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注目記事食費の節約を意識したら栄養バランスが偏ってしまったなどといった経験はありませんか。 育ち盛りの子供にはできるだけ栄養バランスのとれた食事をさせたいのが親心です。 ここでは、管理栄養士である筆者が実践している 節約 × 栄
コロナ禍によって、私たちの生活様式も変わり、アパレル大手や老舗ホテルが倒産するなど業界地図が塗り替えられる時代となりました。 現在は、アフターコロナを見据えたさまざまな取り組みが進んでいます。 その1丁目1番地に位置する
6月に入り、暑い日がどんどん増えてきました。 暑い日においしいおやつといえば、かき氷ですが、シロップが意外と高く余っても使い道があまりない、非経済的なおやつでもあります。 そこで、今回はシロップを使わない「出店で見るよう
今年に入ってから、新型コロナ感染拡大の影響に伴って、在宅勤務の就業形態を導入する企業が増えてきています。 現時点で在宅勤務に関してはさまざまな問題が浮き彫りになってきているところですが、今回はその内の1つである「残業代の
緊急事態宣言が出ていた時には、電車の乗車率が大幅に減少しましたが、今は徐々に元に戻りつつあるようです。 そうなると、通勤客にとって心配なのが、満員電車による感染リスクの高まりです。 今回は、快適なだけでなく3密対策にもな
身内の介護が必要となり、家庭ではなく施設に入居して介護をお願いしたい際に最も気がかりなのがお金のことです。 施設によっては、月々の利用料の他に入居一時金と呼ばれるお金を支払う必要があるものもあります。 そもそも、この入居
スマートフォンを頻繁に使っていると、充電にかかるお金や、電池の消耗なども気になるところではないでしょうか。 今回は、毎日スマートフォンを充電した場合にかかる電気代や節約方法、そして、電池の劣化を少なくする方法を紹介します
5月に全国で緊急事態宣言が解除され、5月中は休業していたお店もほとんど再開されたこともあり、徐々に街中に人が戻ってきました。 そこで「外食株」へ投資して、コロナ相場で下げた分のリバウンドを狙いたい方もいるでしょう。 ウィ
普段買い物する際に「何を買うか」は考えていても、「いつ買うか」まで計画を立てている人は少ないのではないでしょうか。 買い物する日を決めておくだけで日々の買い物を節約につなげられる方法があります。 大手のスーパーマーケット
通常リタイア後の資産は、現預金や有価証券など流動性の高いものから使用されて行き、自宅や土地などが相続の対象となる財産として残りやすくなります。 他の資産が使用され減少しているため、自宅などの不動産は相続財産として多くの比
6月末から7月にかけては、サラリーマンの方にとってお楽しみのボーナスの時期です。 株主優待7月権利確定で東証1部20万円以下(執筆時)の銘柄を紹介します。 なお、株価は執筆時となっていますので、株主になる前には各企業のホ
「頑張っているのに、なかなか食費を減らせない」と悩んだときは、「おやつ代」の節約も視野に入れてください。 本日は、管理栄養士である筆者が「おやつ代の節約方法」や、実際に普段作っている「節約おやつレシピ」をご紹介します。
老後破産とは、実際に破産の申し立てをするかどうかにかかわらず、高齢者が貧困のために破産状態と同様の生活を余儀なくされることをいうのが一般的です。 そんな老後破産に陥ってしまった高齢者の中には、借金を抱えている方も多くいら
生命保険加入を考えるきっかけの1つに、結婚や妊娠が挙げられます。 本人はもちろん、お嬢さんやお嫁さんの妊娠がわかったときに、 「医療保険はどうしているのか」 と心配になる人も多いようです。 今回は、妊娠中でも入れる保険に
ガス会社の乗り換えでガス代を大きく節約の可能性 家がオール電化でなければガスは生活に必須であり、できるだけ料金は抑えたいところです。 もしあなたの住まいが持ち家なら、ガス会社を切り替えることでガス代の安くなるかもしれませ
娘はクッキー作りが好きなのですが、近所のスーパーではここのところずっと小麦粉が売り切れ状態です。 そこで、薄力粉を使わずにおいしいクッキーは作れないかあれこれレシピを試してみました。 その中でもこれなら人におすすめできる
マクドナルドでお得に食事すると言えば、公式クーポンやクーポンサイトを利用して割引価格で購入するという方法をイメージします。 実は、それ以外にも「無料クーポン」でお得に食事できる方法があるのです。 今回は、マクドナルドの公
もやしは節約食材の代表です。 スーパーで見かけるとつい、買い物カゴに入れてしまいます。 しかしながら、 「どれだけお得なのかしら?」 「日持ちしなくて困る」 「炒め物以外にレパートリーがない」 そのような疑問や困りごと
新型コロナウイルスの影響で経済的に大変だと感じている人も多いことでしょう。 勤め先の事情などで収入が減ってしまった際に、まず切り詰めていきたいのが衣料品関連の費用です。 外出の自粛が求められている今は、おしゃれな服よりも
「株安で公的年金の積立金が〇〇兆円消失」 「私たちの年金がハイリスク運用で〇〇兆円損失」 など、公的年金に関するネガティブなニュースは日々絶えることがありません。 2020年3月のコロナショックによる世界的な株価暴落時に
2020年2月、NTTドコモとメルカリは業務提携しました。 そして6月、メルカリとdポイントでは新たなサービス、大々的なキャンペーンを実施します。 キャンペーンやサービスを駆使すれば、メルカリでがっつりとdポイントを貯め
家計が苦しいのに浪費をしてしまう夫は少なくありません。 特にコロナ不況で経済的な見通しを立てにくい今、妻は貯金をしたいと考えているのに夫の浪費が止まらずに困っているご家庭も多いのではないでしょうか。 法律をもってしても、
現代日本は少子高齢化が進んでおり、高齢者の方の中には加齢や疾病に伴い身体機能が低下する事で要介護状態に陥る方が少なくありません。 要介護状態になった方を支援する家族は、食事、排泄、身体面など日常生活のさまざまな場面の手助
フリーランスの救済策にあたる持続化給付金の申請が、2020年5月1日に始まりました。 申請が開始する前には、添付書類である確定申告関係書類で申請を考えていた方たちに混乱が生じていたため、添付書類について解説いたしました。
事故や病気はある日突然、襲いかかります。 民間の保険ももちろん大切ですが、国民の「セーフティーネット」である年金制度の1つ、障害年金について確認しましょう。 障害年金とは 障害年金は、 1. 障害基礎年金 2. 障害厚生
押し入れに読まなくなった雑誌や漫画、視聴しなくなったCDやDVDが眠っていると、不用品を売ってお小遣い稼ぎをしようと考えます。 ・ できるだけ高値で売る方法は? ・ なるべく早く換金する方法ってあるの? ・ どこで売るの
業務スーパーと言えば「冷凍食品」が人気ですが、実は調味料もあなどれません。 なかでも筆者いち押しなのが、業スの「焼肉のタレ」です。 値段が安くて大容量なうえに、焼き肉のタレ1つで味が決まるので、いろいろな料理にアレンジし
フリーランスなど個人事業主は、支出した金額が事業経費として認められるかどうかで、納める所得税の金額が変わります。 小さい子どもがいる家庭では、託児所や保育園に預けて仕事をすることも少なくありませんが、残念ながら保育料は事
不動産投資というとローンを組んで購入するというイメージが強いと思います。 それは不動産投資の醍醐味である、ローンを組むことによるレバレッジ効果にあります。 しかし、場合によってはそのレバレッジ効果が低く、現金購入する方が
これから梅雨を迎えますが、毎年「洗濯物が乾かない」「生乾きでクサイ」と悩む方も多いと思います。 洗濯物を天日干しせず乾かすためには ・ 洗濯乾燥機 ・ 浴室乾燥機 ・ 衣類乾燥除湿機 ・ コインランドリー を使うなど、い
仕事やお食事会などオシャレに気を使わないといけないシーンはたくさんあります。 「毎回同じ服を着ていくわけにはいかないから」 とばかりに新しい服を買っていると、気がつけば毎月の洋服代がすごい金額になってしまいます。 筆者は
病気やケガで働けなくなったとき、真っ先に心配になるのがお金のこと、という人は多いのではないでしょうか。 働けなくなり、賃金をもらえなくなった労働者のために設けられている制度のひとつに、「休業補償給付」があります。 もちろ
居酒屋の「天狗」を運営するテンアライドのファミレスチェーン「和食れすとらん旬鮮だいにんぐ天狗」が、お弁当のテイクアウトキャンペーンを実施中です。 もともと低価格でコスパの高いお弁当がさらに割引され、お子様弁当に至っては1
資産づくりというと投資以外に保険を利用する手段をお考えの方も多いのではないでしょうか。 結論から書きますと、保険は資産づくりに必ずしも向いているとは言えません。 なぜなら、保険は本来リスクに備えるのが本来の機能だからです
「Big-A(ビッグ・エー)」 ≪画像元:Big-A≫ 筆者が個人的に気に入っている激安スーパーは「業務スーパー」と「Big-A(ビッグ・エー)」です。 「Big-A(ビッグ・エー)」に初めて行った時には、その安さにテン
2022年(令和4年)4月1日から、日本の成人年齢は20歳から18歳に変わります。 従来から、相続税は未成年者でも申告が必要ですし、贈与税も受贈者(もらった人)の年齢に関係なく、申告手続きが必要です。 一方で、相続税・贈