の最新更新日：2020年7月28日 今年も野菜の値上がりが続いています。 野菜は貴重な栄養源ですから、高いからいといって購入しないわけにもいきません。 価格の安いもやしだけを買い続けるというのも、現実的には難しい
野菜高騰にも強い「業務スーパー」の冷凍野菜は節約時短に大活躍 3つのメリットと4つのおススメ商品
筆者は長く生鮮野菜にこだわりがありましたが、最近は積極的に「業務スーパー」の冷凍野菜を使っています。 その理由は、価格の安さと、すぐ加熱調理できる利便性にあります。 今回はそんな冷凍野菜について、筆者が実感しているメリッ
時間のない朝の「時短お弁当レシピ」 コレをストックしておけば大丈夫！
我が家は、お弁当が不定期に必要になります。 前もって確認するのですが、突然 「明日、弁当がいる～！」 なんていう日もあります。 そういう事態に備えて、日頃からストックしているものがあります。 また、時間のない朝に作れるお
セブンプレミアムの冷凍野菜が優秀 お弁当、1人暮らし、夜食などにササっと使えて便利です。
なぜセブンプレミアムの冷凍野菜なのか【ほうれん草で検証】 セブンプレミアムには、たくさんの商品がありますが、「冷凍野菜」にも力を注いでいます 筆者が複数の店舗を回ってみた結果、どの店舗も15種類以上の冷凍野菜を販売してい
冷凍野菜ってこんなに使える！ 船舶料理士の私が実践している「冷凍野菜の活用法」
家計と食卓の味方「冷凍野菜」 家計管理をするうえで、大きなウエイトを占めるのが食費。 毎日の食事に必要な野菜に限って、毎年なにかと価格が高騰してしまいます。 そこで、いつでも同じ価格で販売されている冷凍野菜を活用してみま
高騰する野菜「それでも野菜が食べた～い」 少しでも安く購入する4つの方法
野菜の価格が高騰が続ています 家計にとって地味に大きく、長くひびくダメージですよね。 けれど、こんな時でも健康のためにも野菜はしっかりとりたいところです。 どうにか野菜を割安に購入する方法をご紹介します。 1. ふるさと
野菜高騰で食卓がピンチ！ 春までがんばれっ、乗り切るための4つの方法。
野菜の値段が～ 野菜の値上げが止まらず、毎日の献立に頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。 天候不順によるこの野菜高騰は、3月ごろまで続くともいわれています。 値段が高いとはいえ、健康や美容のためにも野菜はしっか
野菜高騰時は業務スーパーの「冷凍野菜」で乗り切ろう。コスパ最高！ 我が家で重宝おススメ冷凍野菜。
冷凍野菜を上手に使おう ≪画像元：神戸物産HP≫ 日本ではあまり浸透していない「冷凍野菜」ですが、ヨーロッパ諸国では当たり前に冷凍野菜が活用されています。 フランスの共働き率が高いのも、 冷凍野菜を上手に活用して時短でき
