【月1万円節約→年12万円貯蓄】簡単・すぐできる「食費の把握方法」2選と「ムダを省く」4つの行動
「子供の教育費」、「老後資金」、「いざというときの備え」など、貯蓄の目的は人それぞれです。 これから貯蓄を始めようと考えている人や、今より効率よく貯蓄を増やしたいと考えている人は、家計における「食費」の割合をチェックして
「安く買えた」をムダにしない 食品ロス金額を把握する「廃棄食材メモ」とムダを出さない「3つのルール」
まとめ買いは、食費を安く抑える節約方法の1つです。 しかし、安く買えたとしても食材をムダにしてしまえば、節約どころか「ムダな出費」になってしまいます。 安く買ったあとの行動を見直して、食費の節約効果を高めましょう。 今回
【ふるさと納税でコロナ支援】寄付金額1万円 出荷がストップした生産者から「緊急支援返礼品」3選
日本国内はもちろん、世界中で感染が拡大している新型コロナウイルスによって、休校やリモート勤務、外出自粛など、生活面でさまざまな影響が出ています。 ふるさと納税は、「ステイホーム」を守りながら、お取り寄せ感覚でお得に返礼品
「無買day」を増やすと、食費は節約できる 無買を制する4つのコツ
節約食材を積極的に購入したり、食費の週予算を決めたり、食費を節約する方法はいろいろあります。 筆者も食費を月2万5,000円に抑えるために日々励んでいますが、なかでも1番節約効果があったのが、「無買day」を作ることです
【見切り品】損する落とし穴の「2つの回避法」と上手に活用する「3つのテクニック」
・ スーパーの一角にある「見切り品コーナー」 ・ 夜になると商品に貼られている「値引きシール」 これらは本当はお得なのか、疑問に思っている人もいることでしょう。 見切り品は定価で買うよりも安いものの、場合によっては損をし
超ストイックな食費節約術を伝授 月1万円を実現した筆者の買い物術と献立法
結婚当初、貯金ゼロから生活を始めた筆者は、結婚式費用を捻出するために、とにかく「食費」を削減しようと日々節約に励んでいました。 支出が多い月は、「月1万円」で乗り切ったこともあります。 しかし、健康を害さず食費を月1万円
50％オフも「在庫ロス掲示板」GWに消費されなかった「高級＆レアな特産品」が特価で集合
新型コロナウイルス感染症の影響で、GWも外出自粛でどこにも行けなかったご家庭も多いでしょう。 旅行の代わりに各地の名産品をお得に手に入れて、家庭で旅行気分を味わってみるのもいいかもしれません。 GW明けの今が狙い目の「在
【コストコ vs 業ス】「食用油」はどちらがお得か？ 価格や品ぞろえを比較
新型コロナウイルスの影響で外出自粛期間が延長されましたが、買い物に行く回数はなるべく減らしたいものです。 同じ商品であっても「コストコ」と「業務スーパー」のどちらがお得なのかを知っておくと無駄遣いをしなくて済みます。 そ
「食費がかさむ冷蔵庫」の特徴 「冷蔵庫管理のコツ3つ」でムダ買い防ぎ節約上手
家計費のなかでも、1番節約しやすいのが「食費」です。 食費を節約するには、自炊をすることが大前提です。 しかし自炊を心がけていても、冷蔵庫の使い方によっては、思うように食費が抑えられない場合もあります。 そこで今回は、「
食品もお金もムダにしない「非常食」管理 簡単3ステップのローリングストック 役立つ「アプリ」2選も紹介
非常食は最低3日分確保しておく必要があると言われ、すでに災害に備えて非常食をストックしている人も多いと思います。 しかし、せっかくの非常食もしっかりと管理できていなければ、食品もお金もムダになってしまいます。 そこで今回
業務用は業スだけじゃない！ 「A-プライス」の「高コスパ食品」4選と「お得に利用する」方法
業務用食材を扱う店として業務スーパーが有名ですが、「A-プライス」でも業務用のお得な商品を扱っています。 お肉やスイーツ、調味料も大容量で、大家族や食べ盛りのお子さんを持つ人には特におすすめです。 今回は、「A-プライス
【食費月3万】スーパー6500円+ドラッグストア1000円が週予算の黄金比率。その理由とおさめるコツ
「今月は食費が少し高くついてしまった」 「なかなか目標としている金額に食費が抑えられない」 毎月きちんと食費の金額を決めていても、月末になるとお金が苦しくなることもあると思います。 決めた金額をしっかりと守るには、実はち
【10万円の使い道】予算1000円～のちょっと「得するおいしいお取り寄せ」5選！ 「フードロス」も食べて支援
一律10万円が給付されることになりました。 多くの人にとって、生活費にあてて消えてしまう額かもしれません。 筆者の家庭でも自宅で過ごす時間が長くなり、エンゲル係数（家計のうちで食費が占める割合）が急上昇しています。 おそ
食費を圧迫する「お菓子＆お酒代」満足度は落とさず節約 「購入目安」と「管理のコツ」
家計支出のなかで、食費は大きな割合を占めます。 そのなかでも、「お菓子」と「お酒」は食費を圧迫する傾向にあります。 食費をセーブして家計のバランスを整えるためにも、目安を決めて買い過ぎないように気を付けましょう。 今回は
【業ス】1kg429円大容量ごぼうサラダは冷凍保存OK 解凍後の絶品アレンジレシピも紹介
最近、テレビや雑誌などでも、業務スーパーが頻繁に取り上げられています。 一般的なスーパーの約2倍もあるという「冷凍食品」に注目が集まりやすいのですが、「冷蔵食品」にも美味しくてお得な商品がたくさんあります。 なかでもとく
ホットプレートランチが優秀 安い早いおいしいのレシピ3選
休日、家族全員が家にいて昼食をどうするか考えなければいけない、こんな状況を苦痛に感じる人もいるのではないでしょうか。 苦痛だと感じる原因は3つ考えられます。 1. 献立が決まらない 2. めんどうくさい 3. 外食にした
【食費節約】週に1、2回スーパーに行くだけで乗り切る「まとめ買い」のコツ
新型コロナウイルスの感染拡大をおさえるために、東京都知事や大阪市長などが、スーパーの利用頻度を減らして欲しいと訴えています。 そのような呼びかけもあり、3日～1週間分の「まとめ買い」を心がけている方も増えているようです。
買い物と保存・調理方法で食費節約 まとめ買い・ 作り置き ・ 冷凍がポイント
在宅ワークが推進されて家で過ごす日が多くなり、前以上に家で食事をとる頻度が増えているのではないでしょうか。 外出をしないと食費が抑えられそうなイメージがありますが、家で食事をする場合でも、無意識のうちに食費が膨らんでしま
【外食費節約】1人分175円からできる「ホットプレートご飯」安い・簡単・楽しいが叶うレシピ3選
外食には「ラク、楽しい、おいしい」などの魅力がありますが、費用が高くなると家計を圧迫します。 そのため「外食は月1回」、「クーポンを使ってお得に」など、外食費を節約するためにあらゆる対策を講じている人もいることでしょう。
業務スーパーの缶詰で1品 メインにもなる簡単節約レシピ4つ紹介
料理を作ろうと買い物に出かけても、肉や魚が半額になっておらず、価格が高いと感じることはありませんか。 そんなときには、価格の安定している缶詰を使うという方法があります。 業務スーパーの缶詰なら、1缶あたりの料金もリーズナ
家計応援野菜「豆苗」 食卓に取り入れるメリットと簡単レシピ
新型コロナウイルス感染拡大に伴い、全国に緊急事態宣言が出されました。 この未曽有の状況で家計がピンチというご家庭はありませんか。 赤字の危機でも栄養バランスは気にかけたいところです。 家計に優しい野菜の定番と言えば、もや
【老後のお金を増やす】業務スーパー節約術 コスパ最強！ 業務スーパーの格安食品を紹介
マネーの達人が本を出しました！ 今皆さんに知っておいてほしい情報を1冊の本にまとめました。 その一部をここで紹介します！ 転載一覧はこちら 業務スーパーは全国に851店舗を出店（2019年12月現在）し、業績が好調です。
小さなコツコツが長く続くヒケツです。わが家の気軽な「チリツモ節約術」6つ
世の中の節約は、本当にさまざまで、気合いを入れて始める大がかりな節約や、気軽に取り掛かる小さな節約もあります。 今回は、筆者が日頃からしている「小さな節約」をいくつか紹介していきたいと思います。 1. フリーザーバッグ（
1人暮らしの食費を上手に節約「自炊が面倒にならない」ラクチン＆時短「5つのポイント」
春は、新生活シーズンです。 入学や就職、単身赴任など、1人暮らしを始めた方もたくさんいらっしゃると思います。 1人暮らしで節約する場合には、食費や光熱費を抑えるのが最も実践しやすい方法と言えるのではないでしょうか。 今回
スーパーのレジ係は見た！ 節約上手な人の「買い物かご」4つの特徴
買い物かごでわかる「節約上手」 食費の節約方法はたくさんあります。 1番簡単な方法は「もやしのような安い食材を使う」と「食材の量を減らす」かもしれませんが、この2つの方法は長期にわたるとストレスを感じます。 毎日安い食材
ひき肉＋節約食材で作るボリュームおかず3つ 安くヘルシーにお腹を満たす
ひき肉はお肉のなかでもグラムあたりの価格が安く、幅広いアレンジが可能です。 低コストでボリューム満点のメニューを作れることから、わが家では食費を節約するうえで欠かせない食材です。 そんなひき肉ですが、他の節約食材と組み合
【ふるさと納税】高還元の返礼品を多数取りそろえている「自治体3選」とおすすめ「特産返礼品各2選」
実質2,000円の負担で、いろいろな地域の特産品を「返礼品」という形で受け取ることのできるのが、ふるさと納税です。 食費をはじめとする家計費の節約にかなり役立ちます。 せっかく利用するのなら、できるだけ還元率の高いお得な
揚げ物こそ「最強節約調理法」である3つの理由 手抜きテク＆おいしく作るコツ
「揚げ物って片付けが面倒でやりたくない」 「衣づけで手が汚れて面倒」 「油代もかかるし、節約するならしない方がいいよね」 カリカリとした衣がおいしい揚げ物は一見すると、油も必要で節約には向いていないように見えます。 しか
【松屋】テイクアウト限定キャンペーン 「牛めし＋生野菜」が350円などお得メニュー紹介
休校に外出自粛など、自宅で料理をする機会が増えました。 毎日の調理に嫌気がさすものの、テイクアウトや宅配を家族で頼むと軽く2,000～3,000円はかかるため、我慢しているというご家庭も多いようです。 そこで利用してほし
手取り収入の15％以内に抑える「食費節約3つのポイント」と「お手軽メインレシピ3選」
節約のために必要な食費の割合 一般的に手取り収入に占める家賃の割合は約30％が目安と言われています。 では、食費の割合はどのくらいが目安なのでしょうか。 実は、約15％と言われています。 手取り30万円の家庭で4.5万円
常連が語る「マルヤス」の魅力と心得 「賞味期限切れ」や「訳アリ」商品が激安価格
食費節約のために、業務スーパーをヘビロテしている筆者ですが、実はもうひとつ、わが家の家計維持に欠かせないスーパーがあります。 それは、いろいろな商品を破格の値段で購入できる、「マルヤス」というスーパーです。 マルヤスは、
「袋分け管理」で月1万円以上の家計支出を削減 「成功の3つのヒケツ」を挫折経験者が伝授
節約ブログやお得情報で目にすることが多いのが「家計の袋分け管理」ですが、まだ試したことがない人もいるのではないでしょうか。 節約のために始めてみようと思っている人は、まずは「袋分け管理で成功している人と失敗している人の違
宅配ルール化で食費節約 生協利用10年で感じるメリットとデメリット徹底紹介
子どもが産まれた時に加入した生協、パルシステム東京の宅配を使い続けて10年になります。 あれこれ試してみて、宅配と近所のスーパーの使い分けでとても快適になり、週1で届くものを固定することで食費節約にもつながりました。 生
ふるさと納税×家計費節約 食費・ぜいたく費・酒代にオススメ返礼品7選
ふるさと納税は食料品や日用品、旅行券まで、さまざまなものを「返礼品」として受け取れます。 申込金額を寄付限度額内に抑えれば税控除が受けられるので、実質2,000円の負担で返礼品を手に入れられます。 家計費を節約したいのな
4人家族で「食費2.5万円以下/月」を維持する筆者が実践 食材購入時の「6つのルール」
家計費のなかでも1番減らしやすいのが「食費」です。 しかし、必要なものしか購入せず、外食を控えているつもりでも、案外とかさんでしまうものです。 子育て中の家庭は、子どもの成長とともに食べる量も増え、食費が足りなくなってし
「スタメン作り置き」で食費を節約 わが家の定番を知れば失敗しない
話題の作り置きはハードルが高いのか 雑誌やおすすめのSNSでもよく目にする作り置きですが、意外とハードルが高いという意見を耳にします。 試してみたけれど、余らせて捨ててしまったというものです。 私も、「作り置きしてみたの
