【ドミノピザ】お持ち帰りだけでない「ピザ半額」を今すぐアプリでゲットする方法 業スーを超えたコスパに注目
デリバリーピザの種類はたくさんあるものの、攻めたキャンペーンで有名なのがドミノピザと言えるでしょう。 有名なところでは、お持ち帰りの場合はすべてのピザが何枚でも、「半額」になる「お持ち帰り半額」キャンペーンです。 筆者も
配食サービスで失敗しない選び方 介護の専門家が教える3つのポイント
毎日3食、自分で食事を用意するのは大変です。 高齢の方となるとより大変さが増します。 健康面に問題がある方やフレイルのことを考えると食事はおろそかにできません。 そんな時の助けになるのは配食サービスです。 いざ利用しよう
1切れ（4等分）約80円 業スのムースケーキ3種 味・コスパ・カロリー・解凍方法を紹介
業務スーパーで人気の冷凍スイーツのムースケーキ。 お手頃価格だけど、おいしいのか気になります。 冷凍ケーキは切り方や解凍方法にもコツが必要です。 この記事では、 味のレビュー コスパ カロリー 解凍方法 切り方 を紹介し
冬休みの小腹をお安く満たす！業務スーパーのあったかおやつ3選 人気のアジアンスイーツも破格で
冬にあったかいおやつを食べるとおなかの中から温まる感じがして、幸せな気持ちになります。 あつあつで食べられるおやつをストックしておけば、冬休みの子どもたちも喜ぶこと間違いなしです。 そこで今回は子どもたちにリクエストされ
業務スーパーTAKENOKOが気になり行ってみた 青果、精肉、鮮魚も扱う「業ス」は魅力満載
業務スーパーTAKENOKOは、関西をメインに展開している業務用スーパーです。 神戸物産の展開する業務スーパーのひとつではありますが、普通の業スとは少し違っているようです。 ネットでの口コミからは、業スにあればうれしい部
冷凍節約「かさ増し野菜（大根・ブロッコリー・もやし）」冷凍法・調理法や注意点 「冷凍ロールサンド」3つのレシピ
かさ増しに向いていて冷凍できる野菜は、できるだけセールや割引のタイミングを狙って購入し、寿命を延ばしつつ上手に使い切りましょう。 かさ増し向きなだけでなく、冷凍することで節約効果がアップする野菜のほか、冷凍方法や注意点に
【食品値上げ】月5000円以上の支出増試算も イオン・ドラッグストア・冷凍庫を味方に！値上げに負けない食費節約術
今年は値上げの波がすさまじく、年内に価格改定が予定されている商品数は1万品目を突破、価格は平均13％アップするという調査報告がありました。 参照：帝国データバンク 【速報】「食品主要105社」価格改定動向調査（6月） 1
業務スーパーで「買って失敗」を防ぐ！ 20年以上通う私が実践しているマイルール4つ
筆者は子どもの頃から業務スーパーに通い続け、約20年以上お世話になっています。 節約に役立つ商品もたくさんありますが、「買って後悔」した商品も少なくありません。 そこで今回は、業務スーパーで買い物の失敗を減らすために実践
止まらない値上げ攻撃に7つの家計防衛術 意識するだけで実践できるシンプルな方法
ゴールデンウィークが明けても、値上げはおさまらないどころか、新たな価格改定のニュースも飛び込んできています。 今後も続く値上げラッシュは、節約や工夫をして家計を防衛するしかありません。 難しいことはせず、まずはすぐに実践
【食費節約】ズボラでもストンと食費が落ちた 節約主婦があえてやめた5つのこと
食費の節約と言えば、「かさまし料理」や「節約メニュー」など、手間がかかりそうな印象があります。 しかし、節約は手間をかけることばかりではありません。 今回は筆者が食費節約のために、あえてやめた5つのことを紹介します。 1
値引き食パンや卵で「冷凍つくりおきパン」 カフェ系アレンジ3つとおいしい焼き方や保存のコツ
割引になっているパンやソーセージ、ベーコンや卵を見かけたとき、 「買いたいけど、そんなに買っても使い切れないし…」 と購入を諦めていませんか。 割引食材を使ってフレンチトーストや惣菜系トーストにしておくことで、節約につな
【業務スーパー】ストック必須！時短＆節約になる「冷凍シーフード」使い切りサイズのおすすめ3選
業務スーパーは冷凍食品の宝庫。 惣菜・野菜・スイーツなど、安くて便利な食材がたくさんありますが、実は海鮮系の冷凍食品も使い勝手が良いです。 今回は、筆者おすすめの「冷凍シーフード」を3品紹介します。 1. 炙りトロサーモ
【業務スーパー】1食215円の「大盛牛丼の具」チェーン店の値上げの救世主
牛丼チェーン店の値上げが続いていますが、私たちには家計の味方「業務スーパー」があります。 業務スーパーで販売している「大盛牛丼の具」は、チェーン店の半額！ ごはんさえ用意しておけば、いつでも美味しい牛丼がお安く食べられま
【業務スーパー】秋冬限定！特大1.8kgの「クラシックアップルパイ」1ピース124円
業務スーパーは冷凍スイーツの品ぞろえも豊富ですが、中でもひときわ目を引く商品があります。 それが、1.8kgの巨大ケーキ「クラシックアップルパイ」。 超重量級のスイーツということもあり、購入するのには勇気がいりますが、味
アイリスオーヤマの「セカンド冷凍庫」コロナ禍で1年半使って実感したメリット
最近、「セカンド冷凍庫」を持つ方が増えています。 コロナ禍による食材のまとめ買いや、調理が簡単な冷凍食品の利用が増えたことにより、人気が上がっているようです。 筆者もコロナ第1波のときに、セカンド冷凍庫を購入しました。
安い肉・おつとめ野菜・古米も復活術でおいしく食べきり 賞味期限10年切れの缶詰も実はOK
食費を節約する1番簡単な方法は「食品にお金を使わないこと」です。 しかし、いつも安い食材を買ったり、量を減らしたりしていては生活の質が下がってしまいます。 今回は、購入する量や質を下げるのではなく、買ってきた食品をおいし
おせち食材も11月なら3割安い 今から購入できる年末年始食材4つと保存のコツ
あと1か月と少しで迎える年末年始。 昨年は「自粛」の冬でしたが、今年はどんな年末年始になるのでしょうか。 クリスマスから年末までは、なにかとお正月準備に追われることが多くなります。 またその時期のスーパーでは、普段よりも
大事な野菜を腐らせて損しない 梅雨から夏に知っておきたい野菜の保存方法
梅雨から夏にかけての季節は肉類よりは長持ちする野菜であっても、冬に比べると痛みやすくなります。 野菜は少量より大容量のほうが1個あたりの単価が安いので、多めに購入している方は少なくないはずです。 しかし、使い切れずに腐ら
【業ス】冷凍でもお店級 本格的な味「350円以下のおやつ」3選
近年、冷凍食品の進化は凄まじく、さまざまな料理が冷凍食品として販売されています。 特に、業務スーパーは冷凍食品の種類が多く、他店では売られていないような珍しいものがたくさんあり、特におやつやスイーツは「家で簡単にお店の味
1か月1万5000円の食費節約 外食を激減させた「常備リスト」と「缶詰親子丼レシピ」を公開
仕事が忙しかった日や家族で出掛けた日など、 「今日は疲れたから何もやりたくない」 と夕飯づくりを面倒に思うことはありませんか。 そんなときにコンビニや外食に頼ってしまうと、食費がかさむ原因になってしまいます。 疲れている
とにかく安い「業ス」の冷凍餃子3選 断面図全部見せます
とにかく安い業務スーパーの冷凍食品は安いだけでなく、調理工程も省けるので時短にもつながり、忙しい主婦の強い味方です。 特に冷凍餃子は「刻む・混ぜる・包む」の工程がなくなり火を通すだけで凝った一品になるので、使っている方も
【年間6万の食費節約】食材ロス防止策3つ＆1人分20円以下常備菜レシピ2選 管理栄養士が解説
野菜室でしなびてしまった野菜、特売日にまとめて買ったけれど賞味期限が切れてしまったお肉などが冷蔵庫に眠ってはいませんか。 食品ロスが多いご家庭は、ちょっとした工夫をするだけでグッと食費を抑えることが可能です。 本日は、管
野菜の傷み防止策で夏の食費節約。おすすめ野菜・使う手順・種類別冷凍保存のコツを紹介
気温の高い夏は、ただでさえ食材が傷みやすい時期です。 とくに野菜は、野菜室へしっかり保存をしていても早く傷んでしまうことが少なくありません。 筆者も、買ってきたばかりの野菜が翌日にはシナシナになっていた経験が何度もありま
【業ス】グラム1円以下「冷凍魚介類」4選 1切れずつ使えてレンチンOK、丁度よい量
いよいよ夏が近づいてきました。 なま物の傷みが気になる夏こそ、業務スーパーの冷凍食品を活用してみてはいかがでしょうか。 今回は筆者おすすめの業務スーパー冷凍魚介類について、紹介します。 価格についても、ネット販売されてい
一汁一菜「下味冷凍」で1食200円台、10分以内、フライパンに袋ごと開けるだけレシピ3つ
仕事が終わって帰宅してからの夕飯作りは大変です。 「ここで外食したら、今までの節約がムダになる」 「疲れているのに、誰も助けてくれない…」 「何も考えずに、食事ができないかしら」 そんなふうに考えたことはありませんか。
冷蔵庫の「見える化」廃棄ゼロ＆節電で節約 筆者実践「3つの収納ルール」
冷蔵庫のなかの食材、腐らせずに使い切っていますか。 筆者は、気がゆるむとすぐに冷蔵庫のなかをパンパンにして奥にある食材を腐らせてしまうため、3つのルールを大切にしています。 今回は、実践した結果、食材の腐敗をリアルに減ら
【1杯50円】業スの冷凍フルーツをまるごと削った「高級かき氷」を再現！
6月に入り、暑い日がどんどん増えてきました。 暑い日においしいおやつといえば、かき氷ですが、シロップが意外と高く余っても使い道があまりない、非経済的なおやつでもあります。 そこで、今回はシロップを使わない「出店で見るよう
【新しい生活様式】「3日に1度の買い物」でムダな食材を買わないためのポイント4つ
新型コロナウイルスの感染拡大対策として、「3日に1回」の買い物をするよう要請されました。 こういった影響もあり、数日分の食料をまとめ買いし、買い置きする人が増えています。 まとめ買いはスーパーへ行く回数が減ることにより、
「食費がかさむ冷蔵庫」の特徴 「冷蔵庫管理のコツ3つ」でムダ買い防ぎ節約上手
家計費のなかでも、1番節約しやすいのが「食費」です。 食費を節約するには、自炊をすることが大前提です。 しかし自炊を心がけていても、冷蔵庫の使い方によっては、思うように食費が抑えられない場合もあります。 そこで今回は、「
1人暮らしの食費を上手に節約「自炊が面倒にならない」ラクチン＆時短「5つのポイント」
春は、新生活シーズンです。 入学や就職、単身赴任など、1人暮らしを始めた方もたくさんいらっしゃると思います。 1人暮らしで節約する場合には、食費や光熱費を抑えるのが最も実践しやすい方法と言えるのではないでしょうか。 今回
【ラクして節約】シャトレーゼの冷凍ピザ マルゲリータ（税込205円）・糖質制限ピザ（税込356円）
節約したいと考えているご家庭にとって、宅配ピザはお財布にあまり優しくありません。 家庭で自作のピザ作りをすれば、デリバリーのピザを注文するよりも格段に安くピザを食べることが可能です。 でも自作では出せないお店の味もたまに
丸ごとでも安い「白菜」 管理栄養士が教える選び方・保存法・レシピ
冬は八百屋やスーパーで立派な白菜が安く手に入ります。 旬の野菜は栄養価が高く、価格は手ごろでぜひ献立に取り入れたいものです。 白菜のカットされたものは10～30%程度高く価格設定されていることが多いようです。 しかも切り
業スーの冷凍コロッケは「牛すじ入り」がおすすめ 大きめの80gで1個30円以下
業務スーパーにはいろいろな種類の冷凍コロッケがあるため、正直どれを選んでいいのかわからないという方が多いと思います。 そこで、今回はしっかりとごはんが進む甘辛味の「牛すじ入りコロッケ」について、冷凍コロッケを失敗せずに揚
食費のピンチを助ける「冷凍技」3つと「後払いサービス」2つ
給料日まであと1週間以上もあるのに「食費がピンチ！」という時ありませんか。 冠婚葬祭や急な出費など、思わぬ出費で外食費や食費を削ることになって大ピンチということはありますよね。 今回は、そうしたピンチを助ける冷凍技と、ど
業務スーパーで大人気「冷凍肉だんご（1袋500ｇ）」172円は使い方無限大 アレンジレシピ3選を紹介
高コスパの食品をたくさん取りそろえている業務スーパーのなかでも、買って間違いないと言い切れるほどおすすめなのが、冷凍の「肉だんご」です。 今回は、業務スーパーの冷凍肉だんごの魅力やおすすめレシピをご紹介いたします。 業務
【野菜高騰対策】切って、詰めて、冷凍庫へ 種類別保存方法と、オススメ調理法
働く女性や子育て中のママにとって、食事の準備や買い物の時間は以外と負担になります。 食事の準備にかける時間を短縮したり、まとめ買いをして買い物に行く回数を減らせたら、すごく助かりますが、買いだめしておくと ・ 保管場所に
